Eric Harrison

Jak jednoduše meditovat každý den - Snadná cvičení pro dosažení klidu, zdraví a jasné mysli

Meditační a tzv. mindfulness techniky dokážou komukoliv snadno a rychle pomoci. Řadu z nich můžete provádět kdykoliv a kdekoliv, jsou velmi jednoduché a příjemné. Stačí, když jim budete věnovat pouze pár minut denně – užasnete, jak hodně ovlivní a zlepší váš život. Dosáhnete díky nim vnitřního klidu a spokojenosti, budete trpělivější, kreativnější a zdravější, a dokonce toho i více stihnete a více si užijete každý okamžik dne. Tato knížka vám nabízí to nejlepší ze základních meditačních a mindfulness cvičení: - deset osvědčených klasických meditačních cvičení - větší počet rychlých meditací, které můžete provádět kdykoliv během dne: při cestování, pohybu, sportu nebo u domácích prací.

Meditační a tzv. mindfulness techniky dokážou komukoliv snadno a rychle pomoci. Řadu z nich můžete provádět kdykoliv a kdekoliv, jsou velmi jednoduché a příjemné. Stačí, když jim budete věnovat pouze pár minut denně – užasnete, jak hodně ovlivní a zlepší váš život. Dosáhnete díky nim vnitřního klidu a spokojenosti, budete trpělivější, kreativnější a zdravější, a dokonce toho i více stihnete a více si užijete každý okamžik dne. Tato knížka vám nabízí to nejlepší ze základních meditačních a mindfulness cvičení: - deset osvědčených klasických meditačních cvičení - větší počet rychlých meditací, které můžete provádět kdykoliv během dne: při cestování, pohybu, sportu nebo u domácích prací.

Jazyk český
Vydavateľ Grada Slovakia, s.r.o.
Rok vydania 2014
Počet strán 160
Typ viazania Pevná väzba
Hmotnosť (g) 210 g
Rozmery (š-v-h) 144-206
EAN 9788024752990
Dodacia doba nedostupné


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Lékařská první pomoc v urgentních stavech
-7%
Jiří Knor, Jiří Málek
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
19,96 €
18,57 €
Polohování v péči o nemocné
-7%
Uwe Wagner
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
11,16 €
10,38 €
Funkční anatomie
-7%
Ivan Dylevský
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
33,96 €
31,59 €
Zdravie a klinika chorôb 5. vydanie
-7%
Katarína Kopecká, Petr Kopecký
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
19,00 €
17,67 €
Svalové funkční testy
-7%
Janda Vladimír a kolektiv
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
18,36 €
17,08 €
Klinická anesteziologie - 6.vydání
-7%
Paul G. Barash a kolektiv
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
63,96 €
59,49 €
Vnitřní lékařství pro nelékařské zdravotnické obory - 2.vydání
-7%
Leoš Navrátil a kolektiv
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
21,15 €
19,67 €
Jan Vojáček: Umění být zdráv
-7%
Jan Vojáček
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
16,49 €
15,34 €