Zdravie, životný štýl

vyhľadávanie v kategórii:
Zoradiť podľa
Austrálska diéta
-73%
Kolektív

Koľko diét ste už vo svojom živote vyskúšali a vôbec nezabrali? Austrálska diéta pre celkovú pohodu od organizácie CSIRO rozhodne nie je iba ďalšia do počtu. Je naozaj účinná, pomáha dlhodobo znížiť hmotnosť, prispieva k väčšej spokojnosti a zároveň…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
14,90 €
3,95 €
Malá kniha štíhlosti
-81%
Lauren Slayton

Malá kniha štíhlosti poskytne know-how a všetky veci, ktoré treba spraviť, keď sa chystáte do plaviek, aby vám pomohla žiť svoj život štíhlo šťastne až do smrti. Expertka na výživu a zakladateľka Foodtrainers Lauren Slayton vám pomôže obísť tie dokola…

Dodacia doba
nedostupné
10,90 €
2,00 €
Rýchlé čtení
-89%
Gerhard Hörner

Ovládněte příval informací: Rychlé čtení vám nabízí jednoduché techniky, kterým se lze snadno naučit. V nejkratším možném čase přijmete a shromáždíte více dat a budete tak neustále v obraze. Optimalizujte své čtecí návyky, používejte Mind Mapping pro…

Dodacia doba
nedostupné
9,92 €
1,00 €
S.O.S.
-89%
Lidmila Pekařová

Rodičovstvo, výchova detí, partnerské vzťahy, spolužitie generácii... Chceme to zvládať čo najlepšie, bez stresu a zbytočných konfliktov, nikto však nie je dokonalý. Často veci riešime metódou pokus - omyl, učíme sa na vlastných chybách, často sme práve…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
9,90 €
1,00 €
100+1otázek a odpovědí o krevním tlaku
-70%
Sovová Eliška

Je známým faktem, že kardiovaskulární onemocnění patří na první místo v příčinách úmrtí ve vyspělém světě. Vysoký krevní tlak je jedním z nejvýznamnějších rizikových faktorů těchto onemocnění. Jak ale těmto rizikovým faktorům předejít? Co můžeme pro…

Dodacia doba
nedostupné
6,53 €
1,90 €
Spánek malých dětí
-69%
Isabelle Gravillon

Instruktivní kniha o spánku malých dětí a o obtížích s ním pomůže rodičům pochopit zvláštnosti dětského spánku. Autorka rodičům vysvětluje, proč se děti v noci probouzejí, proč usínají pozdě, probírá problematiku dudlíků a podobně.

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
6,23 €
1,90 €
Jeme zdravo do 30 minút
-11%
kol.

Ďalšia publikácia z edície Jeme zdravo – pri zostavovaní kuchárky, ktorú držíte v rukách, ste nás inšpirovali vy, naši čitatelia. Práve od našich fanúšikov vieme, že najväčšou prekážkou, keď sa snažíte jesť zdravo, je čas. Našimi najnovšími receptami…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
19,99 €
17,60 €
Povedz mi, po čom túžiš - Terapeutka odhaľuje 12 najhlbších túžob človeka
-11%
Charlotte Fox Weber

Terapeutka odhaľuje, po čom ľudia túžia najviac. Každý z nás sa v určitých momentoch svojho života môže cítiť stratený alebo zmätený. Často nevieme, ako dostať to, čo chceme, alebo čo si myslíme, že chceme, ale všetci máme rovnaké túžby: milovať a byť…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
18,45 €
16,24 €
Bylinky na imunitu
-8%
Claudia Ritterová

Zmobilizujte obranyschopnosť svojho tela pomocou ochrannej sily liečivých rastlín z miestnej prírody a vlastnej záhrady – od vitamínového ostružinového želé cez obklady z púpavy ako detoxikáciu pečene až po sparený koreň čakanky, ktorý je určený špeciálne…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
14,99 €
13,65 €
Vystúpte z kolotoča diét - 8-týždňový návod ako pomocou správnych návykov vyhrať sám nad sebou
-8%
Michal Páleník

Vystúpte z kolotoča diét je motivačno-odborná kniha určenú každému, kto chce porozumieť procesu chudnutia od A po Z. Kniha ponúka praktický návod, ako v priebehu ôsmich týždňov začať so zmenou životného štýlu. Je písaná jednoduchým jazykom, aby ju pochopil…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
24,90 €
22,66 €
Skupinová terapia
-8%
Christie Tate

