Mark Lauren

Telo ako posilňovňa-90 dňová výzva pre ženy

Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia dneška. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka Laurena: bez prístrojov, na ľubovoľnom obľúbenom mieste a iba hmotnosťou vlastného tela, k torá slúži ako záťaž. Tento nový intenzívny program je zostavený čo najjednoduchšie a je koncipovaný tak, aby z teba dostal za tri mesiace maximum. Nemusíš si však zostavovať žiadne cvičenia a cvičebné plány, lebo táto 90-dňová výzva ti poskytne deň za dňom všetko, čo na tréning potrebuješ. Okrem toho obsahuje optimum z programu schválenej výživovej koncepcie a odporúčaní, ktoré predkladá fitnesový guru a autor bestsellerov Mark Lauren. A teraz už ide iba o to, vydržať! Po 90 dňoch budeš prekvapená, aké veľkolepé zmeny možno dosiahnuť vďaka telesným cvičeniam a správnej výžive za taký krátky čas.

Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia dneška. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka Laurena: bez prístrojov, na ľubovoľnom obľúbenom mieste a iba hmotnosťou vlastného tela, k torá slúži ako záťaž. Tento nový intenzívny program je zostavený čo najjednoduchšie a je koncipovaný tak, aby z teba dostal za tri mesiace maximum. Nemusíš si však zostavovať žiadne cvičenia a cvičebné plány, lebo táto 90-dňová výzva ti poskytne deň za dňom všetko, čo na tréning potrebuješ. Okrem toho obsahuje optimum z programu schválenej výživovej koncepcie a odporúčaní, ktoré predkladá fitnesový guru a autor bestsellerov Mark Lauren. A teraz už ide iba o to, vydržať! Po 90 dňoch budeš prekvapená, aké veľkolepé zmeny možno dosiahnuť vďaka telesným cvičeniam a správnej výžive za taký krátky čas.

Jazyk slovenský
Vydavateľ TIMY Partners s.r.o.
Rok vydania 2015
Počet strán 180
Typ viazania Paperback
Hmotnosť (g) 355 g
Rozmery (š-v-h) 190-240
EAN 9788089311651
Dodacia doba Skladom - 1 pracovný deň


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Svalové funkční testy
-5%
Janda Vladimír a kolektiv
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
18,36 €
17,45 €
Klinická nefrologie - 2.vydání
-5%
Ondřej, Vladimír Tesař, Viklický
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
55,39 €
52,63 €
Urgentní gastroenterologie
-5%
Tony C.K. Tham, John S.A. Collins
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
39,96 €
37,97 €
Lékařská první pomoc v urgentních stavech
-5%
Jiří Knor, Jiří Málek
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
19,96 €
18,97 €
Zubní lékařství - Propedeutika
-5%
Jiří Mazánek a kolektiv
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
39,96 €
37,97 €
Funkční anatomie
-5%
Ivan Dylevský
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
33,96 €
32,27 €
Refluxní choroba jícnu - GERD
-5%
Vela F. Marcelo, Richter E. Joel, Pandolfino E. John, kolektiv
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
29,36 €
27,90 €
Vnitřní lékařství pro nelékařské zdravotnické obory - 2.vydání
-5%
Leoš Navrátil a kolektiv
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
20,74 €
19,71 €