zdravie, životný štýl - fitnes, cvičenie

Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia dneška. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka Laurena: bez prístrojov, na ľubovoľnom obľúbenom mieste a iba hmotnosťou vlastného tela, k torá ...

Dodacia doba: 1-3 pracovných dní

-5%

9.99 €
9.49 €

Jarkovská Helena
Posilování s náčiním - 306krát jinak

...

Dodacia doba: momentálne nedostupné

4.26 €

Dieter Grabbe
Zdravá záda

...

Dodacia doba: momentálne nedostupné

11.14 €

Holland Tom
15 minut denně bez fitka

Chcete se dostat do lepší fyzické kondice a vypracovat si perfektní postavu, ale zároveň vás odrazuje představa trávení dlouhých hodin v posilovně? Zkušený fitness trenér Tom Holland vám ukáže, že nejde o to, jak dlouho a kde cvičíte, ale o to, jak ...

Dodacia doba: 1-3 pracovných dní

-5%

11.99 €
11.39 €

Iveta Štecová
20 dní k novej krajšej JA

Omladnite s tvárovou gymnastikou FaceFit. Túžite zastaviť alebo aspoň spomaliť pôsobenie času na vašej tvári? Chcete si zachovať pevnosť a pružnosť pokožky čo najdlhšie? Alebo chcete omladnúť o pár rôčkov prirodzene? Kúpou tejto knižky ste urobili prvý krok na ceste k ...

Dodacia doba: momentálne nedostupné

32.00 €

R.A.Gomez
AEROBIK A STEPAEROBIK

Aerobik a stepaerobik sú zábavné aj telu prospešné aktivity. V knihe nájdete návod, ako pripraviť cvičebnú zostavu a hudbu pre jednotlivca i kolektív podľa kondície a ...

Dodacia doba: momentálne nedostupné

10.59 €

Beate Cuson
Bodyforming s jógou

Cviky hatha jógy můžeme cíleně použít pro jemné formování a zpevňování postavy. Získáme tak pevné a ohebné svaly, pohyblivost, vitalitu a stabilitu a zároveň najdeme více klidu a ...

Dodacia doba: momentálne nedostupné

8.49 €

Kolektív
Bodystyling po čtyřicítce

Ladnou postavu můžete mít celý život. To, co šlo dříve jaksi samo, vyžaduje nyní komplexní přístup. S jeho pomocí krása ...

Dodacia doba: momentálne nedostupné

8.49 €

MUDr. Monika Klenková, MUDr. Július Kazimír
Bolesti v krížoch a Pilates Medical

Kniha Bolesti v krížoch a Pilates Medical ponúka nielen kompletný cvičebný program na celý týždeň, ktorý vyrieši vaše problémy s bolesťami v krížoch, ale aj podrobné informácie o tomto častom ochorení. Jej autori sú renomovaní odborníci z oblasti rehabilitácie a ortopédie ...

Dodacia doba: momentálne nedostupné

14.95 €

Nina Winkler
Břicho, stehna, zadeček intenzivně

Intenzivní cvičební program pro vaši skvělou postavu Tato kniha představuje účinný tréninkový program na břicho, stehna a zadeček s nejefektivnějšími cviky na zpevnění problémových partií a mnoha důležitých informací pro tréninkovou praxi. Propracovaná cvičení: ...

Dodacia doba: momentálne nedostupné

8.49 €