Nezišla by sa každému z nás občas nejaká terapia? Christie bola úspešná študentka, ktorú však prepadávali pocity hlbokej úzkosti, osamelosti a trápila ju porucha príjmu potravy. Keď jej psychoterapeut odporučil navštevovať skupinovú terapiu a zverovať…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
17,49 €
15,92 €
Prečo mi to nikto nepovedal?
-8%
Dr. Julie Smith

Ak zažívate ťažké obdobie, alebo si neviete dať rady so spracovaním niektorých emócií, klinická psychologička Julie Smith vám touto knihou môže zmeniť život. Vďaka nej zistíte, prečo sa cítite tak, ako sa cítite, a poradí vám, čo sa s tým dá robiť. Vlastná…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
19,90 €
18,11 €
Presne taká, aká si
-8%
Emily Nagoski

Zistite, ako funguje ženské telo, zmeňte svoj sexuálny život a naplňte ho sebadôverou a radosťou. Autorka knihy Emily Nagoski búra početné mýty súvisiace s témou ženskej sexuality a pomáha milovať vlastné telo.

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
18,95 €
17,25 €
Zdravo jem aj šetriť viem - Tajomstvá zdravého a lacného varenia plus 110 receptov od top odborníkov
-8%
Fitlavia, kolektiv

Ušetrite stovky eur ročne s prvou slovenskou knihou, ktorá vyvracia mýty o tom, že jesť zdravo musí byť drahé. 13 odborníkov spojilo svoje skúsenosti, overené a chutné recepty, aby vám ukázali, že variť zdravo a lacno je možné. Nenechaj celú výplatu…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
19,90 €
18,11 €
HIT je zdravo žiť - Môj život s histamínovou intoleranciou
-8%
Patrícia Molnárová Turiničová

Čo je histamínová intolerancia (HIT) a ako sa s ňou popasovať zistíte v novej kuchárskej knihe, ktorá obsahuje okrem cenných rád zo života histaminičky, 83 nízkohistamínových receptov, vhodných aj pre mnohých iných potravinových alergikov. Kniha obsahuje…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
19,50 €
17,75 €
Smoothies
-8%
Olga Mengerová

Kniha skúsenej nutričnej špecialistky je určená mamičkám najmenších detí, dojčatám, batoľatám ako aj predškolákom a tiež ženám, ktoré sa na otehotnenie pripravujú a chcú posilniť svoj organizmus a jeho obranyschopnosť. Obsahuje bohatý výber receptov…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
7,99 €
7,28 €
Žite ako mačka
-6%
Stéphane Garnier

Naši štvornohí priatelia už dávno pochopili, o čom je život. Mačka je slobodná, pokojná, všímavá, opatrná, elegantná, charizmatická, nezávislá, hrdá, samostatná. Tieto obdivuhodné vlastnosti môžete v sebe ľahko a každý deň rozvíjať aj vy, ak sa budete…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
13,99 €
13,02 €
Ako si získavať priateľov a pôsobiť na ľudí
-6%
Dale Carnegie

Nadčasový bestseller Dalea Carnegieho, ktorý je nabitý spoľahlivými radami, vyniesol na vrchol úspechu už tisíce ľudí. Uplatnením jeho princípov vyťažíte aj vy maximálny potenciál v súčasnej zložitej a konkurenčnej dobe, a to ako v osobnom živote, tak…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
14,90 €
13,86 €
Pripravená na menopauzu
-6%
Louise Newson

Napriek tomu, že menopauzu zažije v určitom okamihu svojho života takmer každá žena, dezinformácie a stigma sú stále bežné. Doktorka Newsonová poskytuje v knihe odborné rady a praktické tipy, ako toto obdobie prežiť v čo najlepšom fyzickom i duševnom…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
13,99 €
13,02 €
V ríši hladných duchov - Blízke stretnutia so závislosťou
-6%
Gábor Maté

Tiež ste presvedčení, že závislosť sa vás netýka, lebo ani vy, ani vaši blízki nemáte problém s drogami či alkoholom? V takom prípade je tento medzinárodný bestseller, ktorý získal viacero ocenení, určený možno práve vám, lebo pútavo a realisticky vykresľuje…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
22,99 €
21,39 €
Liečivá sila divokých byliniek: Základy jedlej fytoterapie
-6%
Diana Mozoláková

