Mark Lauren

Telo ako posilňovňa-90 dňová výzva pre ženy

Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia dneška. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka Laurena: bez prístrojov, na ľubovoľnom obľúbenom mieste a iba hmotnosťou vlastného tela, k torá slúži ako záťaž. Tento nový intenzívny program je zostavený čo najjednoduchšie a je koncipovaný tak, aby z teba dostal za tri mesiace maximum. Nemusíš si však zostavovať žiadne cvičenia a cvičebné plány, lebo táto 90-dňová výzva ti poskytne deň za dňom všetko, čo na tréning potrebuješ. Okrem toho obsahuje optimum z programu schválenej výživovej koncepcie a odporúčaní, ktoré predkladá fitnesový guru a autor bestsellerov Mark Lauren. A teraz už ide iba o to, vydržať! Po 90 dňoch budeš prekvapená, aké veľkolepé zmeny možno dosiahnuť vďaka telesným cvičeniam a správnej výžive za taký krátky čas.

Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia dneška. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka Laurena: bez prístrojov, na ľubovoľnom obľúbenom mieste a iba hmotnosťou vlastného tela, k torá slúži ako záťaž. Tento nový intenzívny program je zostavený čo najjednoduchšie a je koncipovaný tak, aby z teba dostal za tri mesiace maximum. Nemusíš si však zostavovať žiadne cvičenia a cvičebné plány, lebo táto 90-dňová výzva ti poskytne deň za dňom všetko, čo na tréning potrebuješ. Okrem toho obsahuje optimum z programu schválenej výživovej koncepcie a odporúčaní, ktoré predkladá fitnesový guru a autor bestsellerov Mark Lauren. A teraz už ide iba o to, vydržať! Po 90 dňoch budeš prekvapená, aké veľkolepé zmeny možno dosiahnuť vďaka telesným cvičeniam a správnej výžive za taký krátky čas.

Jazyk slovenský
Vydavateľ TIMY Partners s.r.o.
Rok vydania 2015
Počet strán 180
Typ viazania Paperback
Hmotnosť (g) 355 g
Rozmery (š-v-h) 190-240
EAN 9788089311651
Dodacia doba Skladom - 1-3 pracovných dní


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


15 minut denně bez fitka
-5%
Holland Tom
Dodacia doba
Skladom - 1-3 pracovných dní
11,99 €
11,40 €
JOGA - anatómia
-5%
Leslie Kaminoff, Amy Matthews
Dodacia doba
Skladom - 1-3 pracovných dní
19,99 €
19,00 €
Svalové řetězce 3 - Spirální stabilizace páteře - Manuální techniky, pohybová léčba
-5%
Richard Smíšek a kol.
Dodacia doba
Skladom - 1-3 pracovných dní
23,50 €
22,33 €
Jóga světla
-5%
Pauline Willsová
Dodacia doba
Skladom - 1-3 pracovných dní
16,40 €
15,58 €
Fitness výživa - Power Eating program, druhé vydání
-5%
Susan Kleiner
Dodacia doba
Skladom - 1-3 pracovných dní
17,81 €
16,92 €
Rollfit aneb rolujeme a cvičíme s pěnovými válci
-5%
Renata Vychodilová
Dodacia doba
Skladom - 1-3 pracovných dní
11,70 €
11,12 €
DOKONALÁ POSTAVA - CÍTIM SA SKVELE
-5%
Kuhnert Ch.
Dodacia doba
Skladom - 1-3 pracovných dní
2,62 €
2,49 €
264 cvičení na velkém míči
-5%
Jarkovská Helena
Dodacia doba
Skladom - 1-3 pracovných dní
10,29 €
9,78 €