Graham Lawton

Kniha, ktorá vám možno zachráni život

Čo zaberá na spomalenie procesu starnutia? Ako sa dá najlepšie schudnúť (a udržať si hmotnosť)? Čo treba robiť, aby mal človek kvalitný spánok? Každý z nás chce byť zdravší, silnejší a dožiť sa čo najvyššieho veku. No ktoré metódy naozaj fungujú? Naozaj jestvujú superpotraviny? Ako minimalizovať riziko cukrovky, rakoviny a Alzheimerovej choroby? Aká škodlivá je v skutočnosti laktóza? Sú výživové doplnky nevyhnutné? A čo na to voľné radikály? Zabudnite na divoké trendové diéty a fitnes programy celebrít. Vedecký publicista Graham Lawton prináša nový pohľad na zdravie, výživu a životný štýl. Oddeľuje dojmy od pojmov a kriticky sa vyrovnáva s množstvom mätúcich údajov a desivých titulkov v časopisoch. Na základe najnovších vedeckých výskumov a štatistík ponúka pravdu o diétach a stravovaní, o drogách, desaťtisíc krokoch denne, slanine, počítaní kalórií, káve, mliečnych výrobkoch, spánku, vláknine, opiciach, soli, cukre, kardiu, opaľovacích krémoch, statínoch, vitamínoch a o mnohom ďalšom. Graham Lawton často šliape na mínové pole, no nie samoúčelne. Jeho cieľom je vyvrátiť prežité mýty a rozlíšiť bludy od faktov. Táto kniha odhaľuje pravdu o módnych trendoch v stravovaní, vysvetľuje skutočné vedecké poznatky za lepším zdravím a vďaka tomu vám možno zachráni život.

Čo zaberá na spomalenie procesu starnutia? Ako sa dá najlepšie schudnúť (a udržať si hmotnosť)? Čo treba robiť, aby mal človek kvalitný spánok? Každý z nás chce byť zdravší, silnejší a dožiť sa čo najvyššieho veku. No ktoré metódy naozaj fungujú? Naozaj jestvujú superpotraviny? Ako minimalizovať riziko cukrovky, rakoviny a Alzheimerovej choroby? Aká škodlivá je v skutočnosti laktóza? Sú výživové doplnky nevyhnutné? A čo na to voľné radikály? Zabudnite na divoké trendové diéty a fitnes programy celebrít. Vedecký publicista Graham Lawton prináša nový pohľad na zdravie, výživu a životný štýl. Oddeľuje dojmy od pojmov a kriticky sa vyrovnáva s množstvom mätúcich údajov a desivých titulkov v časopisoch. Na základe najnovších vedeckých výskumov a štatistík ponúka pravdu o diétach a stravovaní, o drogách, desaťtisíc krokoch denne, slanine, počítaní kalórií, káve, mliečnych výrobkoch, spánku, vláknine, opiciach, soli, cukre, kardiu, opaľovacích krémoch, statínoch, vitamínoch a o mnohom ďalšom. Graham Lawton často šliape na mínové pole, no nie samoúčelne. Jeho cieľom je vyvrátiť prežité mýty a rozlíšiť bludy od faktov. Táto kniha odhaľuje pravdu o módnych trendoch v stravovaní, vysvetľuje skutočné vedecké poznatky za lepším zdravím a vďaka tomu vám možno zachráni život.

Jazyk slovenský
Vydavateľ N Press, s.r.o.
Rok vydania 2021
Počet strán 352
Typ viazania brožovaná
Hmotnosť (g) 435 g
Rozmery (š-v-h) 140 x 215
EAN 9788099925985
Dodacia doba Skladom - 1 pracovný deň


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Mějte se ráda - Vy na prvním místě
-5%
Mel Noakes
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
9,35 €
8,89 €
Obklopený idiotmi v zamestnaní
-5%
Thomas Erikson
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
14,90 €
14,16 €
Kniha, ktorá vám možno zachráni život
-5%
Graham Lawton
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
16,90 €
16,06 €
Kompletná príručka od A po Z o vašej V: Čo (ešte) neviete o svojej vagíne
-5%
Alyssa Dwecková, Robin Westenová
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
5,00 €
4,75 €
Jsi tam, brácho?
-5%
Marek Herman, Jiří Halda
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
11,70 €
11,12 €
101 pravidel, jak zastavit úzkost
-5%
Peterson J. Tanya
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
14,99 €
14,25 €
Rýchle fakty: Zlyhanie srdca
-5%
Kolektív autorov
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
22,00 €
20,90 €
Liečebný kód / Šesť minút na vyliečenie zdroja problému vášho zdravia, úspechu alebo vzťahu
-5%
ALEXANDER LOYD - BEN JOHNSON
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
12,90 €
12,26 €