TÖRÖK ESZTER - 100% EGÉSZSÉG, 0% CUKOR! - CUKORMENTES ÉS ROSTBAN GAZDAG ÉTELEK
TÖRÖK ESZTER

100% EGÉSZSÉG, 0% CUKOR! - CUKORMENTES ÉS ROSTBAN GAZDAG ÉTELEK



Ki ne fogadta volna már meg, hogy holnaptól minden más lesz, és egészségesen táplálkozik? Ha ez az érzés ismerős, íme egy segítség a megvalósításhoz: Török Eszter legújabb szakácskönyvében 71 ínycsiklandozó receptet mutat be, mindegyik étel egytől-egyig cukormentes és rostban gazdag, ráadásul szuper ízletes! Nagy segítség lehet a fogyókúrában, de különösen ajánlott inzulinrezisztencia, PCOS, cukorbetegség, reflux, székrekedés esetén vagy várandósság alatt. A könyv tartalmaz egy rövid leírást a diéta alapelveiről, illetve külön fejezetben mutatja be a reggelire, ebédre, vacsorára és kisétkezésre javasolt ételeket. Minden recept mellett fel van tüntetve, hogy mely ételek gluténmentesek, és pontosan ki vannak számolva a tápanyagértékek, így a diétázó könnyen követni tudja mennyi kalóriát vagy szénhidrátot fogyasztott el egyszerre. Török Eszter dietetikusként már több ezer páciensnek segített az életmódváltozásban, nagy gyakorlata van az étlaptervezésben, főzőiskolábanis oktatott. Ez a kötet a nagy sikerű első szakácskönyvének folytatása. Néhány visszajelzés a páciensektől: "Kéthete a könyvesboltban a borítójára lettem figyelmes, aztán belelapoztam, és ahogy elkezdtem olvasni a recepteket, úgy éreztem, ez végre egy olyan könyv, amiben használható receptek vannak! Nincs tele olyan fűszer- és zöldségnevekkel, amiket még soha nem hallottam, nehezen hozzáférhető vagy megfizethetetlen ára lenne." K. Klaudia "Konzultáció után 7 kg-ot sikerült leadnom, pont annyit, amennyit szerettem volna. Közérzetem jobb, a szédülés teljesen elmúlt! Ami a legnagyobb örömet okozta számomra -a múlt hét végén volt az esküvőm és jó lett rám a féléve megvásárolt ruha, amit enélkül bővíteni kellett volna. :)" F. Krisztina "Inzulinrezisztencia és PCOS miatt kerestem fel Esztert. Először féltem, mit fog a férjem szólni az új alapanyagokhoz, de meglepődtem, mert kifejezetten szereti! Nem csak az én laborjaim javultak, hanem ő is fogyott velem. Azóta a ciszták elmúltak, és a nyáron megszületetett a kislányunk, Hanna." Sz-T. Ágnes

Nyelv: magyar
Kiadó: LA SANTÉ KIADÓ
Kiadás: 2017
Oldalszám: 176
Kötés: karton / keménytábla
Súly: 789 g
Méretek (sz-m-v): 192 x 264 x 16 mm
EAN 9789631298376
Szállítási idő 1-3 munkanap

-11%
16.85 €
15.00 €
A kategória további kedvencei:
MÁK ERZSÉBET - NEDUCZA JUDIT - FITNESZDIÉTA
MÁK ERZSÉBET - NEDUCZA JUDIT
FITNESZDIÉTA


Manapság a világ civilizált és jóléti társadalmaiban egyre nagyobb figyelmet ...


5.25 €
DR. RODLER IMRE - DIÉTÁSKÖNYV SZÍV- ÉS ÉRRENDSZERI BETEGEKNEK
DR. RODLER IMRE
DIÉTÁSKÖNYV SZÍV- ÉS ÉRRENDSZERI BETEGEKNEK


Ez a könyv azoknak szól, akiknek a kezelőorvos vagy a kórházi osztály orvosa ...


4.20 €
VÁLOGATÁS - AZ EGÉSZSÉG KONYHÁJA
VÁLOGATÁS
AZ EGÉSZSÉG KONYHÁJA


Korpádi Péter magyar szakácsmester, gasztronómus és food designer, egyszerre ...

-9%
11.25 €
10.24 €
KÁLLAI-KŐBÁN-PESUTH - BYE-BYE HÁJ
KÁLLAI-KŐBÁN-PESUTH
BYE-BYE HÁJ


Ez a könyv győzelem a civilizációs betegségek felett. Ma már nem a három ...


10.30 €
VÁLOGATÁS - A JÖVŐ ÉTELEI BIO MÓDRA
VÁLOGATÁS
A JÖVŐ ÉTELEI BIO MÓDRA


Tiszta ételek, alapanyagok, kertek, módszerek bio ...


10.50 €
MARY LOU HEISS - ZÖLD TEA
MARY LOU HEISS
ZÖLD TEA


50 jeges-forró édes-pikáns italkülönlegesség Zöld tea. A teázók új ...


6.60 €
PETER GLICKMAN - TISZTÍTÓKÚRA MESTERFOKON
PETER GLICKMAN
TISZTÍTÓKÚRA MESTERFOKON


Hiába diétázunk, és eszünk kevesebbet, hogy a testet zsírégetésre ...


5.55 €
GAÁLNÉ PÓDA BERNADETTE - SZÉKREKEDÉS
GAÁLNÉ PÓDA BERNADETTE
SZÉKREKEDÉS


...

-9%
0.70 €
0.64 €
TOP 10 könyv
Akciós könyvek
...kedvezményes könyvek

VÁLOGATÁS - WEST HIGHLAND WHITE TERRIER - GAZDIKÉPZŐ KISOKOS
ROBYN YOUNG - FELKELÉS
ROBYN YOUNG
JAMES VAN PRAAGH - MENNY ÉS FÖLD
JAMES VAN PRAAGH

Tovább a teljes listára »
 
Akciós könyvek