autor neuvedený

Autogénny tréning

Často máme pocit, ako by sme nemali žiadny vplyv na svoje vnímanie stresu. Napriek tomu existuje možnosť ako sa aktívne uvolniť - stačí sústrediť sa na svoje vnútro a pritom sa upokojiť a uvolniť. Skúsenosti z autogénneho tréningu ukazujú, že tento spôsob vlastného uvolnenia dokáže človeka oslobodiť od strach a vnútorného nepokoja a môže výrazne zlepšiť zdravotný stav. Táto publikácia vám poskytne komplexný pohľad na liečivé účinky tejto úspešnej relaxačnej metódy.

Často máme pocit, ako by sme nemali žiadny vplyv na svoje vnímanie stresu. Napriek tomu existuje možnosť ako sa aktívne uvolniť - stačí sústrediť sa na svoje vnútro a pritom sa upokojiť a uvolniť. Skúsenosti z autogénneho tréningu ukazujú, že tento spôsob vlastného uvolnenia dokáže človeka oslobodiť od strach a vnútorného nepokoja a môže výrazne zlepšiť zdravotný stav. Táto publikácia vám poskytne komplexný pohľad na liečivé účinky tejto úspešnej relaxačnej metódy.

Jazyk slovenský
Vydavateľ Svojtka & Co. vydavateľstvo s.r.o
Rok vydania 2008
Počet strán 96
Typ viazania Paperback
Hmotnosť (g) 220 g
Rozmery (š-v-h) 210x147
EAN 9788081070495
Dodacia doba nedostupné


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Čaje z liečivých rastlín - Správny zber, sušenie a miešanie
-7%
Michaela Girschová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
8,90 €
8,28 €
Domáci liečiteľ: Recepty a postupy ľudového liečiteľstva
-7%
Gergana Taneva
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
12,90 €
12,00 €