Zdravé telo, zdravý duch

Strhujúci príbeh o nenaplnených snoch, nečakaných druhých šanciach a láske. Hélene sa blíži štyridsiatka. Narodila sa v malom mestečku na východe Francúzska a tvrdo pracovala na tom, aby sa z neho dostala a získala život zo stránok časopisov, ktoré si…

Obľúbený mentálny kouč prináša po bestselleri Dobré vibrácie, dobrý život efektívneho sprievodcu, ako si do života pritiahnuť správnych ľudí a vybudovať, udržať a prehĺbiť zmysluplné medziľudské vzťahy. Vex King upozorňuje, že väčšina z nás v záujme…

BOH VŽDY DODRŽÍ SĽUB, HOCI NIE VŽDY TAK, AKO OČAKÁVAME… „Maj vieru“ je fráza, ktorú počúvame často. Lenže ako vlastne vyzerá život s vierou? V knihe Matky a dcéry v Biblii rozoberá Shannon Bream životy biblických žien a zameriava sa na to, ako nám Božie…

Vydajte sa po stopách svojich snov a ponorte sa do fascinujúceho sveta snívania! Úžasná, vizuálne príťažlivá kniha Posolstvo noci bude dokonalým sprievodcom na vašej ceste odhaľovania významu snov. A nielen to. Vysvetlí vám tiež, ako sa vám v snoch prihovára…

Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, o čom vlastne premýšľate? Nie, nejde o slovnú hračku. Prečítajte si tú vetu znovu a uvažujte o nej. Zväčša sa vôbec nezamýšľame nad tým, aké myšlienky sa nám preháňajú hlavou. A veruže ich je každý deň požehnane. Desaťtisíce.…

Kniha Nová Zem odhalí našu duchovnú nevedomosť. Hlavným hrdinom tejto nevedomosti je naše ego. Egoická myseľ. Pretože v každej myšlienke - každej spomienke, interpretácii, názore, pohľade, reakcii, emócii sa skrýva pocit seba - Ja (ego). To je duchovná…

Chvála pomalosti spochybňuje kult rýchlosti, ktorý sa začal veľmi dôrazne presadzovať od nástupu priemyselnej revolúcie. Kniha sa zameriava na rôzne oblasti života človeka – prácu, rodinný život, vzdelávanie, sex, stolovanie, liečbu chorôb, a vyzýva…

Jedinečná príručka z pera vizionárky a svetovo uznávanej odborníčky na wellness, ktorá vás podporí k obrovskej životnej zmene a posilní vašu energiu. Energia je dôležitou súčasťou našej identity – je jedinečná ako odtlačky prstov. Všetci máme svoju vlastnú…

Rupi Kaur predstavuje v tejto knihe riadené cvičenia na písanie, ktoré inšpirujú tvorivosť a pomáhajú pri uzdravení. Tieto cvičenia vám pomôžu preskúmať témy traumy, straty, bolesti srdca, lásky, uzdravenia a oslavy vlastného ja. Nemusíte byť spisovateľ,…

Kniha Umenie vojny - sa dotýka takmer všetkých vojenských teórií, akými je stratégia, psychológia, meteorológia, topografia, ale aj politika, ekonómia, história, filozofia...Je to len pár tisíc slov, ale dajú sa aplikovať v modernom svete na všetky stratégie.…

Niekedy okolo štyridsiatky začínaš pociťovať nespokojnosť bez ohľadu na to, ako dobre si žiješ, koľko životných snov si splníš, čo všetko máš. Spochybňuješ, čo v živote dosiahneš a pýtaš sa, či chceš skutočne takto žiť po zvyšok života. Preto v spolupráci…

Vstúpte do sveta čarov s praktickým lexikónom mágie. Jeho autorkou je Lidia Pradas, ktorá sa preslávila svojím instagramovým účtom Wiccan Tips. Zasvätí vás do rituálov a nadpozemských tajomstiev, či už ste v mágii začiatočník, alebo máte pokročilé čarodejnícke…

ČO AK SA NAJVÁŽNEJŠIE OSOBNÉ A SVETOVÉ PROBLÉMY NEVYRIEŠIA ĎALŠÍM PREMÝŠĽANÍM ANI ROZHOVORMI? Svet je hlučnejší, ako kedykoľvek predtým. Nejde iba o hukot v našich ušiach, ale aj o hluk na našich displejoch a v našich hlavách. Aforizmus hovorí: „Mlčať…

Knihu tvoria opisné postupy ponúkajúce možnosti, čo robiť v krízových situáciách, keď je emočnej a stresovej záťaže príliš veľa a zasahuje do kvality života a integrity človeka. Kapitoly sú tematicky rozdelené podľa emočných a mentálnych „sústav"…

MUDr. Mikuláš Štefan sa narodil a vyrastal na Slovensku. Na Karlovej univerzite v Prahe vyštudoval medicínu. Po absolvovaní pôsobil ako detský lekár. Popri lekárskej praxi sa venuje aj alternatívnej liečbe, na ktorú využíva svoje výnimočné schopnosti.…

