Zdravie, životný štýl

vyhľadávanie v kategórii:
Zoradiť podľa
Jeme zdravo do 30 minút
-11%
kol.

Ďalšia publikácia z edície Jeme zdravo – pri zostavovaní kuchárky, ktorú držíte v rukách, ste nás inšpirovali vy, naši čitatelia. Práve od našich fanúšikov vieme, že najväčšou prekážkou, keď sa snažíte jesť zdravo, je čas. Našimi najnovšími receptami…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
21,99 €
19,58 €
Skupinová terapia
-9%
Christie Tate

Odvážny, láskavý, úprimný, bolestivý, ale aj vtipný príbeh plný vážnych tráum, zápasov o duševné zdravie, dysfunkčných vzťahov a nekonvenčných terapeutických postupov. Pripomína, že je dôležité nebáť sa byť zraniteľný a starať sa o svoje medziľudské…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
17,49 €
15,92 €
Moderná sebaobrana
-9%
Jasmína Houdek, Pavel Houdek

Stretli ste sa niekedy so sexuálnym obťažovaním? Čelili ste sexistickým vtipom alebo nevhodným narážkam svojho šéfa? Boli ste svedkami útokov či urážok, a predsa ste nedokázali zasiahnuť? Zrejme každý z vás sa už stretol s určitou formou násilia alebo…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
17,90 €
16,29 €
Dobrá správa o úzkosti
-9%
Anders Hansen

Ľudské telo sa vyvinulo tak, aby prežilo a dokázalo sa rozmnožovať, a nie nevyhnutne na to, aby bolo zdravé. Mozog sa tiež vyvinul s cieľom prežitia a rozmnožovania, nie duševnej pohody. Občas všetci zažívame psychické ťažkosti. Možno nás trápi mierny…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
13,90 €
12,65 €
Presne taká, aká si
-9%
Emily Nagoski

Zistite, ako funguje ženské telo, zmeňte svoj sexuálny život a naplňte ho sebadôverou a radosťou. Autorka knihy Emily Nagoski búra početné mýty súvisiace s témou ženskej sexuality a pomáha milovať vlastné telo.

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
18,95 €
17,25 €
Zdravo jem aj šetriť viem - Tajomstvá zdravého a lacného varenia plus 110 receptov od top odborníkov
-9%
Fitlavia, kolektiv

Ušetrite stovky eur ročne s prvou slovenskou knihou, ktorá vyvracia mýty o tom, že jesť zdravo musí byť drahé. 13 odborníkov spojilo svoje skúsenosti, overené a chutné recepty, aby vám ukázali, že variť zdravo a lacno je možné. Nenechaj celú výplatu…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
19,90 €
18,11 €
Čo si myslí náš tínedžer?
-9%
Tanith Careyová

Keď sa dospievajúci mozog prepája, zvyšuje sa produkcia hormónov a nezávislosť je čoraz lákavejšie, nastáva perfektná rodinná búrka. Rodičovstvo je zrazu fuška. Ale pomoc je na ceste. Táto praktická kniha o rodičovstve a výchove tínedžera v dnešnom svete…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
24,90 €
22,66 €
HIT je zdravo žiť - Môj život s histamínovou intoleranciou
-9%
Patrícia Molnárová Turiničová

Čo je histamínová intolerancia (HIT) a ako sa s ňou popasovať zistíte v novej kuchárskej knihe, ktorá obsahuje okrem cenných rád zo života histaminičky, 83 nízkohistamínových receptov, vhodných aj pre mnohých iných potravinových alergikov. Kniha obsahuje…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
19,50 €
17,75 €
Keď telo povie NIE
-9%
Gábor Maté

Prevencia pred chorobami ľudstvo zamestnáva od nepamäti. Lekár a uznávaný autor Gábor Maté verí, že spôsob akým premýšľame a využívame svoju mozgovú kapacitu, má vplyv aj na naše fyzické zdravie. Ako súvisí Alzheimerova choroba s potlačenými emóciami?…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
19,90 €
18,11 €
Malá kniha štíhlosti
-9%
Lauren Slayton

