Max Lowenstien

Jóga nem csak hajlékonyaknak!

Úgy érzed, a jógát nem neked találták ki, hisz sosem tudtad megérinteni a lábujjad hegyét? Vágyakozva nézed a jógaterem akrobatáit? Ez a könyv bebizonyítja, hogy idővel és türelemmel egyre rugalmasabbá válhatunk a jóga segítségével. Minden jógapózt kezdő, közép- és haladó szintre osztottunk, bemutatjuk a jógatégla és a heveder használatát, valamint azt, hogy a saját testi adottságaiddal hogyan tudsz nagyszerű eredményeket elérni. A könyv tartalmazza: • részletes ismertetését annak, hogyan kell egy pózt hatékonyan • és biztonságosan felvenni; • a testtartások jótékony hatásának leírását; • a következő szint eléréséhez vezető lépéseket.

Úgy érzed, a jógát nem neked találták ki, hisz sosem tudtad megérinteni a lábujjad hegyét? Vágyakozva nézed a jógaterem akrobatáit? Ez a könyv bebizonyítja, hogy idővel és türelemmel egyre rugalmasabbá válhatunk a jóga segítségével. Minden jógapózt kezdő, közép- és haladó szintre osztottunk, bemutatjuk a jógatégla és a heveder használatát, valamint azt, hogy a saját testi adottságaiddal hogyan tudsz nagyszerű eredményeket elérni. A könyv tartalmazza: • részletes ismertetését annak, hogyan kell egy pózt hatékonyan • és biztonságosan felvenni; • a testtartások jótékony hatásának leírását; • a következő szint eléréséhez vezető lépéseket.

Nyelv magyar
Kiadó Bioenergetic Kft.
Megjelenés éve 2020
Oldalak száma 160
Kötés típusa keménytábla
Súly (g) 456 g
Méretek (Sz-M-H) 178-229-10
EAN 9789632911083
Szállítási idő Nem elérhető


További termékek a kategóriából:


Michelangelo Záložka
-7%
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
3,10 €
2,89 €
Becsengő - Játékos matematikai gyakorlatok /3. osztályosok részére
-9%
Bodnár Éva
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
3,25 €
2,96 €
Csúcsteljesítmény - Tanuld meg a legjobbaktól, hogyan leszel a legjobb
-9%
Jake Humphrey
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,35 €
14,88 €
Ezer és ezerféleképp
-9%
Cecelia Ahern
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,40 €
14,93 €
PONS - Nyelvtanfolyam haladóknak - Orosz (könyv+CD) - B1-B2
-9%
Nyelvkönyv
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
36,05 €
32,81 €
Alsógatyás Kapitány és a gonosz klónok csatája (és a lila klotyó nevetséges felbukkanása)
-9%
Dav Pilkey
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
11,80 €
10,74 €
LOGICO Primo: Képkereső - Feladatkártyák
-9%
Doris Fischer
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
8,80 €
8,01 €
Koldus és királyfi
-9%
Mark Twain
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
12,80 €
11,65 €