Lakatos Péter - Legyél te is biohacker! - Hogyan lehetsz egészségesebb és okosabb pár nap alatt
Lakatos Péter

Legyél te is biohacker! - Hogyan lehetsz egészségesebb és okosabb pár nap alatt



Hackerekről sokat hallani a számítástechnika világában: ők a legmagasabb szinten értik és képesek módosítani az informatikai rendszereket. De vajon mit takarhat ez a kifejezés testi-lelki egészségünkkel kapcsolatban? LAKATOS PÉTER és SÁFRÁN MIHÁLY állítják: mindenki biohacker, aki a tudomány, a technika, illetve a saját magán végzett kísérletezés ötvözésével egészségesebb test és lélek elérésére, tökéletesebb agy- és izomműködésre, hosszabb és jobb minőségű életkilátásra törekszik. Ha úgy döntesz, hogy belevágsz, te is lehetsz biohacker! A szerzők neve ismerősen csenghet mindazok számára, akik tudatosan szeretnének élni, táplálkozni és edzeni. Új kötetük úttörő jelentőségű és egyben remekül használható, praktikus kézikönyv, amely segítséget nyújt abban, - hogyan küszöbölheted ki a mesterséges fény okozta káros élettani hatásokat, - milyen hatékonyabb légzéstechnikákat alkalmazhatsz sejtjeid optimális működése érdekében, - miképpen alakíthatsz ki egészségesebb táplálkozási szokásokat, - miként illesztheted be a számodra legmegfelelőbb mozgás- és edzésformákat a napjaidba, - mi módon hasznosíthatod a sport és az egészségmegőrzés legújabb, forradalmi elméleteit. A Legyél te is biohacker! című könyv előcsalogatja a benned élő szuperhőst, és megismerteti veled azokat a módszereket, tapasztalatokat és szakmai titkokat, amelyek segítségével hosszú, boldog és egészséges életet élhetsz!

Nyelv: magyar
Kiadó: Jaffa Kiadó
Kiadás: 2019
Oldalszám: 240
Kötés: keménytábla
Méretek (sz-m-v): 140 x 200 x 25 mm
EAN 9789634751984
Szállítási idő 1-3 munkanap

-11%
12.30 €
10.95 €
A kategória további kedvencei:
KÁLLAI-KŐBÁN-PESUTH - BYE-BYE HÁJ
KÁLLAI-KŐBÁN-PESUTH
BYE-BYE HÁJ


Ez a könyv győzelem a civilizációs betegségek felett. Ma már nem a három ...


10.30 €
VÁLOGATÁS - A JÖVŐ ÉTELEI BIO MÓDRA
VÁLOGATÁS
A JÖVŐ ÉTELEI BIO MÓDRA


Tiszta ételek, alapanyagok, kertek, módszerek bio ...


10.50 €
MARY LOU HEISS - ZÖLD TEA
MARY LOU HEISS
ZÖLD TEA


50 jeges-forró édes-pikáns italkülönlegesség Zöld tea. A teázók új ...


6.60 €
ZSIGOVICS JUDIT - PH CSODA - LÚGOSÍTÓ ÉTELRECEPTEK
ZSIGOVICS JUDIT
PH CSODA - LÚGOSÍTÓ ÉTELRECEPTEK


Ha létezne egy olyan diéta, egy olyan életmód, ahol Ön rengeteg finom étel közül ...


9.45 €
DAVID WOLFE - SUPERFOOD
DAVID WOLFE
SUPERFOOD


A SUPERFOOD szó hallatán nem kell feltétlenül egzotikus, drágán beszerezhető ...


14.00 €
LUCY JESSOP - A CSODÁLATOS AVOKÁDÓ
LUCY JESSOP
A CSODÁLATOS AVOKÁDÓ


Az avokádót nem véletlenül szeretik oly sokan. Lehet összetörni, ...


9.80 €
NIKOLIC ANITA - GYÓGYÍTÓ KÍNAI ÉTREND
NIKOLIC ANITA
GYÓGYÍTÓ KÍNAI ÉTREND


"Az egészségvédelem egyik sarkalatos pontja a megfelelő táplálkozás. Se szeri, se ...

-10%
2.80 €
2.52 €
ELENA ALQUATI - SZÉPSÉG EGÉSZSÉGES ÉTELEKKEL
ELENA ALQUATI
SZÉPSÉG EGÉSZSÉGES ÉTELEKKEL


A megfelelő táplálkozásnak jótékony hatása van kinézetünkre: bőrünk feszes, a ...


10.35 €