Jóga pro duši, mysl i tělo

Tato kniha vám ukáže, jak si sami zpracovat štěstí do svého ročního cyklu a jak je ovlivňovat. V 52 týdenních tématech budeme hovořit o nejrůznějších aspektech života. Tělesné cviky - vybrané v souladu s nejnovějšími poznatky medicínské vědy - vám budou garantovat zdravé a pohodlné cvičení. S touto bohatě ilustrovanou knihou o józe můžete: *naučit se vnímat své tělo a získat tělesný cit *snížit stres v průběhu pracovního dne *lépe vyjádřit svou spiritualitu *dostat se při svých meditacích do větší hloubky *zvýšit své životní síly *zlepšit své vztahy.