Zabudnuté heslo
   
Orloff Judith - Sprievodca pre vysoko citlivých ľudí
Orloff Judith

Sprievodca pre vysoko citlivých ľudí



Približne pätina všetkých ľudí sa vyznačuje vysokou citlivosťou. Ak patríte medzi nich, iste ste sa už stretli s tým, že... • vnímate citlivejšie ako ostatní emócie a nálady iných ľudí, • unavuje vás, keď máte okolo seba mnoho vnemov a vzruchov, • potrebujete byť občas úplne sami, • ste náchylní na vyčerpanie a zmyslové preťaženie, • často reagujete negatívne na svetlo, zvuky či vône, • ťažko znášate veľké skupiny ľudí alebo nečakané zmeny. Takýto život môže byť veľmi náročný, no ak sa naučíte používať svoju citlivosť ako dar, môže vám priniesť aj celý rad výhod. V tejto knihe nájdete mnoho praktických tipov, cenných rád a techník, vďaka ktorým sa naučíte zvládať výzvy spojené s vlastnou citlivosťou, stanete sa silnejšími a zároveň si udržíte súcit a empatiu. Zistíte tiež, ako sa vysoká citlivosť odráža na vašom zdraví, v partnerských vzťahoch, v pracovných kolektívoch a pri výchove detí. Dozviete sa tiež, ako v týchto oblastiach s citlivosťou čo najlepšie zaobchádzať, a získate schopnosti, ktoré vás ochránia pred citovým zranením, stresom či vyhorením. Postupne začnete svoju citlivosť naozaj vnímať ako dar, ktorým v skutočnosti je. Sama autorka je citlivou osobnosťou a ako psychiatrička sa nevyhýba ani alternatívnejším prístupom. S jej pomocou porozumiete svojim „ťažkostiam“ a uvedomíte si možno prvýkrát dôležitú skutočnosť: To, čo prežívate je normálne! Kniha je určená nielen vysoko citlivým ľuďom, ale aj ich rodičom, partnerom, učiteľom či terapeutom.

Jazyk: slovenský
Vydavateľ: Grada Slovakia, s.r.o.
Rok vydania: 2019
Počet strán: 192
Väzba: brožovaná
Váha: 316 g
Rozmery (š-v-h): 160x230 mm
EAN 9788080900274
Dodacia doba: 1-3 pracovných dní

-9%
12.99 €
11.82 €
Ďalšie oblúbené tituly z kategórie:
Osho Rajneesh - Důvěrnost -  Jak důvěřovat sobě a druhým lidem
Osho Rajneesh
Důvěrnost - Jak důvěřovat sobě a druhým lidem


Osho pokračuje v sérii promluv na různá ucelená témata. V Důvěrnosti Osho mluví ...

-7%
8.60 €
8.00 €
Suzy Greaves - Veľký skok
Suzy Greaves
Veľký skok


Kniha Veľký skok je návod, ako sa v siedmich krokoch zbaviť skľučujúcich ...

-7%
13.99 €
13.01 €
BRANDON BAYS - Prežiť svoju cestu
BRANDON BAYS
Prežiť svoju cestu


Liečebnou metódou Cesty sa inšpirovali milióny ľudí na celom svete, ktorí ...

-7%
8.99 €
8.36 €
autor neuvedený - O lidských vztazích
autor neuvedený
O lidských vztazích


Mierne poškodená Inspirující, humorné a praktické čtení zkoumá vzorce ...

-50%
5.00 €
2.50 €