Nick Evans

Bodybuilding - anatómia

Praktická publikácia, ktorá vás povedie úsilím pri zvyšovaní svalovej hmoty, posilňovaní a spevňovaní celej postavy bez toho, aby ste potrebovali trénera. Obsahuje 100 cvikov na strojoch, s činkami, expandérmi, ale aj bez pomôcok, a k nim ďalších 104 variantov, ktoré sú doplnené zrozumiteľnými návodmi a ilustráciami zobrazujúcimi ľudské telo so zvýraznením posilňovaných svalových skupín. Pre lepšie pochopenie realizovaných cvikov tu nájdete aj základy anatómie posilňovaných častí tela.

Praktická publikácia, ktorá vás povedie úsilím pri zvyšovaní svalovej hmoty, posilňovaní a spevňovaní celej postavy bez toho, aby ste potrebovali trénera. Obsahuje 100 cvikov na strojoch, s činkami, expandérmi, ale aj bez pomôcok, a k nim ďalších 104 variantov, ktoré sú doplnené zrozumiteľnými návodmi a ilustráciami zobrazujúcimi ľudské telo so zvýraznením posilňovaných svalových skupín. Pre lepšie pochopenie realizovaných cvikov tu nájdete aj základy anatómie posilňovaných častí tela.

Jazyk slovenský
Vydavateľ CPRESS
Rok vydania 2018
Počet strán 240
Typ viazania viazaná s laminovaným poťahom
Hmotnosť (g) 779 g
Rozmery (š-v-h) 170 x 243 mm
EAN 9788056603123
Dodacia doba online cena - Skladom - 1 pracovný deň


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Úvod do metodiky tanca
-7%
Daniela Skácelová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
36,30 €
33,76 €
Mentální trénink v individuálních sportech
-7%
Pavel Jan, Pavlová Alena
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
13,71 €
12,76 €
Formula 1: Rivali - Najväčšie súboje F1
-7%
Tony Dodgins
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
32,90 €
30,60 €
Max. Holandský majster Formuly 1
-7%
André Hoogeboom
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
19,90 €
18,51 €
Posilování na anatomických základech
-7%
autor neuvedený
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
18,71 €
17,41 €
Encyklopedie posilování - anatomie
-7%
Hollis Liebman
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
32,00 €
29,76 €
Úrazy ve sportu a jak jim předcházet
-7%
Pilný Jaroslav
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
9,19 €
8,55 €
Slováci na Tour
-7%
Michal Zeman
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
9,99 €
9,30 €