Brigitte Engammarová

Pevné brucho za 30 dní

Pekné brucho za mesiac. Je to možné! Ideálny program pre všetky ženy, čo nemajú čas zájsť do fitnescentra a hľadajú vhodné cvičenie. Táto kniha vás bude sprevádzať počas tréningu. Každý týždeň objavíte nové cvičenia, osobitne navrhnuté na vyformovanie brušného svalstva za rekordne krátky čas. Progresívne tréningy sú vhodné pre všetky ženy. Začínajú sa dôkladným rozcvičením a končia sa naťahovaním na zlepšenie pružnosti, čím šetria svaly a kĺby. Vďaka jednoduchým krokom prinášajúcim úľavu a automasážami predídete aj nepríjemnému nadúvaniu. Z francúzskeho originálu 30 jours pour un joli ventre (Éditions Ellébore, Paris 2015) preložila Helena Galanová.

Pekné brucho za mesiac. Je to možné! Ideálny program pre všetky ženy, čo nemajú čas zájsť do fitnescentra a hľadajú vhodné cvičenie. Táto kniha vás bude sprevádzať počas tréningu. Každý týždeň objavíte nové cvičenia, osobitne navrhnuté na vyformovanie brušného svalstva za rekordne krátky čas. Progresívne tréningy sú vhodné pre všetky ženy. Začínajú sa dôkladným rozcvičením a končia sa naťahovaním na zlepšenie pružnosti, čím šetria svaly a kĺby. Vďaka jednoduchým krokom prinášajúcim úľavu a automasážami predídete aj nepríjemnému nadúvaniu. Z francúzskeho originálu 30 jours pour un joli ventre (Éditions Ellébore, Paris 2015) preložila Helena Galanová.

Jazyk slovenský
Vydavateľ IKAR, a.s.
Rok vydania 2018
Počet strán 96
Typ viazania Knihy viazané
Hmotnosť (g) 232 g
Rozmery (š-v-h) 165-225
EAN 9788055160900
Dodacia doba nedostupné


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Lionel Messi
-7%
Sanjeev Shetty
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
17,99 €
16,74 €
Ján Kozák - Príbeh futbalového rebela
-7%
Michal Zeman
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
9,99 €
9,30 €
Slovenský futbal: Kronika štvrťstoročia
-7%
Ladislav Harsányi
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
11,50 €
10,70 €
História majstrovstiev Európy vo futbale
-7%
Ivan Truchlik
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
14,90 €
13,86 €