
Könyvespolc:
0 könyv

Almási Kitti
Tudatos törekvéseink mellett egy sor olyan belső szabály irányít minket, amelyek létezésével talán nem is vagyunk tisztában, mert ezek mások sugalmazott vagy vélt elvárásai alapján épültek fel bennünk. Így kell kinéznem, ha azt szeretném, hogy… Illik úgy viselkednem, mintha… Nem láthatják meg rajtam, hogy… Mit szólnának, ha tudnák… Ha érvényesülni akarok, akkor… Jobb a békesség, szóval… A másoknak való megfelelés vágyában folyamatosan figyelünk és találgatunk, mik lehetnek a többiek elvárásai, és gyakran önmagunknak sem valljuk be, mennyire igyekszünk ezeknek eleget tenni. Az így kialakított viselkedésminták egy idő után annyira beépülnek, hogy már a sajátunknak érezzük őket, csak sokszor nem értjük, miért érezzük magunkat olyan rosszul a bőrünkben. A munkám során azt tapasztalom, hogy legtöbbször nem azzal foglalkozunk, milyenek vagyunk valójában, vagy szívünk mélyén milyenek szeretnénk lenni, hanem azzal, hogy milyennek kell(ene) lennünk mások szerint. Mivel nem remeteként élünk, természetesen figyelembe kell vennünk a körülöttünk élő embereket, ám ha rossz helyre tesszük a fókuszt, örökös igazodásra, ebből fakadóan pedig állandó csalódottságra és elégedetlenségre kárhoztatjuk magunkat. Feltetted már magadnak a kérdést: ki lennél Te, ha nem mindig mások elvárásai szerint élnél? Ha nem sóvárognál annyira a külső visszaigazolásra, hanem felfedezhetnéd és így az lehetnél, aki valójában vagy? Ha nem áldoznád fel a megfelelés oltárán az önazonosságodat? Van-e még olyan pillanat, amikor tudod, érzed, ki vagy Te? Ezzel a könyvvel arra szeretnélek késztetni: gondold végig, hogy a saját életedben mit miért teszel éppen úgy, ahogy. Vedd számba, hogy kiknek az elvárásait tekinted önmagadra nézve szinte kötelezőnek, és miért is akarsz ennyire megfelelni nekik. A Téged mozgató elvárások közül melyekre mondasz tudatosan is szívből igent, melyek esetében tartod még vállalhatónak a kompromisszumot, és mi az, amin inkább változtatnál? Miben szeretnéd akár mások kívánsága ellenében is a saját utadat követni, és hogyan szedheted össze ehhez a szükséges bátorságot, erőt és kitartást?
Ki vagy Te? - Elvárások szorításában - Megfelelés vagy önazonosság?
Tudatos törekvéseink mellett egy sor olyan belső szabály irányít minket, amelyek létezésével talán nem is vagyunk tisztában, mert ezek mások sugalmazott vagy vélt elvárásai alapján épültek fel bennünk. Így kell kinéznem, ha azt szeretném, hogy… Illik úgy viselkednem, mintha… Nem láthatják meg rajtam, hogy… Mit szólnának, ha tudnák… Ha érvényesülni akarok, akkor… Jobb a békesség, szóval… A másoknak való megfelelés vágyában folyamatosan figyelünk és találgatunk, mik lehetnek a többiek elvárásai, és gyakran önmagunknak sem valljuk be, mennyire igyekszünk ezeknek eleget tenni. Az így kialakított viselkedésminták egy idő után annyira beépülnek, hogy már a sajátunknak érezzük őket, csak sokszor nem értjük, miért érezzük magunkat olyan rosszul a bőrünkben. A munkám során azt tapasztalom, hogy legtöbbször nem azzal foglalkozunk, milyenek vagyunk valójában, vagy szívünk mélyén milyenek szeretnénk lenni, hanem azzal, hogy milyennek kell(ene) lennünk mások szerint. Mivel nem remeteként élünk, természetesen figyelembe kell vennünk a körülöttünk élő embereket, ám ha rossz helyre tesszük a fókuszt, örökös igazodásra, ebből fakadóan pedig állandó csalódottságra és elégedetlenségre kárhoztatjuk magunkat. Feltetted már magadnak a kérdést: ki lennél Te, ha nem mindig mások elvárásai szerint élnél? Ha nem sóvárognál annyira a külső visszaigazolásra, hanem felfedezhetnéd és így az lehetnél, aki valójában vagy? Ha nem áldoznád fel a megfelelés oltárán az önazonosságodat? Van-e még olyan pillanat, amikor tudod, érzed, ki vagy Te? Ezzel a könyvvel arra szeretnélek késztetni: gondold végig, hogy a saját életedben mit miért teszel éppen úgy, ahogy. Vedd számba, hogy kiknek az elvárásait tekinted önmagadra nézve szinte kötelezőnek, és miért is akarsz ennyire megfelelni nekik. A Téged mozgató elvárások közül melyekre mondasz tudatosan is szívből igent, melyek esetében tartod még vállalhatónak a kompromisszumot, és mi az, amin inkább változtatnál? Miben szeretnéd akár mások kívánsága ellenében is a saját utadat követni, és hogyan szedheted össze ehhez a szükséges bátorságot, erőt és kitartást?
Nyelv: | magyar |
Kiadó: | Kulcslyuk Kiadó |
Kiadás: | 2020 |
Oldalszám: | 276 |
Kötés: | puha kötés |
Méretek (sz-m-v): | 130 x 190 x 14 mm |
EAN | 9786155932113 |
Szállítási idő | 1-3 munkanap |
-9%
12.25 €
11.15 €
A kategória további kedvencei:

