Barna Miklós Ferenc - A légzés gyógyító ereje - Mindennapi gyakorlatok a sejtek bőséges oxigénellátásáért - Letölthető mp3-meditációval
Barna Miklós Ferenc

A légzés gyógyító ereje - Mindennapi gyakorlatok a sejtek bőséges oxigénellátásáért - Letölthető mp3-meditációval



A légzés maga az élet. Míg étel nélkül akár hetekig, folyadék nélkül nagyjából 2 napig, addig levegő nélkül maximum 2 percig bírjuk. A naponta „elfogyasztott” levegő mennyisége jelentősen meghaladja a folyadékként és szilárd táplálékként bevittek mennyiségét. Egy felnőtt 10-20 kilogramm vagy még ennél is több levegőt lélegez be és ki naponta. Egészséges életmódra törekedve mégis leginkább étkezési szokásainkon igyekszünk változtatni, pedig a helyes légzés csodákra képes! A légzés gyógyító ereje arra hívja fel a figyelmet, hogy a légzésünk többnyire messze elmarad az egészségestől. Olyan módszerbe avatja be az olvasót, mely enyhítheti, sokszor meg is szüntetheti a krónikus betegségeket (magas vérnyomás, elhízás, asztma, allergiák, reuma, alvászavarok stb.), továbbá jelentős javulást hozhat súlyos betegségek – 2-es típusú cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek, még rák esetén is! Ugyancsak ajánlott a gyakorlatok elsajátítása pánikbetegeknek és gyakori stresszben élőknek, továbbá olyan sportolóknak, akik szeretnék fokozni teljesítményüket. A légzés átalakítása pozitív módon hat a lélekre és a gondolkodásra is, így kiváló lehetőség a tudatosság fejlesztésére. Barna Miklós Ferenc légzésterapeuta, kineziológus, bioenergetikus könyvéből megismerhetjük a légzés élettani folyamatát, a helytelen légzés kialakulásának okait és következményeit, valamint az egészséges légzés eredményeit. Módszerét követve rendszeres gyakorlással néhány hét után már pozitív hatást érzékelhetünk, hiszen javul a sejtek oxigénellátása, ami nélkülözhetetlen a hosszú és egészséges élethez.

Nyelv: magyar
Kiadó: Bioenergetic Kft.
Kiadás: 2020
Oldalszám: 168
Kötés: puha kötés
Méretek (sz-m-v): 140 x 195 x 10 mm
EAN 9789632914312
Szállítási idő jelenleg nem kapható

8.75 €
A kategória további kedvencei:
MÁK ERZSÉBET - NEDUCZA JUDIT - FITNESZDIÉTA
MÁK ERZSÉBET - NEDUCZA JUDIT
FITNESZDIÉTA


Manapság a világ civilizált és jóléti társadalmaiban egyre nagyobb figyelmet ...


5.25 €
BECSIK KLÁRA - MÁK ERZSÉBET - HOGY FEL NE MENJEN A PUMPA!
BECSIK KLÁRA - MÁK ERZSÉBET
HOGY FEL NE MENJEN A PUMPA!


A magas vérnyomás, mint minden civilizációs ártalmakkal küszködő országban - ...


5.25 €
DR.RIGÓ JÁNOS-BENCSIK KLÁRA - A CSONTRITKULÁS DIÉTÁS KEZELÉSE
DR.RIGÓ JÁNOS-BENCSIK KLÁRA
A CSONTRITKULÁS DIÉTÁS KEZELÉSE


Az osteroporosis - csontritkulás - korunk egyik leggyakoribb betegsége. Sokféle ...


2.75 €
VÁLOGATÁS - FITTEN, EGÉSZSÉGESEN
VÁLOGATÁS
FITTEN, EGÉSZSÉGESEN


Bár sokat beszélünk arról, hogy az egészség és a jó erőnlét milyen ...


5.25 €
A. J. CHRISTIAN - MIT KERESETT ISTEN A NAPPALIMBAN?
A. J. CHRISTIAN
MIT KERESETT ISTEN A NAPPALIMBAN?


Egyszerűen csak láss. Ha már tele a fejed a tudományokkal, ha mér betéve tudod a ...


12.25 €
DR. RODLER IMRE - DIÉTÁSKÖNYV SZÍV- ÉS ÉRRENDSZERI BETEGEKNEK
DR. RODLER IMRE
DIÉTÁSKÖNYV SZÍV- ÉS ÉRRENDSZERI BETEGEKNEK


Ez a könyv azoknak szól, akiknek a kezelőorvos vagy a kórházi osztály orvosa ...


4.20 €
GAÁLNÉ PÓDA BERNADETTE - A SZÉKREKEDÉS DIÉTÁS KEZELÉSE
GAÁLNÉ PÓDA BERNADETTE
A SZÉKREKEDÉS DIÉTÁS KEZELÉSE


E könyv segítséget nyújt mindazoknak, akik székrekedésben (obstipációban) ...


2.60 €