Lucia Švaral a Fitshaker tím

Z fitka do kuchyne Speciál II

Pozeráš na krásne postavy iných ľudí a s povzdychom si vravíš: Ach, keby aj ja mám toľko šťastia mať takú postavu!? Krásne a zdravé telo však nie je otázkou šťastia, ale voľby. Aj ty ho môžeš mať...stačí sa preň iba rozhodnúť! Napevno sa rozhodni, že mu každý deň dopraješ plnohodnotnú, zdravú a aj napriek tomu chutnú stravu. Variť zdravo totiž neznamená vylúčiť tuky, hladovať a sústrediť sa na nízkokalorické jedlá. Variť zdravo znamená poskytovať svojmu telu skutočné živiny hodnotným jedlom, ktoré je chutné a naplní nielen tvoj žalúdok, ale aj tvoj život. A presne takéto recepty nájdeš v tejto knihe! 152 vynikajúcich receptov od chutných raňajok, cez rýchle snacky, výživné polievky, poctivé mäsité i bezmäsité jedlá, dobroty pre návštevy, sladké mňamky bez múky, so sezónnym ovocím, či „tajnými prísadami“, na ktorých si vynikajúco pochutnáš. Nevynechali sme ani zaujímavé prílohy, recepty na zdravé pečivo či recepty na rôzne príležitosti (napr. na letné posedko s priateľmi).

Pozeráš na krásne postavy iných ľudí a s povzdychom si vravíš: Ach, keby aj ja mám toľko šťastia mať takú postavu!? Krásne a zdravé telo však nie je otázkou šťastia, ale voľby. Aj ty ho môžeš mať...stačí sa preň iba rozhodnúť! Napevno sa rozhodni, že mu každý deň dopraješ plnohodnotnú, zdravú a aj napriek tomu chutnú stravu. Variť zdravo totiž neznamená vylúčiť tuky, hladovať a sústrediť sa na nízkokalorické jedlá. Variť zdravo znamená poskytovať svojmu telu skutočné živiny hodnotným jedlom, ktoré je chutné a naplní nielen tvoj žalúdok, ale aj tvoj život. A presne takéto recepty nájdeš v tejto knihe! 152 vynikajúcich receptov od chutných raňajok, cez rýchle snacky, výživné polievky, poctivé mäsité i bezmäsité jedlá, dobroty pre návštevy, sladké mňamky bez múky, so sezónnym ovocím, či „tajnými prísadami“, na ktorých si vynikajúco pochutnáš. Nevynechali sme ani zaujímavé prílohy, recepty na zdravé pečivo či recepty na rôzne príležitosti (napr. na letné posedko s priateľmi).

Jazyk slovenský
Vydavateľ Fitshaker
Rok vydania 2017
Počet strán 285
Typ viazania spirálová väzba
Hmotnosť (g) 943 g
Rozmery (š-v-h) 180-240
EAN 9788097178888
Dodacia doba Skladom - 1 pracovný deň


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Pravá vietnamská kuchyně
-5%
Uyen Luu
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
18,75 €
17,82 €
Jeme zdravo – rýchlo a jednoducho
-10%
Kolektív autorov
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
19,99 €
18,00 €
Hneď to bude, Anjelik ( nov.vydanie )
-5%
Bukovský Igor
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
17,99 €
17,10 €
1000 receptov z celého sveta
kol.
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
14,99 €
Radčina kuchařka bez lepku - Slavnosti
-5%
Radka Vrzalová
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
18,75 €
17,82 €
Moje recepty
-5%
Táňa Keleová-Vasilková
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
6,90 €
6,56 €
Pestro a zdravšie - Aj bez lepku a laktózy
-5%
Lívia Mikulčíková
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
27,90 €
26,51 €
Z fitka do kuchyne 2
-5%
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
24,00 €
22,80 €