Hollis Liebman

Encyklopedie posilování - anatomie

Unikátní obsáhlá publikace, která poskytuje komplexní informace jak aktivním sportovcům, tak i těm, kteří chtějí začít sportovat. Obsahuje přes 220 stran posilovacích a protahovacích cvičení, znázorněných krok za krokem pomocí ilustrací s anatomickými popisy a zvýrazněnými zapojenými svaly, 90 stran tréninkových plánů pro jednotlivé sporty (45 druhů provozovaných u nás) a 40 stran tréninkových plánů funkčního tréninku podle zaměření na konkrétní svalové skupiny, požadované činnosti či věkovou skupinu.

Unikátní obsáhlá publikace, která poskytuje komplexní informace jak aktivním sportovcům, tak i těm, kteří chtějí začít sportovat. Obsahuje přes 220 stran posilovacích a protahovacích cvičení, znázorněných krok za krokem pomocí ilustrací s anatomickými popisy a zvýrazněnými zapojenými svaly, 90 stran tréninkových plánů pro jednotlivé sporty (45 druhů provozovaných u nás) a 40 stran tréninkových plánů funkčního tréninku podle zaměření na konkrétní svalové skupiny, požadované činnosti či věkovou skupinu.

Jazyk český
Vydavateľ CPRESS
Rok vydania 2015
Počet strán 376
Typ viazania viazaná s laminovaným poťahom
Hmotnosť (g) 1131 g
Rozmery (š-v-h) 170 x 243 mm
EAN 9788026409489
Dodacia doba Skladom - 1 pracovný deň


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Kondiční příprava dětí a mládeže
-5%
Zumr Tomáš
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
9,35 €
8,89 €
60 dní k novej postave
-5%
Kolektív autorov
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
19,90 €
18,91 €
Nikdy sa nevzdať
-5%
Dan John
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
16,50 €
15,68 €
Parkour a freerunning
-5%
Milan Hybner a kolektiv
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
9,35 €
8,89 €
Posilování s balančními pomůckami
-5%
Radim Jebavý, Tomáš Zumr
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
11,23 €
10,67 €
Squash - Jak hrát v bodě G
-5%
Tony Griffin
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
9,35 €
8,89 €
Velká kniha běhání
-5%
Aleš Tvrzník, David Gerich
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
18,75 €
17,82 €
Bodybuilding - anatómia
-5%
Nick Evans
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
19,99 €
19,00 €