Nick Evans

Bodybuilding - anatómia

Praktická publikácia, ktorá vás povedie úsilím pri zvyšovaní svalovej hmoty, posilňovaní a spevňovaní celej postavy bez toho, aby ste potrebovali trénera. Obsahuje 100 cvikov na strojoch, s činkami, expandérmi, ale aj bez pomôcok, a k nim ďalších 104 variantov, ktoré sú doplnené zrozumiteľnými návodmi a ilustráciami zobrazujúcimi ľudské telo so zvýraznením posilňovaných svalových skupín. Pre lepšie pochopenie realizovaných cvikov tu nájdete aj základy anatómie posilňovaných častí tela.

Praktická publikácia, ktorá vás povedie úsilím pri zvyšovaní svalovej hmoty, posilňovaní a spevňovaní celej postavy bez toho, aby ste potrebovali trénera. Obsahuje 100 cvikov na strojoch, s činkami, expandérmi, ale aj bez pomôcok, a k nim ďalších 104 variantov, ktoré sú doplnené zrozumiteľnými návodmi a ilustráciami zobrazujúcimi ľudské telo so zvýraznením posilňovaných svalových skupín. Pre lepšie pochopenie realizovaných cvikov tu nájdete aj základy anatómie posilňovaných častí tela.

Jazyk slovenský
Vydavateľ CPRESS
Rok vydania 2018
Počet strán 240
Typ viazania viazaná s laminovaným poťahom
Hmotnosť (g) 779 g
Rozmery (š-v-h) 170 x 243 mm
EAN 9788056603123
Dodacia doba Skladom - 1 pracovný deň


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Encyklopedie posilování - anatomie
-5%
Hollis Liebman
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
32,00 €
30,40 €
Kondiční příprava dětí a mládeže
-5%
Zumr Tomáš
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
9,35 €
8,89 €
Squash - Jak hrát v bodě G
-5%
Tony Griffin
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
9,35 €
8,89 €
Parkour a freerunning
-5%
Milan Hybner a kolektiv
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
9,35 €
8,89 €
Formula 1: Oficiálna história
-5%
Maurice Hamilton
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
29,90 €
28,41 €
Posilování s balančními pomůckami
-5%
Radim Jebavý, Tomáš Zumr
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
11,23 €
10,67 €
Úrazy ve sportu a jak jim předcházet
-5%
Pilný Jaroslav
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
9,35 €
8,89 €
Posilování na anatomických základech
-5%
autor neuvedený
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
18,75 €
17,82 €