Mark Lauren

Telo ako posilňovňa-90 dňová výzva pre ženy

Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia dneška. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka Laurena: bez prístrojov, na ľubovoľnom obľúbenom mieste a iba hmotnosťou vlastného tela, k torá slúži ako záťaž. Tento nový intenzívny program je zostavený čo najjednoduchšie a je koncipovaný tak, aby z teba dostal za tri mesiace maximum. Nemusíš si však zostavovať žiadne cvičenia a cvičebné plány, lebo táto 90-dňová výzva ti poskytne deň za dňom všetko, čo na tréning potrebuješ. Okrem toho obsahuje optimum z programu schválenej výživovej koncepcie a odporúčaní, ktoré predkladá fitnesový guru a autor bestsellerov Mark Lauren. A teraz už ide iba o to, vydržať! Po 90 dňoch budeš prekvapená, aké veľkolepé zmeny možno dosiahnuť vďaka telesným cvičeniam a správnej výžive za taký krátky čas.

Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia dneška. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka Laurena: bez prístrojov, na ľubovoľnom obľúbenom mieste a iba hmotnosťou vlastného tela, k torá slúži ako záťaž. Tento nový intenzívny program je zostavený čo najjednoduchšie a je koncipovaný tak, aby z teba dostal za tri mesiace maximum. Nemusíš si však zostavovať žiadne cvičenia a cvičebné plány, lebo táto 90-dňová výzva ti poskytne deň za dňom všetko, čo na tréning potrebuješ. Okrem toho obsahuje optimum z programu schválenej výživovej koncepcie a odporúčaní, ktoré predkladá fitnesový guru a autor bestsellerov Mark Lauren. A teraz už ide iba o to, vydržať! Po 90 dňoch budeš prekvapená, aké veľkolepé zmeny možno dosiahnuť vďaka telesným cvičeniam a správnej výžive za taký krátky čas.

Jazyk slovenský
Vydavateľ TIMY Partners s.r.o.
Rok vydania 2015
Počet strán 180
Typ viazania Paperback
Hmotnosť (g) 355 g
Rozmery (š-v-h) 190-240
EAN 9788089311651
Dodacia doba V obchode - dodanie 1 pracovný deň


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


101 esejí, ktoré zmenia vaše myslenie
-6%
Brianna Wiest
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
19,90 €
18,71 €
Molekula šťastia
-6%
Daniel Z. Lieberman
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
19,99 €
18,80 €
Hraniční porucha osobnosti a její léčba
-6%
Aleš Grambal, Ján Praško, Petra Kasalová
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
17,97 €
16,90 €
Vášeň v zajatí (2.vydanie) - Ako spojiť vzrušenie a erotiku s domácim šťastím
-6%
Esther Perel
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
14,90 €
14,01 €
Toxickí ľudia
-6%
Bernardo Stamateas
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
14,90 €
14,01 €
FISH! Overený spôsob, ako pozdvihnúť morálku a zlepšiť výsledky v práci
-6%
Stephen Lundin, Harry Paul, John Christensen
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
10,90 €
10,25 €
Od strachu k pokoju
-6%
Elisabeth Lukasová, Reinhardt Wurzel
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
16,90 €
15,89 €
Vývojová psychologie
-6%
Langmeier J., Krejčířová D.
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
21,21 €
19,94 €