Zabudnuté heslo
   
Svetlana Bronnikovová - Intuitívne stravovanie
Svetlana Bronnikovová

Intuitívne stravovanie



Sotva sa medzi nami nájde žena, ktorá by bola vždy spokojná so svojím výzorom a s váhou. Príčina nadváhy spravidla tkvie v nespracovaných emóciách, ktoré nás pobádajú prijímať potravu bez pocitu hladu. Tak čo robiť? Naša túžba schudnúť je veľmi dobre známa psychologičke a psychoterapeutke Svetlane Bronnikovovej. V knihe uvádza praktické návody ako prekonať potravinovú závislosť. Dovoliť si jesť všetko, na čo máte chuť, naučiť sa počúvať signály hladu a nasýtenia, pritom schudnúť a už nepriberať – snívame azda o niečom inom? Stačí, ak budete krok za krokom plniť úlohy Experimentária, a zbavíte sa ťarchy svojej hmotnosti aj problémov. Držte sa konkrétneho plánu, ktorý pre vás zostavila kvalifikovaná odborníčka na stravovanie, a prestaňte sa nivočiť duševne aj fyzicky. Buďte pekná a spokojná!

Jazyk: slovenský
Vydavateľ: IKAR, a.s.
Rok vydania: 2018
Počet strán: 400
Väzba: Knihy viazané
Váha: 832 g
Rozmery (š-v-h): 175 x 227 mm
EAN 9788055158259
Dodacia doba: 1-3 pracovných dní

-7%
15.90 €
14.79 €
Ďalšie oblúbené tituly z kategórie:
Zdeněk Pohlreich - Fresh kuchyně
Zdeněk Pohlreich
Fresh kuchyně


Čerstvost a lehkost se stávají tématem dnešní doby zcela jednoznačně a časy, kdy ...

-7%
21.57 €
20.06 €
 Tinka Karmažín - Tinkine rodinné recepty 2
Tinka Karmažín
Tinkine rodinné recepty 2


KNIHA TINKINE RODINNÉ RECEPTY má 260 strán, 105 receptov pre celú rodinu na raňajky, ...

-7%
38.00 €
35.34 €