Lucie Jasná

Jak posílit sebevědomí

Co je sebevědomí?

Sebevědomí je vnitřní pocit vlastní hodnoty a schopností. Znamená, že známe své silné stránky i slabiny, přijímáme je a dokážeme podle toho jednat. Sebevědomí neznamená přesvědčení o vlastní dokonalosti – naopak, sebevědomý člověk si uvědomuje své limity, umí je přiznat a zároveň dokáže ocenit své úspěchy i přínos.

V čem mi vedení deníku pomůže?

Pomocí deníkových zápisů se můžete lépe zamyslet nad tím, jak prožíváte každodenní situace, vyjadřujete svoje názory a pečujete o svoje potřeby.

Na stránkách věnovaných reflexi následně můžete své deníkové záznamy průběžně vyhodnocovat a na základě toho dojít k hlubšímu uvědomění toho, jak na tom se sebevědomím jste a jak byste na něm mohli ještě zapracovat.

Co je sebevědomí?

Sebevědomí je vnitřní pocit vlastní hodnoty a schopností. Znamená, že známe své silné stránky i slabiny, přijímáme je a dokážeme podle toho jednat. Sebevědomí neznamená přesvědčení o vlastní dokonalosti – naopak, sebevědomý člověk si uvědomuje své limity, umí je přiznat a zároveň dokáže ocenit své úspěchy i přínos.

V čem mi vedení deníku pomůže?

Pomocí deníkových zápisů se můžete lépe zamyslet nad tím, jak prožíváte každodenní situace, vyjadřujete svoje názory a pečujete o svoje potřeby.

Na stránkách věnovaných reflexi následně můžete své deníkové záznamy průběžně vyhodnocovat a na základě toho dojít k hlubšímu uvědomění toho, jak na tom se sebevědomím jste a jak byste na něm mohli ještě zapracovat.

Jazyk český
Vydavateľ Pavel Jerabek - PLOT
Rok vydania 2025
Počet strán 116
Typ viazania brožovaná
Hmotnosť (g) 185 g
Rozmery (š-v-h) 206x148
EAN 9788074284809
Dodacia doba nedostupné


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Pán prsteňov 1 - Spoločenstvo prsteňa (mäkká väzba)
-9%
J.R.R. Tolkien
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
14,95 €
13,61 €
Nenávisť, priateľstvo, zvádzanie, láska, manželstvo
-9%
Alice Munroová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
6,00 €
5,46 €
Táto izba sa nedá zjesť
-9%
Nicol Hochholczerová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
10,00 €
9,10 €
Gulliverove cesty
-9%
Jonathan Swift
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
26,90 €
24,48 €
Skazené dievča
-9%
Isabel Allende
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
12,95 €
11,79 €
V našej kuchyni - Vystrihovačky pre najmenších
-9%
kol.
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
8,30 €
7,56 €
Nedokončený rukopis
-9%
Franck Thilliez
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
19,90 €
18,11 €
Tajný život čísel
-9%
Kate Kitagawa, Timothy Revell
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
17,90 €
16,29 €

Pozreli ste si: