Mark Lauren

Telo ako posilňovňa-90 dňová výzva pre ženy

Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia dneška. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka Laurena: bez prístrojov, na ľubovoľnom obľúbenom mieste a iba hmotnosťou vlastného tela, k torá slúži ako záťaž. Tento nový intenzívny program je zostavený čo najjednoduchšie a je koncipovaný tak, aby z teba dostal za tri mesiace maximum. Nemusíš si však zostavovať žiadne cvičenia a cvičebné plány, lebo táto 90-dňová výzva ti poskytne deň za dňom všetko, čo na tréning potrebuješ. Okrem toho obsahuje optimum z programu schválenej výživovej koncepcie a odporúčaní, ktoré predkladá fitnesový guru a autor bestsellerov Mark Lauren. A teraz už ide iba o to, vydržať! Po 90 dňoch budeš prekvapená, aké veľkolepé zmeny možno dosiahnuť vďaka telesným cvičeniam a správnej výžive za taký krátky čas.

Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia dneška. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka Laurena: bez prístrojov, na ľubovoľnom obľúbenom mieste a iba hmotnosťou vlastného tela, k torá slúži ako záťaž. Tento nový intenzívny program je zostavený čo najjednoduchšie a je koncipovaný tak, aby z teba dostal za tri mesiace maximum. Nemusíš si však zostavovať žiadne cvičenia a cvičebné plány, lebo táto 90-dňová výzva ti poskytne deň za dňom všetko, čo na tréning potrebuješ. Okrem toho obsahuje optimum z programu schválenej výživovej koncepcie a odporúčaní, ktoré predkladá fitnesový guru a autor bestsellerov Mark Lauren. A teraz už ide iba o to, vydržať! Po 90 dňoch budeš prekvapená, aké veľkolepé zmeny možno dosiahnuť vďaka telesným cvičeniam a správnej výžive za taký krátky čas.

Jazyk slovenský
Vydavateľ TIMY Partners s.r.o.
Rok vydania 2015
Počet strán 180
Typ viazania Paperback
Hmotnosť (g) 355 g
Rozmery (š-v-h) 190-240
EAN 9788089311651
Dodacia doba V obchode - dodanie 1 pracovný deň


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Joga. Spoznajte anatómiu a fyziológiu pre bezchybné cvičenie
-6%
Swansonová Ann
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
19,90 €
18,71 €
Joga pre tehotenstvo, pôrod a materstvo
-6%
Françoise Barbira Freedmanová
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
17,90 €
16,83 €
Joga a duchovný život
-6%
Sri Chinmoy
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
8,80 €
8,28 €
Omladnite s tvárovou jogou
-6%
Zuzana Ondrisová
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
23,90 €
22,47 €
Jóga na anatomických základech
-6%
Paidotribo
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
18,43 €
17,33 €
Duševná dimenzia jogy - praktické základy spirituálnej...
-6%
Heinz Grill
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
17,90 €
16,83 €
Pes hlavou dolu - 45 príbehov o ásanách
-6%
Clémentine Erpicum
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
16,95 €
15,94 €
JOGA PODĽA ROČNÝCH OBDOBÍ
-6%
O. Krumlovská
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
1,99 €
1,88 €