Joan Paganová

Brušné cviky na každý deň (15 minút) + DVD

Nemáte čas chodiť do posilňovne alebo navštevovať organizované hodiny? Stačí, ak budete cvičiť 15 minút denne trikrát za týždeň a výsledky na seba nedajú dlho čakať! Posilnite a spevnite si trup, vyformujte si štíhly driek a brušné svalstvo. Názorné fotografie vám priblížia detaily každého cviku. Všetky štyri cvičebné programy nájdete aj na priloženom DVD. Joan Paganová, autorka knihy, je skúsená newyorská cvičiteľka. Najúčinnejšie cvičenie v pohodlí domova! Z anglického originálu Joan Pagano: Abs Workout, ktorý vydalo vydavateľstvo Dorling Kindersley, London, v roku 2009, preložila Miriam Gombošová.

Nemáte čas chodiť do posilňovne alebo navštevovať organizované hodiny? Stačí, ak budete cvičiť 15 minút denne trikrát za týždeň a výsledky na seba nedajú dlho čakať! Posilnite a spevnite si trup, vyformujte si štíhly driek a brušné svalstvo. Názorné fotografie vám priblížia detaily každého cviku. Všetky štyri cvičebné programy nájdete aj na priloženom DVD. Joan Paganová, autorka knihy, je skúsená newyorská cvičiteľka. Najúčinnejšie cvičenie v pohodlí domova! Z anglického originálu Joan Pagano: Abs Workout, ktorý vydalo vydavateľstvo Dorling Kindersley, London, v roku 2009, preložila Miriam Gombošová.

Jazyk slovenský
Vydavateľ IKAR
Rok vydania 2011
Počet strán 128
Typ viazania Knihy viazané
Hmotnosť (g) 450 g
Rozmery (š-v-h) 190x239
EAN 9788055127156
Dodacia doba nedostupné


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Najvyšší princíp na svete, ktorý takmer nikto nepozná
-7%
Alexander Loyd
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
12,90 €
12,00 €
Taktne o tráviacom trakte
-7%
Giulia Enders
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
12,95 €
12,05 €
Život bez pšenice
-7%
WILLIAM DAVIS
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
12,95 €
12,05 €
Skryté tajomstvo dlhovekosti
-7%
Steven R. Gundry
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
15,99 €
14,88 €
Medicínske médium - Zelerová šťava
-7%
Anthony William
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
17,90 €
16,65 €