Divoké bylinky mnohí vnímajú ako burinu. Málokto tuší, že ich zelené listy či pestrofarebné kvety obsahujú celú paletu dôležitých vitamínov a minerálov potrebných pre vaše zdravie a celkové zvýšenie životnej energie. Tento praktický sprievodca svetom…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
19,90 €
18,51 €
Láska bez úzkosti
-6%
Leslie Becker-Phelps

Nazval vás váš romantický partner závislou, neistou, zúfalou alebo žiarlivou? Nikto si nechce priznať, že tieto vlastnosti má, ale ak ste neustále v strehu, pociťujete vo vzťahu úzkosť alebo si robíte prehnané obavy, môžete trpieť úzkostnou pripútanosťou…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
15,99 €
14,88 €
Mama, mňam (2.vydanie) - Príkrmy od ukončeného 4. mesiaca
-6%
Jana Malaga, kolektiv

Obľúbenú a mamičkami vyhľadávanú kuchársku knižku, ktorá bola prvý raz vydaná v roku 2018, prinášame vo vynovenej podobe ako druhé doplnené a revidované vydanie. V knihe teraz nájdete i najčastejšie otázky mnohých mamičiek. Vybrali sme najmä také, na…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
29,95 €
27,86 €
Ži ako Malý princ - Ako načúvať svojmu vnútornému dieťaťu
-6%
Stéphane Garnier

Všetci dospelí boli raz deťmi, ale málokto si na to pamätá.“ – Antoine St. Exupéry, Malý princ Ži ako Malý princ je kniha plná nadhľadu, inšpirácie a jemnocitu voči komplikovanému životu tejto doby, ktorá zachytáva múdrosť obľúbeného príbehu od Antoina…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
15,90 €
14,79 €
Bezlepková dieta
-7%
Kolektív autorov

Kniha s podtitulom Celiakia a iné ochorenia vyvolané lepkom je venovaná prejavom, možnostiam diagnostiky a tiež správnej liečbe celiakie. Navyše obsahuje viac ako 100 receptov, špeciálne určených pre celiatikov. Súčasťou vydania je aj CD s video receptami…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
22,00 €
20,46 €
Bylinková lekáreň
-6%
Viola Haršániová

Slovensko patrí medzi krajiny s najvyššou spotrebou liekov na svete. Podľa nej by sme mali byť všetci zdraví a fit. No je to naozaj tak? Ľudstvo, ale aj zvieratá po celé tisícročia používali na liečenie rôznych neduhov dary prírody – liečivé rastliny.…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
17,90 €
16,65 €
Čo si myslí náš tínedžer?
-6%
Tanith Careyová

Keď sa dospievajúci mozog prepája, zvyšuje sa produkcia hormónov a nezávislosť je čoraz lákavejšie, nastáva perfektná rodinná búrka. Rodičovstvo je zrazu fuška. Ale pomoc je na ceste. Táto praktická kniha o rodičovstve a výchove tínedžera v dnešnom svete…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
24,90 €
23,16 €
Diéta pre diabetikov
Kolektív autorov

Známy gastroenterológ Peter Minárik, diabetologička Barbora Zoboková a výživová poradkyňa Eva Blaho prinášajú novú knihu diabetikom, ich príbuzným a ale aj zdravým jedincom, ktorí z času na čas potrebujú využiť diétne stravovanie, alebo dozvedieť sa…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
22,00 €
Dych
-6%
James Nestor

Pre naše zdravie a celkovú pohodu nie je nič dôležitejšie než dýchanie – nádych, výdych, zopakovať dvadsaťpäťtisíckrát denne. Ľudia však prišli o schopnosť správne dýchať a má to vážne následky. Novinár James Nestor cestuje po svete a pátra po tom, kde…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
16,90 €
15,72 €
Hry na každý deň - 365 aktivít pre dojčatá
-6%
Kolektív autorov

Kniha ponúka zábavné cvičenia a hry, ktoré podporujú rozvoj dieťaťa v prvom roku jeho života. Môžete postupovať podľa zoradených kapitol, alebo si vybrať len tie aktivity, ktoré vás zaujmú najviac. Okrem hier pre dojčatá vám poskytne aj cenné rady a…

Dodacia doba
V obchode - dodanie 1 pracovný deň
14,95 €
13,91 €