Petra Lamschová

Zdravě & fresh aneb Velký dietní manuál

Vše, co potřebujete vědět o zdravém životním stylu Dieta dnes? Pro mnohé je to bezmála sprosté slovo. Nikdo totiž nechce držet dietu, něco si zakazovat nebo se trápit hlady. Bohužel ale čelíme největší epidemii obezity v dějinách a ČR se řadí k národům, které se - co se obezity a nadváhy týče –, drží neochvějně na předních příčkách. A tak jsme se rozhodli, že vás přesvědčíme, že hubnutí nemusí být dřina. Že se najíte. A skvěle! Chce to jen přistupovat ke stravování chytře a správně kombinovat. Průvodcem vám může být právě naše kniha, která vás na úvod zasvětí do tajů zdravého životního stylu, ale také hubnutí a diet, abyste se dokázali zorientovat. Ukázkové jídelníčky pro různé příležitosti vás zase naučí nové recepty, ukážou, co se k čemu hodí i jak jídlo poskládat během dne. No, a nakonec pro vás máme přehled těch nejběžněji užívaných potravin a jejich kalorických hodnot. Protože ani o jejich obsahu nechce nikdo příliš přemýšlet, ale tušit, jak si které jídlo energeticky stojí, bychom měli všichni. V knížce zkrátka najdete to nejlepší z časopisu Dieta… a pak už je to na vás!

Vše, co potřebujete vědět o zdravém životním stylu Dieta dnes? Pro mnohé je to bezmála sprosté slovo. Nikdo totiž nechce držet dietu, něco si zakazovat nebo se trápit hlady. Bohužel ale čelíme největší epidemii obezity v dějinách a ČR se řadí k národům, které se - co se obezity a nadváhy týče –, drží neochvějně na předních příčkách. A tak jsme se rozhodli, že vás přesvědčíme, že hubnutí nemusí být dřina. Že se najíte. A skvěle! Chce to jen přistupovat ke stravování chytře a správně kombinovat. Průvodcem vám může být právě naše kniha, která vás na úvod zasvětí do tajů zdravého životního stylu, ale také hubnutí a diet, abyste se dokázali zorientovat. Ukázkové jídelníčky pro různé příležitosti vás zase naučí nové recepty, ukážou, co se k čemu hodí i jak jídlo poskládat během dne. No, a nakonec pro vás máme přehled těch nejběžněji užívaných potravin a jejich kalorických hodnot. Protože ani o jejich obsahu nechce nikdo příliš přemýšlet, ale tušit, jak si které jídlo energeticky stojí, bychom měli všichni. V knížce zkrátka najdete to nejlepší z časopisu Dieta… a pak už je to na vás!

Jazyk slovenský
Vydavateľ CZECH NEWS CENTER a.s.
Rok vydania 2019
Počet strán 236
Typ viazania Knihy viazané
Hmotnosť (g) 754 g
Rozmery (š-v-h) 245x170
EAN 9788087033708
Dodacia doba nedostupné


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


New Cambridge Advanced English - Student ´s Book - 2nd Edition
-7%
Leo Jones
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
17,60 €
16,37 €
Kráľovná Alžbeta II.
-7%
Eva-Maria Bast
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
17,90 €
16,65 €
Tajomné zvieratá Slovenska
-7%
Mariana Hyžná, Matúš Hyžný
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
17,90 €
16,65 €
Oheň nás spasí
-7%
Kate Mossová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
16,90 €
15,72 €
Sudcov zoznam
-7%
John Grisham
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
15,90 €
14,79 €
Skupinová terapia
-7%
Christie Tate
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
17,49 €
16,27 €
Holubia agentúra špliecha do útoku (4)
-7%
Andrew McDonald, Ben Wood
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
10,90 €
10,14 €
Samko 2: Samko u lekára
-7%
Barbara Supeł
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
7,90 €
7,35 €