Zabudnuté heslo
   
Dave Asprey - Nepriestrelná diéta
Dave Asprey

Nepriestrelná diéta



Dave Asprey, autor bestsellera Nepriestrelná diéta, sa už pred tridsiatkou stal úspešným multimilionárom a jeho život by mohol byť úžasný, až na jeden problém – bol obézny, vážil takmer 150 kilogramov! Na rok a pol drasticky obmedzil jedlo a každý deň cvičil. Aj keď si zlepšil fyzickú kondíciu, nedokázal sa zbaviť nadbytočného tuku a ešte pred tridsiatkou mu diagnostikovali vážne ochorenia. Vtedy sa Asprey rozhodol, že začne konať na vlastnú päsť a na svoje telo uplatní rovnakú metódu, akú poznal z oblasti svojho podnikania - hackerstvo; presnejšie povedané „hackol“ svoje telo. Po 15 rokoch aktívneho „biohackingu“ a investovaní státisícov dolárov do získavania najnovších vedeckých poznatkov o tom, ako fungujú chemické procesy ľudského tela, vypracoval nepriestrelnú diétu. Ide o protizápalový program stravovania, pri ktorom človek nie je hladný, nepočíta kalórie ani prehnane necvičí... a napriek tomu chudne a cíti prílev energie. Stravovaním sa podľa týchto zásad sa Asprey zbavil 45 kg a svoju hmotnosť si bez námahy udržiava už niekoľko rokov.

Jazyk: slovenský
Vydavateľ: EASTONE BOOKS
Rok vydania: 2015
Počet strán: 296
Väzba: Paperback
Váha: 353 g
Rozmery (š-v-h): 150 x 210 mm
EAN 9788081092688
Dodacia doba: 1-3 pracovných dní

-7%
12.99 €
12.08 €
Ďalšie oblúbené tituly z kategórie:
Antónia Mačingová - Najedzte sa do štíhlosti 2
Antónia Mačingová
Najedzte sa do štíhlosti 2


Nové vydanie titulu Harmónia zdravia, krásy a vitality. Voľné pokračovanie knihy ...

-1%
13.00 €
12.87 €
Kolektív - Austrálska diéta
Kolektív
Austrálska diéta


Koľko diét ste už vo svojom živote vyskúšali a vôbec nezabrali? Austrálska ...

-22%
14.90 €
11.62 €
Lauren Slayton - Malá kniha štíhlosti
Lauren Slayton
Malá kniha štíhlosti


Malá kniha štíhlosti poskytne know-how a všetky veci, ktoré treba spraviť, keď sa ...

-9%
10.90 €
9.92 €
Tomáš a kolektiv Skřička - Dieta u pacientů se střevními vývody a po operaci střev.
Tomáš a kolektiv Skřička
Dieta u pacientů se střevními vývody a po operaci střev.


V edici Rady lékaře, průvodce dietou vychází další knížka určená pro edukaci ...

-7%
6.20 €
5.77 €