Dr. Michael Mosley

800 kalóriás böjtdiéta

Néhány éve Dr. Michael Mosley forradalmat indított az egészségügyben azzal, hogy 5:2-es diétájával az egész világnak megmutatta az időszakos böjtölés hihetetlen erejét. Új könyvében csokorba gyűjtötte a friss tudományos eredményeket, melyek mentén - és egy új módszerrel, az időkorlátos étkezéssel kiegészítve - létrehozott egy könnyen követhető diétás programot.
A legfrissebb tanulmányok szerint a 800 kalória a sikeres diétázás varázsszáma: ez a mennyiség elég nagy, hogy teljesíthető legyen, ugyanakkor elég alacsony, hogy gyorsítsa a fogyást, és a kívánt módon befolyásolja az anyagcserét. Az új program titka a rugalmasságában rejlik, mivel a céljainktól függően eldönthetjük, milyen intenzíven szeretnénk végezni.
Dr. Clare Bailey ízletes, alacsony szénhidráttartalmú, mediterrán stílusú ételeivel és menüsoraival együtt a 800 kalóriás böjtdiéta hatékonyan segít a fogyásban, javítja a hangulatot, de pozitívan befolyásolja többek között a vérnyomást és a vércukorszintet is. Vegye kézbe a jövőjét, és éljen egészségesebben!

Néhány éve Dr. Michael Mosley forradalmat indított az egészségügyben azzal, hogy 5:2-es diétájával az egész világnak megmutatta az időszakos böjtölés hihetetlen erejét. Új könyvében csokorba gyűjtötte a friss tudományos eredményeket, melyek mentén - és egy új módszerrel, az időkorlátos étkezéssel kiegészítve - létrehozott egy könnyen követhető diétás programot.
A legfrissebb tanulmányok szerint a 800 kalória a sikeres diétázás varázsszáma: ez a mennyiség elég nagy, hogy teljesíthető legyen, ugyanakkor elég alacsony, hogy gyorsítsa a fogyást, és a kívánt módon befolyásolja az anyagcserét. Az új program titka a rugalmasságában rejlik, mivel a céljainktól függően eldönthetjük, milyen intenzíven szeretnénk végezni.
Dr. Clare Bailey ízletes, alacsony szénhidráttartalmú, mediterrán stílusú ételeivel és menüsoraival együtt a 800 kalóriás böjtdiéta hatékonyan segít a fogyásban, javítja a hangulatot, de pozitívan befolyásolja többek között a vérnyomást és a vércukorszintet is. Vegye kézbe a jövőjét, és éljen egészségesebben!

Nyelv magyar
Kiadó Gabo Könyvkiadó
Megjelenés éve 2019
Oldalak száma 276
Kötés típusa keménytábla
Súly (g) 444 g
Méretek (Sz-M-H) 145-215-28
EAN 9789634068150
Szállítási idő Nem elérhető


További termékek a kategóriából:


A mentes sütiskönyv - Mona konyhája
-9%
Kiss Mona
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,35 €
14,88 €
160 grammos szénhidrátdiéta - Desszertek könyebben
-9%
Vrábel Krisztina
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
18,00 €
16,38 €
A nagyvilág mentes ételei - 60 glutén-, tej-, tojás-, szója-, cukor-, élesztő és kész lisztkeverékmentes vegán recept - Mona konyhája
-9%
Kiss Mona
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
18,00 €
16,38 €
Ellenállhatatlan egészséges ételek - Cukormentes, rostban gazdag receptek
-9%
Török Eszter
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
22,60 €
20,57 €
Alacsony szénhidrátdiéta
Carla Bardi
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
9,80 €