Mark Lauren

Telo ako posilňovňa-90 dňová výzva pre ženy

Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia dneška. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka Laurena: bez prístrojov, na ľubovoľnom obľúbenom mieste a iba hmotnosťou vlastného tela, k torá slúži ako záťaž. Tento nový intenzívny program je zostavený čo najjednoduchšie a je koncipovaný tak, aby z teba dostal za tri mesiace maximum. Nemusíš si však zostavovať žiadne cvičenia a cvičebné plány, lebo táto 90-dňová výzva ti poskytne deň za dňom všetko, čo na tréning potrebuješ. Okrem toho obsahuje optimum z programu schválenej výživovej koncepcie a odporúčaní, ktoré predkladá fitnesový guru a autor bestsellerov Mark Lauren. A teraz už ide iba o to, vydržať! Po 90 dňoch budeš prekvapená, aké veľkolepé zmeny možno dosiahnuť vďaka telesným cvičeniam a správnej výžive za taký krátky čas.

Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia dneška. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka Laurena: bez prístrojov, na ľubovoľnom obľúbenom mieste a iba hmotnosťou vlastného tela, k torá slúži ako záťaž. Tento nový intenzívny program je zostavený čo najjednoduchšie a je koncipovaný tak, aby z teba dostal za tri mesiace maximum. Nemusíš si však zostavovať žiadne cvičenia a cvičebné plány, lebo táto 90-dňová výzva ti poskytne deň za dňom všetko, čo na tréning potrebuješ. Okrem toho obsahuje optimum z programu schválenej výživovej koncepcie a odporúčaní, ktoré predkladá fitnesový guru a autor bestsellerov Mark Lauren. A teraz už ide iba o to, vydržať! Po 90 dňoch budeš prekvapená, aké veľkolepé zmeny možno dosiahnuť vďaka telesným cvičeniam a správnej výžive za taký krátky čas.

Jazyk slovenský
Vydavateľ TIMY Partners s.r.o.
Rok vydania 2015
Počet strán 180
Typ viazania Paperback
Hmotnosť (g) 355 g
Rozmery (š-v-h) 190-240
EAN 9788089311651
Dodacia doba Skladom - 1 pracovný deň


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Onemocnění jícnu, vředová choroba žaludku a dvanáctníku
-5%
Pavlíčková Jaroslava Kohout Pavel,
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
8,55 €
8,13 €
Biologická léčba zánětlivých onemocnění v revmatologii, gastroenterologii a dermatologii
-5%
Pavelka Karel a kolektiv
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
9,35 €
8,89 €
Protetika I. - 4.vydání
-5%
Rudolf Strub Jörg a kolektiv
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
41,83 €
39,74 €
Ošetřovatelské postupy pro zdravotnické
-5%
Eva Veverková a kol.
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
14,05 €
13,35 €
Stomatologie I pro SZŠ a VOŠ
-5%
Lenka Slezáková a kolektiv
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
16,40 €
15,58 €
Léčení Dornovou metodou - Praktická kniha šetrné terapie páteře a kloubů
Dieter Dorn Gerda Flemming
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
7,00 €
Základy ošetřovatelství a ošetřovatelských postupů
-5%
Dingová Šliková Martina, Lidická Lucie, Vrábelová Lucia
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
9,35 €
8,89 €
Komunikace s nemocným
-5%
Bednařík Aleš, Andrášiová Mária
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
18,75 €
17,82 €