Návod, ako viesť zmysluplnejší život „Je to zvláštny paradox, že mnohé z najjasnejších a najupokojujúcejších životných lekcií pochopíme práve vtedy, keď nám je najhoršie. No aj na jedlo si spomenieme najmä vtedy, keď sme hladní, a záchranný čln nám hádam…

Už sa ti niekedy stalo, že si počas modlitby pochyboval, či ťa Boh počuje? Zdalo sa ti, že tvoje slová iba narazili do stropu a vyparili sa kamsi do vzduchoprázdna? Dokážu modlitby vôbec niečo zmeniť? Tvoje modlitby dokážu zmeniť oveľa viac, než si si…

Kincukuroi je starodávne japonské umenie opravy poškodeného. Keď sa rozbije keramika, majstri kincukuroi ju opravia zlatom, čo prasklinu zvýrazní, pretože podľa nich opravená vec je symbolom krehkosti, pevnosti a krásy zároveň. Keramika je krehká, pevná…

Získajte štíhle a silné telo a splňte svoje predsavzatia o zdraví. S týmto podrobným sprievodcom cvičeniami HIIT sa poriadne zapotíte, no dozviete sa všetko, čo potrebujete vedieť na dosiahnutie vytúženej formy. Vysoko intenzívny intervalový tréning…

... Cesta samostatnosti ... Cesta stretnutia ... Cesta sĺz ... Cesta šťastia ... sú štyri cesty, ktoré podľa Jorgeho Bucaya vedú k plnosti ľudskej bytosti. Štyri cesty, ktoré musí každý z nás prejsť na základe svojej osobnej skúsenosti a vlastným tempom.…

Čo ak by tí, ktorí zišli zo správnej cesty, dostali druhú šancu? V najnovšej knihe Jarmily Repovskej budú mať jej hrdinovia jedinečnú príležitosť prehodnotiť svoje životy a vykročiť správnym smerom. V meste sa objaví záhadná Stela – majiteľka zrekonštruovanej…

Ako prelomiť závislosť od toho, čo si o nás myslia druhí? Kniha pre ľudí, ktorí radšej držia jazyk za zubami a nepovedia svoj názor zo strachu, že ich ľudia budú mať menej radi, ktorí majú pocit, že sa potrebujú páčiť a zavďačiť druhým, aby zostali vo…

V inšpiratívnom pokračovaní oceňovaných memoárov Môj príbeh sa bývalá prvá dáma Spojených štátov Michelle Obamová delí o praktické postrehy a účinné stratégie, ako si udržať nádej a rovnováhu v dnešnom svete plnom neistoty. Na veľké výzvy života neexistujú…

Posledné výskumy uvádzajú, že v súčasnosti sa v spektre narcistickej poruchy osobnosti môže nachádzať až 20 % bežnej populácie. Toxické správanie narcistických osobností rozvracia manželstvá, rodinné aj priateľské vzťahy, komunity, pracovné prostredie,…

Prekonajte strach z odsúdenia a trestu, ktorý do vás vštepili emocionálne nezrelí rodičia a začnite konečne žiť svoj život po svojom. Ak ste vyrastali s emocionálne nezrelými rodičmi, následky si často nesiete do dospelosti. Môžete sa cítiť osamelo a…

Čo ak pocit šťastia netreba naháňať? Čo ak stačí, že budeme láskavými a dobrými bytosťami? Vtedy ho nájdeme aj v tých najjednoduchších veciach – v pozdrave suseda s vrúcnym úsmevom, v pomoci ostatným či vo vychutnávaní si krás sveta. 

V každom z nás žijú štyri postavy. Ak budeme obeťou, sme odsúdení na neúspech. Ak budeme hrať zloducha, nebudeme si vytvárať skutočné väzby. Ale ak budeme hrať hrdinu alebo sprievodcu, naše životy budú prekvitať. Najťažšie je však uvedomiť si, akú postavu…

S hanbou a úzkosťami sa stretáva vysoké percento populácie. Pre deti (a ich rodičov) býva často ťažké sa s týmto problémom vysporiadať. Je veľmi dôležité, aby sa deti cítili rešpektované a vnímali, že ich okolie berie také, aké sú, a aby im boli citlivým…

Jan Menděl prečítal všetky možné príručky, ako žiť lepší život. Človeku by mali pomôcť rôzne meditácie, cvičenia či dychové cvičenia. On sa však obrátil proti tomuto trendu a našiel lepšie riešenie. Podľa neho je oveľa efektívnejšie mať všetko „u prdele“.…

„Proti silám zla, bojovať budeš.“ Poznáte tie rána. Horko-ťažko vstanete z postele, hodíte do seba horúcu kávu, narýchlo skočíte pod ľadovú sprchu a potom vyrazíte do práce, kde opäť prídete neskoro... Hysterický šéf, dve zbytočné porady, traja kolegovia…