Vajnai Melinda - Akrojóga
Vajnai Melinda

Akrojóga



– Akrojóga? Az mi? – Nézd, itt egy kép… – Ez?! Jaj, ez nekem biztosan sosem menne! Az első fotókat látva a legtöbben így reagálnak. Nem is sejtik, mekkorát tévednek. Az akrojóga ugyanis szerelem. Ha beleszerettél, képes vagy rá. Persze nem azonnal és nem mindenre. Nem ugyanúgy, ahogy a másik. Ne is őt nézd, figyeld csak önmagadat, és örülj a saját sikereidnek! Könyvünk lépésről lépésre mutatja be a világ egyik legmókásabb, legkreatívabb, legjátékosabb, leghatékonyabb mozgásrendszerét, amely a mélyizomzat felébresztésével és megmozgatásával hatékony tartásjavító és személyiségfejlesztő hatással bír. Használd egészséggel és szabadon! Az akrojógához három dolog kell: kíváncsiság, bátorság és bizalom. Emlékezz vissza, mikor voltál utoljára kíváncsi vagy bátor? Mikor bíztál magadban és másokban? Az akrojógával visszaépítheted az életedbe ezeket a veled született, de talán már régen elvesztett képességeidet. Akár sportos életet éltél eddig, akár nem, a gyakorlatokat végrehajtva a testtudat fokozatos fejlődését tapasztalhatod meg. A gyakorlótársad iránti figyelemmel és türelemmel a legtöbbet hozhatjátok ki önmagatokból és egymásból. Elképesztő változást tapasztalhatsz meg alig néhány hét alatt fizikai, lelki és mentális szinten. Ezt a könyvet azért írtuk, hogy bemutassunk egy hazánkban még kevésbé ismert, de egyre nagyobb rajongótábornak örvendő mozgásformát, másrészt arra is vállalkoztunk, hogy meggyőzzünk: az akrojóga mindenkinek való. A könyvből elsajátíthatod az alapokat, és a könyvben elhelyezett kóddal egy ötrészes oktatóvideó-sorozatot is letölthetsz. Ha tanácsra van szükséged, keress minket személyesen az óráinkon, levélben vagy online tanácsadáson!

Nyelv: magyar
Kiadó: Bioenergetic Kft.
Kiadás: 2020
Oldalszám: 224
Kötés: keménytábla
Súly: 300 g
Méretek (sz-m-v): 176 x 250 x 10 mm
EAN 9789632914411
Szállítási idő 1-3 munkanap

-5%
12.25 €
11.64 €
A kategória további kedvencei:
ECKHART TOLLE - A MOST HATALMA A GYAKORLATBAN
ECKHART TOLLE
A MOST HATALMA A GYAKORLATBAN


A Most Hatalma rövid idő alatt bebizonyította, hogy az egyik legnagyobb spirituális ...

-6%
13.30 €
12.50 €
CELIA HAWE - KARCSÚSÍTÓ JÓGA
CELIA HAWE
KARCSÚSÍTÓ JÓGA


A kötet véget vet a fogyás-hízás örök körforgásának, általa ismét urai ...


14.00 €
GODFREY DEVEREUX - A JÓGA ALAPJAI
GODFREY DEVEREUX
A JÓGA ALAPJAI


A spanyolországi Ibizán működő jógamesteer, A Dinamikus jóga, a 15 perc jóga és ...


8.05 €
NÁRÁJÁN CSÖJIN DORZSE - A JÓGA-NETI KÉZIKÖNYVE
NÁRÁJÁN CSÖJIN DORZSE
A JÓGA-NETI KÉZIKÖNYVE


Az orröblítés a házipatika egyik kevéssé ismert, ám igen hatékony eszköze, ...


5.40 €
LESLIE KAMINOFF - JÓGAANATÓMIA
LESLIE KAMINOFF
JÓGAANATÓMIA


A Jógaanatómia színes és részletes anatómiai rajzokkal és szakértő ...


15.80 €
KÉSMÁRKI LÁSZLÓ - GYÓGYÍTÓ TESTTARTÁSOK - RÚNA-JÓGA
KÉSMÁRKI LÁSZLÓ
GYÓGYÍTÓ TESTTARTÁSOK - RÚNA-JÓGA


Kevesek tárták fel a rúnák élettani, pszichés és mentális tartalmait, a mantrák, ...


13.35 €
MIRIAM WESSELS - HEIKE OELLERICH - KISMAMAJÓGA
MIRIAM WESSELS - HEIKE OELLERICH
KISMAMAJÓGA


A könyv segítségével a kismama megtanulja a speciálisan összeállított gyengéd ...


10.45 €
SIVANANDA YOGA VEDANTA CENTRE - JÓGA
SIVANANDA YOGA VEDANTA CENTRE
JÓGA


A londoni sivánanda jóga védánta központ világszerte sikeres könyve, átfogó ...


13.70 €