Lucia Švaral a Fitshaker tím

Z fitka do kuchyne Speciál II

Pozeráš na krásne postavy iných ľudí a s povzdychom si vravíš: Ach, keby aj ja mám toľko šťastia mať takú postavu!? Krásne a zdravé telo však nie je otázkou šťastia, ale voľby. Aj ty ho môžeš mať...stačí sa preň iba rozhodnúť! Napevno sa rozhodni, že mu každý deň dopraješ plnohodnotnú, zdravú a aj napriek tomu chutnú stravu. Variť zdravo totiž neznamená vylúčiť tuky, hladovať a sústrediť sa na nízkokalorické jedlá. Variť zdravo znamená poskytovať svojmu telu skutočné živiny hodnotným jedlom, ktoré je chutné a naplní nielen tvoj žalúdok, ale aj tvoj život. A presne takéto recepty nájdeš v tejto knihe! 152 vynikajúcich receptov od chutných raňajok, cez rýchle snacky, výživné polievky, poctivé mäsité i bezmäsité jedlá, dobroty pre návštevy, sladké mňamky bez múky, so sezónnym ovocím, či „tajnými prísadami“, na ktorých si vynikajúco pochutnáš. Nevynechali sme ani zaujímavé prílohy, recepty na zdravé pečivo či recepty na rôzne príležitosti (napr. na letné posedko s priateľmi).

Pozeráš na krásne postavy iných ľudí a s povzdychom si vravíš: Ach, keby aj ja mám toľko šťastia mať takú postavu!? Krásne a zdravé telo však nie je otázkou šťastia, ale voľby. Aj ty ho môžeš mať...stačí sa preň iba rozhodnúť! Napevno sa rozhodni, že mu každý deň dopraješ plnohodnotnú, zdravú a aj napriek tomu chutnú stravu. Variť zdravo totiž neznamená vylúčiť tuky, hladovať a sústrediť sa na nízkokalorické jedlá. Variť zdravo znamená poskytovať svojmu telu skutočné živiny hodnotným jedlom, ktoré je chutné a naplní nielen tvoj žalúdok, ale aj tvoj život. A presne takéto recepty nájdeš v tejto knihe! 152 vynikajúcich receptov od chutných raňajok, cez rýchle snacky, výživné polievky, poctivé mäsité i bezmäsité jedlá, dobroty pre návštevy, sladké mňamky bez múky, so sezónnym ovocím, či „tajnými prísadami“, na ktorých si vynikajúco pochutnáš. Nevynechali sme ani zaujímavé prílohy, recepty na zdravé pečivo či recepty na rôzne príležitosti (napr. na letné posedko s priateľmi).

Jazyk slovenský
Vydavateľ Fitshaker
Rok vydania 2017
Počet strán 285
Typ viazania spirálová väzba
Hmotnosť (g) 943 g
Rozmery (š-v-h) 180-240
EAN 9788097178888
Dodacia doba online cena - Skladom - 1 pracovný deň


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Fitness maškrty
-9%
Mgr. Lenka Demková, Ing. Peter Pejko
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
13,99 €
12,74 €
Z fitka do kuchyne 3 alebo ako si osladiť život
-9%
Lucia Švaral a kol.
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
19,90 €
18,11 €
Jeme zdravo a pečieme s láskou - 93 sladkých a slaných dobrôt, ktoré budete milovať
-10%
kol.
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
19,99 €
18,00 €
Cucina Vegetariana
-9%
Cettina Vicenzino
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
21,90 €
19,93 €
Slovenská kuchyňa
-9%
Ružena Murgová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
9,00 €
8,19 €
90-dňová rozlišovacia diéta
-9%
kol.
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
10,90 €
9,92 €
Vše o uzení - Rady, tipy, recepty
-9%
Vladimír Dyk
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
13,70 €
12,47 €
Hladná furt 2 – Rýchle a jednoduché recepty
-9%
Martina Dorkinová, Stvory z kuchyne
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
24,90 €
22,66 €