Dr. Michael Mosley - 800 kalóriás böjtdiéta
Dr. Michael Mosley

800 kalóriás böjtdiéta



Néhány éve Dr. Michael Mosley forradalmat indított az egészségügyben azzal, hogy 5:2-es diétájával az egész világnak megmutatta az időszakos böjtölés hihetetlen erejét. Új könyvében csokorba gyűjtötte a friss tudományos eredményeket, melyek mentén - és egy új módszerrel, az időkorlátos étkezéssel kiegészítve - létrehozott egy könnyen követhető diétás programot. A legfrissebb tanulmányok szerint a 800 kalória a sikeres diétázás varázsszáma: ez a mennyiség elég nagy, hogy teljesíthető legyen, ugyanakkor elég alacsony, hogy gyorsítsa a fogyást, és a kívánt módon befolyásolja az anyagcserét. Az új program titka a rugalmasságában rejlik, mivel a céljainktól függően eldönthetjük, milyen intenzíven szeretnénk végezni. Dr. Clare Bailey ízletes, alacsony szénhidráttartalmú, mediterrán stílusú ételeivel és menüsoraival együtt a 800 kalóriás böjtdiéta hatékonyan segít a fogyásban, javítja a hangulatot, de pozitívan befolyásolja többek között a vérnyomást és a vércukorszintet is. Vegye kézbe a jövőjét, és éljen egészségesebben!

Nyelv: magyar
Kiadó: Gabo Könyvkiadó
Kiadás: 2019
Oldalszám: 276
Kötés: karton / keménytábla
Súly: 444 g
Méretek (sz-m-v): 145 x 215 x 28 mm
EAN 9789634068150
Szállítási idő 4-10 munkanap

-10%
12.30 €
11.07 €
A kategória további kedvencei:
MICHELE SHARP - SZAKÁCSKÖNYV MIGRÉNESEK SZÁMÁRA
MICHELE SHARP
SZAKÁCSKÖNYV MIGRÉNESEK SZÁMÁRA


Mit kell tudni a migrénről? A migrén diagnosztizálása; az egyéni étrendi és ...

-10%
6.65 €
5.99 €
BODLER IMRE - ÚJ TÁPANYAGTÁBLÁZAT
BODLER IMRE
ÚJ TÁPANYAGTÁBLÁZAT


"A könyv a bevezetés és a táplálkozási alapfogalmak tisztázása után 12 ...


17.05 €
VRÁBEL KRISZTINA - 160 GRAMMOS SZÉNHIDRÁTDIÉTA
VRÁBEL KRISZTINA
160 GRAMMOS SZÉNHIDRÁTDIÉTA


Attól még, hogy vigyázunk az egészségünkre és törekszünk minél változatosabban ...

-7%
13.70 €
12.74 €
OLIVIA DUPIN - EGÉSZSÉGESEN, GLUTÉNMENTESEN
OLIVIA DUPIN
EGÉSZSÉGESEN, GLUTÉNMENTESEN


...

-7%
21.00 €
19.53 €
 - CUKORMENTES KONYHA OLASZ MÓDRA

CUKORMENTES KONYHA OLASZ MÓDRA


A Gluténmentes konyha sikerén felbuzdulva, most a cukorbetegeknek jelentetünk meg egy ...

-7%
9.80 €
9.11 €
 - CUKORMENTES ÉTELEK - RECEPTEK EGY TUDATOS ÉTRENDHEZ

CUKORMENTES ÉTELEK - RECEPTEK EGY TUDATOS ÉTRENDHEZ


A finomított szénhidrátok (mint például a cukor) számos betegség előidézői. A ...

-50%
7.00 €
3.50 €