HUNYADY-SZÉKELY
GAZDASÁGPSZICHOLÓGIA
A pszichológia nemzetközi szakirodalmában az utóbbi évtizedek során kezd formát ...
17.45 €
GAZDASÁGPSZICHOLÓGIA
A pszichológia nemzetközi szakirodalmában az utóbbi évtizedek során kezd formát ...
17.45 €

VARGA KÁROLY
ÉRTÉKEK FÉNYKÖRÉBEN
A didaktikus célt is vállaló szakkönyv diszciplináris alapossága és ...
15.35 €
ÉRTÉKEK FÉNYKÖRÉBEN
A didaktikus célt is vállaló szakkönyv diszciplináris alapossága és ...
15.35 €

DEAN HAMER-PETER COPELAND
GÉNJEINK
Napjainkban a nem szakértő közvéleményt minduntalan áltudományos vagy ...
8.70 €
GÉNJEINK
Napjainkban a nem szakértő közvéleményt minduntalan áltudományos vagy ...
8.70 €

ATKINSON & HILGARD
PSZICHOLÓGIA
Az "Atkinson" új kiadása nemcsak formailag, hanem tartalmilag is jelentős ...
21.00 €
PSZICHOLÓGIA
Az "Atkinson" új kiadása nemcsak formailag, hanem tartalmilag is jelentős ...
21.00 €

FISCHER ESZTER
MODERN MOSTOHÁK
A modern korban a válás és újraházasodás lehetőségével egyre többen élnek, - ...
3.45 €
MODERN MOSTOHÁK
A modern korban a válás és újraházasodás lehetőségével egyre többen élnek, - ...
3.45 €

SIGMUND FREUD
A MINDENNAPI ÉLET PSZICHOPATOLÓGIÁJA
A mindennapi élet pszichopatológiája Freud alapvető műve. Azt mutatja meg benne, ...
10.50 €
A MINDENNAPI ÉLET PSZICHOPATOLÓGIÁJA
A mindennapi élet pszichopatológiája Freud alapvető műve. Azt mutatja meg benne, ...
10.50 €

P. D. OUSPENSKY
A NEGYEDIK ÚT
A negyedik út pszichológiája befejezetlen lénynek tekinti az embert, és lehetséges ...
13.70 €
A NEGYEDIK ÚT
A negyedik út pszichológiája befejezetlen lénynek tekinti az embert, és lehetséges ...
13.70 €

VEKERDY TAMÁS
AZ ISKOLA BETEGÍT?
Szülők, tanítók, intézmények ? csak mellékszereplői a népszerű pszichológus ...
4.05 €
AZ ISKOLA BETEGÍT?
Szülők, tanítók, intézmények ? csak mellékszereplői a népszerű pszichológus ...
4.05 €