Zabudnuté heslo
   
Wim Hof - Metóda Wima Hofa
Wim Hof

Metóda Wima Hofa



Jediná kniha priamo od Wima Hofa. „Dokážete doslova nemožné. Môžete prekonať chorobu, zlepšiť si psychické zdravie aj fyzický výkon, dokonca dostať pod kontrolu vlastnú fyziológiu. Zvládnete každú stresovú situáciu.“ Wim Hof, prezývaný Ľadový muž, je držiteľ viacerých svetových rekordov vo vytrvalosti a pobyte v chlade. Vyšiel na Kilimandžáro iba v šortkách, zabehol polmaratón za polárnym kruhom naboso, stál v nádobe s ľadom viac ako stodvanásť minút. Prínosy jeho metódy, ktorú využívajú milióny ľudí po celom svete, potvrdilo osem univerzitných výskumov. Jedinečná Metóda Wima Hofa prináša silu, vitalitu a šťastie mladým i starým, chorým aj zdravým. Ľadový muž v najnovšej knihe pútavo predstavuje nie len vlastný životný príbeh, ale najmä svoj prevratný koncept postavený na niekoľkých pilieroch: - dych – špecifické dychové cvičenia na zmenu biochémie v tele, nabitie energiou a sústredenie, - chlad – bezpečné a regulované návody na otužovanie, ktoré posilnia kardiovaskulárny systém a prebudia nevyužitú silu v tele, - nastavenie mysle – budovanie pevnej vôle, jasného uvažovania, zmyslového vedomia a návrat k vrodenej radosti zo života, - veda – štúdie a výskumy dokazujúce účinnosť metódy, - zdravie – skutočné príbehy a svedectvá ľudí, ktorí pomocou Wimových postupov prekonávajú choroby a chronické problémy, - výkon – zlepšenie vytrvalosti, podpora regenerácie, posilnenie ducha.

Jazyk: slovenský
Vydavateľ: Vydavateľstvo Motýľ-B.Kocian
Rok vydania: 2020
Počet strán: 224
Väzba: Knihy viazané
Váha: 345 g
Rozmery (š-v-h): 140 x 208 mm
EAN 9788081642418
Dodacia doba: 1-3 pracovných dní

-7%
14.90 €
13.86 €
Ďalšie oblúbené tituly z kategórie:
Viktor E. Frankl - Hľadanie zmyslu života
Viktor E. Frankl
Hľadanie zmyslu života


Napriek všetkému povedať životu áno. Len málo kníh zanechá v čitateľovi taký ...

-5%
9.99 €
9.49 €
Frank Scott-Lennon - Hodnocení - Management do kapsy 12
Frank Scott-Lennon
Hodnocení - Management do kapsy 12


Kapesní příručka podnětů a zásad na cíl zaměřeného a osobu rozvíjejícího ...

-5%
5.89 €
5.60 €
Monika Palatková - Mezinárodní turismus
Monika Palatková
Mezinárodní turismus


Publikace přináší komplexní pohled na problematiku mezinárodního turismu. Je ...

-50%
12.52 €
6.26 €
Kristián Chalupa - Martin Pecina bez příkras
Kristián Chalupa
Martin Pecina bez příkras


POŠKODENÝ OBAL!!! Martin Pecina - největší osobnost donedávna ...

-80%
10.33 €
2.07 €