Josep Mármol

Anatómia és sportmasszázs

Az Anatómia és sportmasszázs nélkülözhetetlen útmutató mindazoknak, akik szeretnének többet megtudni a masszázs tudományáról. A könyv alapja egy új megközelítés, amelyet nem csak a sportolók, edzők és masszőrjeik alkalmazhatnak, fontos szakmai ismereteket nyújt a gyógytornászok, fitneszedzők és a sport iránt általában érdeklődők számára is. Különlegessége, hogy az izom-, a kötő- és az idegszöveteket egyetlen képlettel, a láncokból álló miofaszciális hálózattal írja le, ezzel téve még hatékonyabbá a masszázst. A láncok ugyanis hasznos forrásnak bizonyulnak a test „leolvasásához”; sok mindent elárulnak arról, mi befolyásolja a mozgás kivitelezését. A könyvben szereplő fényképek és anatómiai ábrák izgalmas ötvözeteinek köszönhetően könnyen követhetjük és elsajátíthatjuk az egyes technikákat. Az ingyenes alkalmazás segítségével elérhető 21 videofelvétel a legfontosabb mozdulatsorokat mutatja be. A megfelelően alkalmazott sportmasszázs a regeneráció, a rehabilitáció és a megelőzés eszköze, az edzésterv fontos részét képezi. Különböző technikák, fogások sorozatát foglalja magában, amelyeket a verseny- vagy felkészülési szakasz előtt, közben vagy után alkalmazhatunk a következő célok érdekében: • az izomtevékenység optimalizálása, • a vérkeringésben kialakuló akadályok felszámolása, • a regenerációs idő csökkentése, • a szövetek és az ízületek sérüléseinek megakadályozása. Az Anatómia és sportmasszázs az első olyan könyv, amely a test miofaszciális szerkezetére fókuszál, és lépésről lépésre ábrázolja, hogyan teszi ez a megközelítés még hatékonyabbá a masszázst.

Az Anatómia és sportmasszázs nélkülözhetetlen útmutató mindazoknak, akik szeretnének többet megtudni a masszázs tudományáról. A könyv alapja egy új megközelítés, amelyet nem csak a sportolók, edzők és masszőrjeik alkalmazhatnak, fontos szakmai ismereteket nyújt a gyógytornászok, fitneszedzők és a sport iránt általában érdeklődők számára is. Különlegessége, hogy az izom-, a kötő- és az idegszöveteket egyetlen képlettel, a láncokból álló miofaszciális hálózattal írja le, ezzel téve még hatékonyabbá a masszázst. A láncok ugyanis hasznos forrásnak bizonyulnak a test „leolvasásához”; sok mindent elárulnak arról, mi befolyásolja a mozgás kivitelezését. A könyvben szereplő fényképek és anatómiai ábrák izgalmas ötvözeteinek köszönhetően könnyen követhetjük és elsajátíthatjuk az egyes technikákat. Az ingyenes alkalmazás segítségével elérhető 21 videofelvétel a legfontosabb mozdulatsorokat mutatja be. A megfelelően alkalmazott sportmasszázs a regeneráció, a rehabilitáció és a megelőzés eszköze, az edzésterv fontos részét képezi. Különböző technikák, fogások sorozatát foglalja magában, amelyeket a verseny- vagy felkészülési szakasz előtt, közben vagy után alkalmazhatunk a következő célok érdekében: • az izomtevékenység optimalizálása, • a vérkeringésben kialakuló akadályok felszámolása, • a regenerációs idő csökkentése, • a szövetek és az ízületek sérüléseinek megakadályozása. Az Anatómia és sportmasszázs az első olyan könyv, amely a test miofaszciális szerkezetére fókuszál, és lépésről lépésre ábrázolja, hogyan teszi ez a megközelítés még hatékonyabbá a masszázst.

Nyelv magyar
Kiadó Bioenergetic Kft.
Megjelenés éve 2019
Oldalak száma 160
Kötés típusa papír / puha kötés
Súly (g) 632 g
Méretek (Sz-M-H) 210-275-10
EAN 9789632913933
Szállítási idő Nem elérhető


További termékek a kategóriából:


Anyám tyúkja
-9%
Petőfi Sándor
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
4,90 €
4,46 €
Classic Tales: The Little Mermaid: Activity Book: Beginner level 1
-7%
Arengo , Lindop
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
2,00 €
1,86 €
Curse So Dark and Lonely
Brigid Kemmerer
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
12,95 €
English for Everyone: Haladó 4. munkafüzet
-9%
Nyelvkönyv
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
14,75 €
13,43 €
Harckocsik - és egyéb lánctalpas harci járművek
-9%
Album
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
8,15 €
7,42 €
Laci és az oroszlán (7. kiadás)
-9%
Marék Veronika
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
8,20 €
7,47 €
Bárányfelhő /Iskola-előkészítő feladatok óvodásoknak
-12%
Takács Péterné
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
3,25 €
2,86 €
Slammed - Szívcsapás - Szívcsapás 1. (új kiadás)
-9%
Colleen Hoover
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
13,10 €
11,93 €