Miloš Škorpil

Běhání pro všechny

Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy je určena všem aktivním běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, jak se správně rozcvičit, jak se vhodně obléct či jak si sestavit jídelníček. Dozvíte se, jak trénovat na konkrétní typy tratí, ale i jak se běžecky trénovat coby doplněk k jiným sportům. Jeden z nejlepších českých běžců Miloš Škorpil také prozradí spoustu rad a zkušeností ze své dlouholeté trenérské praxe.

Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy je určena všem aktivním běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, jak se správně rozcvičit, jak se vhodně obléct či jak si sestavit jídelníček. Dozvíte se, jak trénovat na konkrétní typy tratí, ale i jak se běžecky trénovat coby doplněk k jiným sportům. Jeden z nejlepších českých běžců Miloš Škorpil také prozradí spoustu rad a zkušeností ze své dlouholeté trenérské praxe.

Jazyk slovenský
Vydavateľ EUROMEDIA GROUP, a.s.
Rok vydania 2019
Počet strán 200
Typ viazania Knihy viazané
Hmotnosť (g) 410 g
Rozmery (š-v-h) 213x151
EAN 9788076178953
Dodacia doba nedostupné


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Hitlerove roky 1940-1945 - Pád
-7%
Frank McDonough
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
25,90 €
24,09 €
Fablehaven 2 – Východ večernice
-7%
Brandon Mull
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
17,90 €
16,65 €
Ichigo - Ichie - Japonské umění prožívat každý okamžik
-7%
Héctor García, Francesc Miralles
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
26,00 €
24,18 €
OBLEČKOVANIE - NAJLEPŠIE KAMARÁTKY
kol.
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
14,20 €
8 najkrajších rozprávok o zvieratkách
Kolektív
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
4,99 €
Odvážny zajko
-7%
Nicola Kinnearová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
11,99 €
11,16 €
Slepičí polévka pro duši - O kočkách a lidech
-7%
Amy Newmarková
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
19,19 €
17,85 €
Veľký križovkársky slovník
-9%
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
11,99 €
10,92 €