Zdravá životospráva

vyhľadávanie v kategórii:
Zoradiť podľa
Jeme zdravo a chutí nám to
-8%
Kolektív autorov

Najnovšia kuchárka z dielne Jeme zdravo obsahuje 120 našich najobľúbenejších receptov, ktoré sú nielen zdravé, ale naozaj chutia. Viac ako 10 000 predaných kusov našej prvej kuchárky a tisíce nadšených správ od vás, našich čitateliek a čitateľov, nás…

Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
19,99 €
18,40 €
Sirtfood diéta
-5%
Aidan Goggins, Glen Matten

Renomovaní odborníci na výživu Aidan Goggins a Glen Matten vytvorili nový, vedecky založený program o výžive, ktorý vám pomôže zmeniť pohľad nielen na zdravie a životný štýl, ale aj na diéty a chudnutie. Knižný bestseller Sirtfood diéta obsahuje viaceré…

Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
12,90 €
12,26 €
Ako nediétovať
-5%
Michael Greger

Máte pocit, že každý mesiac prináša novú diétu, ktorá vám zaruč í, že sa zbavíte nadbytočnej hmotnosti raz a navždy? Napriek tomu miera obezity stále rastie a s ňou rastie aj počet chorôb a zdravotných problémov. Je čas na iný prístup. Dr. Michael Greger…

Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
27,90 €
26,51 €
Moje ráno - 60 zdravých receptov na raňajky, 30-dňový sprievodca ránom a inšpirácie pre krajší život
-5%
Danka Kmeťová

Prebúdzaj sa plná energie. Začni si budovať lepšie návyky. Nauč sa pripravovať zdravé a chutné raňajky. Staň sa lepšou verziou samej seba. Inšpiruj sa a vytvor si ranný rituál na mieru. Kniha Moje ráno ti ukáže cestu a bude ťa sprevádzať ránom po celý…

Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
29,90 €
28,41 €
Nová oddelená strava
-5%
Zdenka Horecká, Vladimír Horecký

V knihe Nová oddelená strava nájdete recepty na šaláty, nátierky, polievky, ale i hlavné jedlá živočíšnej skupiny, hlavné jedlá rastlinnej skupiny, sladkosti a osviežujúce nápoje. Jedlá sú pripravované podľa zásad delenej stravy a pri každom je poznámka,…

Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
9,90 €
9,41 €
Ovocie a zelenina ako liek (2.vydanie) - Strava, ktorá lieči
-5%
Klaus Oberbeil, Christiane Lentzová

Ovocie a zelenina obsahujú všetky aktívne biogénne látky dôležité pre trvalé zdravie a silný imunitný systém. Cieľavedomou výživou môžeme predísť mnohým akútnym a chronickým chorobám alebo aspoň zmierniť účinky. Od agaru po zemiaky, od ananásu po slivky…

Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
25,90 €
24,61 €
Protiprdkavá kuchárska kniha – nové doplnené vydanie!
-5%
Igor Bukovský,Petra Gálisová,Ivana Kachútová

Nafukovanie, bolesti a kŕče. Hnačka, zápcha aj reflux. Syndróm dráždivého hrubého čreva, potravinové senzitivity, alergie, chronický zápal, zápal slepého čreva, hemoroidy, divertikuly, polypy, rakovina lymfatických uzlín tráviaceho traktu, rakovina hrubého…

Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
24,99 €
23,75 €
Redukčná diéta – skúsme to inak
-5%
Kolektív autorov

Kniha s podtitulom Ako neprísť o kvalitu svojho života poukazuje na dôležitosť riešenia nadhmotnosti a obezity, ale hlavne opisuje všetky dôležité kroky, ktorými sa dopracujete k výsledkom. Nadhmotnosť/obezita je celosvetovo považovaná za globálnu epidémiu…

Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
22,00 €
20,90 €
Sladký život bez lepku
-5%
Alžbeta Švorcová

V tejto bohato ilustrovanej knihe Nerozluční priatelia sa deti znova stretnú z najslávnejšími rozprávkami z dielne DreamWorks. Sú plné hrdinských činov a nerozlučných priateľov. Zabavíte sa v nich s takými hviezdami, ako sú Štikút a Bezzubka, Po a Zúrivá…

Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
14,95 €
14,21 €
Redukčná diéta 2 - Sprievodca efektívnym chudnutím
-5%
Katarína Skybová, Katarína Skybová Jr.

