Matěj Krejčí

DigiDetox - Ako dosiahnuť digitálny minimalizmus

Digitálnym médiám dnes venujeme viac času ako spánku. To, na čo sme predtým používali rozum, za nás robia počítače, smartfóny, organizéry a navigácia. Ako nestratiť kontrolu? Skúsený terapeut a lektor zozbieral vedecké dáta, poznatky z psychológie aj osobné skúsenosti. V knihe ponúka jedinečné know-how aj konkrétne nástroje na pochopenie a zvládnutie digitálnej závislosti. Nabíjačku nepotrebujete. Z českého originálu DigiDetox: Jak na digitální minimalismus (Pointa Publishing s.r.o., 2019) preložil Tibor Sedláček.

Digitálnym médiám dnes venujeme viac času ako spánku. To, na čo sme predtým používali rozum, za nás robia počítače, smartfóny, organizéry a navigácia. Ako nestratiť kontrolu? Skúsený terapeut a lektor zozbieral vedecké dáta, poznatky z psychológie aj osobné skúsenosti. V knihe ponúka jedinečné know-how aj konkrétne nástroje na pochopenie a zvládnutie digitálnej závislosti. Nabíjačku nepotrebujete. Z českého originálu DigiDetox: Jak na digitální minimalismus (Pointa Publishing s.r.o., 2019) preložil Tibor Sedláček.

Jazyk slovenský
Vydavateľ IKAR, a.s.
Rok vydania 2021
Počet strán 224
Typ viazania Paperback
Hmotnosť (g) 389 g
Rozmery (š-v-h) 220x150
EAN 9788055176857
Dodacia doba nedostupné


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Nástroje, 2. vydanie
-7%
Phil Stutz, Barry Michels
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
14,90 €
13,86 €
Panická porucha
Dana Kamarádová, Klára Látalová, Ján Praško
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
19,96 €
Ako si získavať priateľov a pôsobiť na ľudí
-7%
Dale Carnegie
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
14,90 €
13,86 €
Sociální fobie a její léčba
-7%
Ján Praško, Michaela Holubová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
16,63 €
15,47 €
Flow - Psychológia optimálneho prežívania
-7%
CSÍKSZENTMIHÁLYI MIHÁLY
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
15,90 €
14,79 €
Psychofarmakoterapie stručně, jasně, přehledně
-7%
Jan Dreher
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
19,60 €
18,23 €
Veľkí klamári
-7%
Christian L. Hart, Drew A. Curtis
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
19,99 €
18,60 €
Skupinová terapia
-7%
Christie Tate
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
17,49 €
16,27 €