Brenda Salgado
Mindfulness pre začiatočníkov
V knihe nájdete jednoduché techniky, ktoré dokážete zaradiť do vášho zaneprázdneného dňa tak, že vám zaberú len niekoľko minút alebo sekúnd, a návody od 10-tich expertov, skúsených učiteľov na to, ako sa vysporiadať s nervozitou, stresom, hnevom a ublížením, smútkom a stratou, a ešte viac. Kapitoly sú usporiadané podľa bežných problematických výziev života tak, aby ste pomocné praktiky dokázali nájsť a využiť, keď ich budete najviac potrebovať.
V knihe nájdete jednoduché techniky, ktoré dokážete zaradiť do vášho zaneprázdneného dňa tak, že vám zaberú len niekoľko minút alebo sekúnd, a návody od 10-tich expertov, skúsených učiteľov na to, ako sa vysporiadať s nervozitou, stresom, hnevom a ublížením, smútkom a stratou, a ešte viac. Kapitoly sú usporiadané podľa bežných problematických výziev života tak, aby ste pomocné praktiky dokázali nájsť a využiť, keď ich budete najviac potrebovať.
| Jazyk | slovenský |
| Vydavateľ | Lindeni |
| Rok vydania | 2018 |
| Počet strán | 172 |
| Typ viazania | brožovaná lepená |
| Hmotnosť (g) | 252 g |
| Rozmery (š-v-h) | 145 x 205 mm |
| EAN | 9788056606643 |
| Dodacia doba | nedostupné |
Dalšie obľúbené tituly z kategórie:
