Nick Evans

Bodybuilding - anatómia

Praktická publikácia, ktorá vás povedie úsilím pri zvyšovaní svalovej hmoty, posilňovaní a spevňovaní celej postavy bez toho, aby ste potrebovali trénera. Obsahuje 100 cvikov na strojoch, s činkami, expandérmi, ale aj bez pomôcok, a k nim ďalších 104 variantov, ktoré sú doplnené zrozumiteľnými návodmi a ilustráciami zobrazujúcimi ľudské telo so zvýraznením posilňovaných svalových skupín. Pre lepšie pochopenie realizovaných cvikov tu nájdete aj základy anatómie posilňovaných častí tela.

Praktická publikácia, ktorá vás povedie úsilím pri zvyšovaní svalovej hmoty, posilňovaní a spevňovaní celej postavy bez toho, aby ste potrebovali trénera. Obsahuje 100 cvikov na strojoch, s činkami, expandérmi, ale aj bez pomôcok, a k nim ďalších 104 variantov, ktoré sú doplnené zrozumiteľnými návodmi a ilustráciami zobrazujúcimi ľudské telo so zvýraznením posilňovaných svalových skupín. Pre lepšie pochopenie realizovaných cvikov tu nájdete aj základy anatómie posilňovaných častí tela.

Jazyk slovenský
Vydavateľ CPRESS
Rok vydania 2018
Počet strán 240
Typ viazania viazaná s laminovaným poťahom
Hmotnosť (g) 779 g
Rozmery (š-v-h) 170 x 243 mm
EAN 9788056603123
Dodacia doba V obchode - dodanie 1 pracovný deň


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Slováci na Tour
-6%
Michal Zeman
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
9,99 €
9,30 €
Cvičebnice taktiky, středně pokročilí
-6%
Richard Biolek
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
16,45 €
15,30 €
Posilování na anatomických základech
-6%
autor neuvedený
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
18,71 €
17,41 €
Šachové miniaturky
-6%
Richard Biolek
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
17,05 €
15,86 €
Tréninkový deník
-6%
Tvrzník Aleš, Rus Vít
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
8,29 €
7,71 €
Úrazy ve sportu a jak jim předcházet
-6%
Pilný Jaroslav
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
10,94 €
10,18 €
Squash - Jak hrát v bodě G
-6%
Tony Griffin
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
8,36 €
7,78 €
Bodybuilding - anatómia
-6%
Nick Evans
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
19,99 €
18,60 €