Nick Evans

Bodybuilding - anatómia

Praktická publikácia, ktorá vás povedie úsilím pri zvyšovaní svalovej hmoty, posilňovaní a spevňovaní celej postavy bez toho, aby ste potrebovali trénera. Obsahuje 100 cvikov na strojoch, s činkami, expandérmi, ale aj bez pomôcok, a k nim ďalších 104 variantov, ktoré sú doplnené zrozumiteľnými návodmi a ilustráciami zobrazujúcimi ľudské telo so zvýraznením posilňovaných svalových skupín. Pre lepšie pochopenie realizovaných cvikov tu nájdete aj základy anatómie posilňovaných častí tela.

Praktická publikácia, ktorá vás povedie úsilím pri zvyšovaní svalovej hmoty, posilňovaní a spevňovaní celej postavy bez toho, aby ste potrebovali trénera. Obsahuje 100 cvikov na strojoch, s činkami, expandérmi, ale aj bez pomôcok, a k nim ďalších 104 variantov, ktoré sú doplnené zrozumiteľnými návodmi a ilustráciami zobrazujúcimi ľudské telo so zvýraznením posilňovaných svalových skupín. Pre lepšie pochopenie realizovaných cvikov tu nájdete aj základy anatómie posilňovaných častí tela.

Jazyk slovenský
Vydavateľ CPRESS
Rok vydania 2018
Počet strán 240
Typ viazania viazaná s laminovaným poťahom
Hmotnosť (g) 779 g
Rozmery (š-v-h) 170 x 243 mm
EAN 9788056603123
Dodacia doba V obchode - dodanie 1 pracovný deň


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


60 dní k novej postave
-6%
Kolektív autorov
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
19,90 €
18,71 €
Squash - Jak hrát v bodě G
-6%
Tony Griffin
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
8,36 €
7,86 €
Kondiční příprava dětí a mládeže
-6%
Zumr Tomáš
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
10,38 €
9,76 €
Formula 1: Oficiálna história
-6%
Maurice Hamilton
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
29,90 €
28,11 €
Sportovní výživa do kapsy nejen pro fitness a kulturistiku
-6%
Mach Ivan
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
6,88 €
6,47 €
Slováci na Tour
-6%
Michal Zeman
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
9,99 €
9,40 €
Beh - analyzujte svoju techniku, predchádzajte úrazom, skvalitňujte tréning
-6%
Chris Napier
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
22,90 €
21,53 €
Parkour a freerunning
-6%
Milan Hybner a kolektiv
Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
9,19 €
8,64 €