Malá kniha štíhlosti poskytne know-how a všetky veci, ktoré treba spraviť, keď sa chystáte do plaviek, aby vám pomohla žiť svoj život štíhlo šťastne až do smrti. Expertka na výživu a zakladateľka Foodtrainers Lauren Slayton vám pomôže obísť tie dokola…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
10,90 €
9,92 €
Smoothies
-9%
Olga Mengerová

Kniha skúsenej nutričnej špecialistky je určená mamičkám najmenších detí, dojčatám, batoľatám ako aj predškolákom a tiež ženám, ktoré sa na otehotnenie pripravujú a chcú posilniť svoj organizmus a jeho obranyschopnosť. Obsahuje bohatý výber receptov…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
7,99 €
7,28 €
Láska bez úzkosti
-6%
Leslie Becker-Phelps

Vyliečte sa z komplikovanej vzťahovej väzby a vytvorte si milujúci vzťah, po akom ste vždy túžili. Nastal čas, aby ste zastavili utrpenie, keď trávite hodiny premýšľaním, či je váš vzťah stále v poriadku alebo či sa chystá prejsť krízou. Naučte sa vytvoriť…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
15,99 €
15,04 €
Vystúpte z kolotoča diét - 8-týždňový návod ako pomocou správnych návykov vyhrať sám nad sebou
-6%
Michal Páleník

Vystúpte z kolotoča diét je motivačno-odborná kniha určenú každému, kto chce porozumieť procesu chudnutia od A po Z. Kniha ponúka praktický návod, ako v priebehu ôsmich týždňov začať so zmenou životného štýlu. Je písaná jednoduchým jazykom, aby ju pochopil…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
24,90 €
23,41 €
Ži ako Malý princ
-6%
Stéphane Garnier

Všetci dospelí boli raz deťmi, ale málokto si na to pamätá.“ – Antoine St. Exupéry, Malý princ Ži ako Malý princ je kniha plná nadhľadu, inšpirácie a jemnocitu voči komplikovanému životu tejto doby, ktorá zachytáva múdrosť obľúbeného príbehu od Antoina…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
15,90 €
14,95 €
Bezlepková dieta
-6%
Kolektív autorov

Kniha s podtitulom Celiakia a iné ochorenia vyvolané lepkom je venovaná prejavom, možnostiam diagnostiky a tiež správnej liečbe celiakie. Navyše obsahuje viac ako 100 receptov, špeciálne určených pre celiatikov. Súčasťou vydania je aj CD s video receptami…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
22,00 €
20,68 €
Bylinková lekáreň
-6%
Viola Haršániová

Slovensko patrí medzi krajiny s najvyššou spotrebou liekov na svete. Podľa nej by sme mali byť všetci zdraví a fit. No je to naozaj tak? Ľudstvo, ale aj zvieratá po celé tisícročia používali na liečenie rôznych neduhov dary prírody – liečivé rastliny.…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
8,90 €
8,37 €
Diéta pre diabetikov
Kolektív autorov

Známy gastroenterológ Peter Minárik, diabetologička Barbora Zoboková a výživová poradkyňa Eva Blaho prinášajú novú knihu diabetikom, ich príbuzným a ale aj zdravým jedincom, ktorí z času na čas potrebujú využiť diétne stravovanie, alebo dozvedieť sa…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
22,00 €
Hry na každý deň - 365 aktivít pre dojčatá
-6%
Kolektív autorov

Kniha ponúka zábavné cvičenia a hry, ktoré podporujú rozvoj dieťaťa v prvom roku jeho života. Môžete postupovať podľa zoradených kapitol, alebo si vybrať len tie aktivity, ktoré vás zaujmú najviac. Okrem hier pre dojčatá vám poskytne aj cenné rady a…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
14,95 €
14,06 €
Jan Vojáček: Rozhodni se být zdráv
-6%

Rozhodnout se je prvním krokem na vědomé cestě ke zdraví. Naslouchat vlastnímu tělu však nemusí být tak snadné. Které techniky pomáhají zlepšit naše životní nastavení? Jak prohlédnout iluze, které si vytváříme o světě? Jan Vojáček hledá odpovědi spolu…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
16,49 €
15,51 €
Jóga na anatomických základech
-6%
Paidotribo

