Luigi Ceragioli

Alakformáló torna /Fitnesz könyvek

A könyv új megközelítésben szól olyan ismert témákról, mint az alakformálás, s annak is három leglátványosabb területéről, a has, a comb és a farizmok intenzív erősítéséről. Bemutatja a testmozgás funkcionális hatásait; milyen a szerkezetük és hogyan viselkednek izmaink; mi a helyes táplálkozás titka; számos gyakorlat pontos leírását; többféle edzésprogramot.

A könyv új megközelítésben szól olyan ismert témákról, mint az alakformálás, s annak is három leglátványosabb területéről, a has, a comb és a farizmok intenzív erősítéséről. Bemutatja a testmozgás funkcionális hatásait; milyen a szerkezetük és hogyan viselkednek izmaink; mi a helyes táplálkozás titka; számos gyakorlat pontos leírását; többféle edzésprogramot.

Nyelv magyar
Kiadó Sziget Kiadó
Megjelenés éve 2010
Oldalak száma 96
Kötés típusa puha kötés
Súly (g) 240 g
Méretek (Sz-M-H) 150-210-10
EAN 9789637268878
Szállítási idő Nem elérhető


További termékek a kategóriából:


Az első budapesti olimpia
-9%
Kondor Vilmos
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,40 €
14,93 €
Textilkönyv rágókával - Járművek
-9%
Napraforgó
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
11,45 €
10,42 €
Loki - Egy büntibe küldött isten naplója - Loki 1.
-9%
Louie Stowell
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
12,10 €
11,02 €
Állatok az állatkertben - BambinoLÜK
-9%
LÜK
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
4,60 €
4,19 €
Tengerre, kuflik! (új kiadás)
-9%
Dániel András
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
9,15 €
8,33 €
Amíg olvasunk /Most én olvasok! 1. szint
-9%
Gévai Csilla
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
9,80 €
8,92 €
Félperces mondókák 3.
-9%
Gryllus Vilmos
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
6,55 €
5,97 €
A csók
Danielle Steel
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
4,30 €