Jóga na anatomických základech je celistvé dílo, které vás seznámí s tradicí jógy z praktického i vědeckého hlediska. Své si v něm najdou studenti, učitelé, praktikující i ti, kteří se s tímto prastarým učením teprve seznamují. Kniha v sobě propojuje…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
18,43 €
17,33 €
Liečenie konopou - Využitie CBD na medicínske účely
-6%
Leonard Leinow, Juliana Birnbaum

„Liečivá konopa prináša do medicíny revolúciu. Na čele tejto revolúcie stojí dielo Liečenie konopou – Využitie CBD na medicínske účely, ktoré je povinným čítaním pre zdravotníckych pracovníkov, ako aj pre pacientov.“ Joel Samuels, MD Táto praktická a…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
17,90 €
16,83 €
Medicínske médium - Zelerová šťava
-6%
Anthony William

Najúčinnejší liek všetkých čias, ktorý uzdravil milióny ľudí na celom svete.Vo svojej knihe o zelerovej šťave Anthony William hovorí, že keby ľudia poznali účinky tejto zázračnej zelenej tekutiny, vedeli by aj to, že má neuveriteľnú schopnosť uzdravovať…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
17,90 €
16,83 €
Návod na prežitie pre bejby ( nové vyd.)
-6%
Bukovský Igor

- Reprezentatívna kniha na denné čítanie – a hodnotný dar pre každú mladú rodinu s dieťaťom - Špeciálne určená 1) rodičom detí od narodenia do 6 rokov, 2) rodičom, ktorí tehotenstvo ešte iba plánujú a 3) starým rodičom a ostatným príbuzným malých detí…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
30,00 €
28,20 €
Novomanželia - používateľská príručka
-6%
Caroline Tiger

Konečne svoji! Povedali ste si svoje „áno“, zjedli ste svadobnú tortu a odišli na medové týždne. Manželstvo sa začína! Založenie spoločného účtu, zaobstaranie bytu, budovanie rodinného hniezda… Zrazu sa však začnú vynárať otázky: Je normálne, že sa hádame?…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
9,99 €
9,40 €
Pamäťový kód
-6%
Alexander Loyd

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
13,90 €
13,07 €
Potravinové alergie
-6%
Baluchová Dagmar

Potravinové alergie sú celosvetovým problémom a môžu sa objaviť v akomkoľvek veku. Skorá diagnostika je veľmi dôležitá. Ako ich rozoznať, potvrdiť, liečiť, ako sa stravovať, prehľad základných i zriedkavých potravinových alergií a recepty, ktoré neohrozia…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
17,50 €
16,45 €
Redukčná diéta: Ako chudnúť a nehladovať
-6%
Skybová Katarína

Prestali ste sladiť kávu, nejete chlieb ani pečivo, mastné ste vylúčili úplne, čas od času držíte hladovku a aj napriek tomu sa vám schudnúť nedarí? Urobili ste už všetko, alebo takmer všetko preto, aby ste sa zbavili nadbytočných kilogramov a ručička…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
10,90 €
10,25 €
Sila prírodnej fermentácie
-6%
Katz Sandor Ellix

Medzinárodný bestseller Sila prírodnej fermentácie, podrobne skúmajúci kulinárske kúzlo kvasených potravín, vás zavedie do ich rozmanitého sveta a ponúkne vám jednoduché recepty na výživné, liečivé a lahodné jedlá. Kniha je oslavou prírodného bohatstva,…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
13,99 €
13,16 €
Skryté nebezpečenstvo zdravých potravín
-6%
Steven R. Gundry

Trápia vás zdravotné ťažkosti alebo obezita aj keď jete veľa zeleniny, celozrnného pečiva a iných odporúčaných potravín? Chcete sa zbaviť chorôb, s ktorými si západná medicína nevie rady? Pomoc nájdete v tejto knihe! Prelomový bestseller mení názory…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
15,99 €
15,04 €
Vedomá cesta za zdravím
-6%
Monika Hodásová

Monika Hodásová už roky pomáha ľuďom svojím jedinečným holistickým prístupom, ktorý v sebe zahŕňa liečenie na úrovni tela, emócií a duše. 

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
15,99 €
15,04 €