Nenechajte sa zlákať predstavou pohodlného chudnutia. Nespoliehajte sa na zázračné prípravky, zvláštne procedúry, prístroje „na chudnutie“ či náhrady stravy. Dôverujte tomu, čo naozaj funguje a vezmite veci do vlastných rúk – zmeňte svoj životný štýl…

Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
10,90 €
10,36 €
Pestro a zdravšie - Aj bez lepku a laktózy
-5%
Lívia Mikulčíková

Pestro a zdravšie je unikátna kuchárska kniha až so 180 receptami v pevnej väzbe a pekným veľkým rozmerom. Je pokračovaním 1. úspešnej kuchárskej knihy autorky, ktorá je zakladateľka projektu Jeme zdravo. Osloví vás množstvo a skladba receptov od raňajok,…

Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
27,90 €
26,51 €
Nabitá kuchárka
-5%
Jana Šimkovičová, kolektív autorov

70 zdravých receptov pre štíhle a pevné telo od tých najlepších trenérov a osobností zo sveta cvičenia a zdravia. Chýba vám energia? Potrebujete sa dobiť? Nejedzte len preto, lebo ste hladní. Jedzte preto, aby ste mali energiu na fungovanie počas celého…

Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
19,90 €
18,91 €
Recepty na chudnutie 1.
-5%
Daniela Kmeťová a tím akadémie krásy

Kniha Recepty na chudnutie 1 (od autorky knihy 14-dňový plán pre krajšie a zdravšie telo) sa stane tvojím zásobníkom zdravých a chutných receptov, na ktoré sa môžeš obrátiť vždy, keď budeš mať chuť na niečo nezdravé. Bude to najzdravšia kniha v tvojej…

Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
27,99 €
26,60 €
Šmak!
-5%
Silvia Gubová

Varíte radi? Uprednostňujete rýchlu akciu bez zbytočných rečí? Chcete sa stravovať zdravo a za rozumnú cenu? Otvorte túto výnimočnú a prehľadnú kuchársku knihu a objavte množstvo jednoduchých receptov, ktoré vám nezaberú veľa času a ktoré si môžete bez…

Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
23,49 €
22,32 €
Smoothie bowls - Misky plné zdravých dobrot
-5%
Eliq Maranik

Smoothie miska kombinuje svěžest čerstvého smoothie s křupavými přísadami – vločkami nebo semínky, ovocem, kakaovými boby, čokoládou... a díky tomu má ještě bohatší chuť. Není to ale pouhá pochoutka, dokáže také výborně zahnat hlad. Široká škála barev…

Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
13,35 €
12,69 €
Z fitka do kuchyne 2
-5%

Ako sa stravovať počas dňa? Kedy je správny čas na jedenie? Koľko toho zjesť? Na prvý pohľad možno jednoduché otázky, nad odpoveďami ktorých si lámu hlavu viaceré ženy. Patríš medzi ne aj ty? Tak práve pre teba je určené naše nové aktualizované vydanie…

Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
24,00 €
22,80 €
Z fitka do kuchyne 3 alebo ako si osladiť život
-5%
Lucia Švaral a kol.

Aj ty miluješ sladké? Tak vitaj v klube! Čokoláda, karamel, vanilka...mňaaam. Všetky tie lahodné chute rozplývajúce sa na jazyku. Ale ako si dopriať sladké a nemať po ňom obrovské výčitky svedomia? Alebo ešte lepšie, ako si ho dopriať a mať zo seba dobrý…

Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
19,90 €
18,91 €
100 receptov pre zdravie
autor neuvedený

Dodacia doba
nedostupné
6,95 €
36x Detox – snadno a lahodně Karty s recepty
Sandra Jagemann

Chcete ze svého těla odstranit škodlivé toxiny a zažít příliv energie, radosti a zdraví? Rádi byste se opět cítili svěží a plní síly? Detoxikace je ideální způsob, jak se dostat do skvělé formy a udělat něco pro své zdraví. 36 jednoduchých receptů na…

Dodacia doba
nedostupné
2,30 €
Balans na tanieri
Kolektív autorov

100-stranová publikácia plná nápaditých zdravých receptov a zaujímavého čítania. * Dopriať si koláčiky a nemať pri tom výčitky svedomia? So zdravými koláčikmi upečenými podľa našich receptov žiadny problém! A pritom chutia vynikajúco! * Dozviete sa o…

Dodacia doba
nedostupné
5,00 €
Bezlepková a bezmléčná dieta
Barbara A. Cichańska, Jolanta Rujner

Jak žít s celiakií, nesnášenlivostí lepku, mléka či jiných potravin? Jak poznat první příznaky? Co se může stát při zanedbání léčby? Odpovědi na nejčastější otázky, legislativa pro občany, kteří jsou odkázáni na bezlepkovou dietu u nás a na Slovensku,…

Dodacia doba
nedostupné
5,77 €
Bezlepková a bezmléčná dieta
Dagmar Kovářů, Jitka Knápková

Jak žít s celiakií, nesnášenlivostí lepku či mléka, co je to potravinová alergie? Jak poznat první příznaky? Existuje léčba? Odpovědi na nejčastější otázky, jaký typ stravy preferovat, vhodné a nevhodné potraviny, a velké množství zajímavých receptů…

Dodacia doba
nedostupné
5,99 €
Čerstvo a chutne od jari do zimy
Jana Balonová

Keď nazriete do starých kuchárskych kníh, zistíte, že naši predkovia jedli vždy to, čo práve rástlo a zrelo. Bolo to zdravé (hoci v tom čase sa tým ľudia nezaoberali) a navyše hospodárne. Naše staré mamy varili z čerstvých surovín a čo nestihli zjesť,…

Dodacia doba
nedostupné
10,90 €
České bezlepkové pečení
Hana Čechová Šimková

I život bez lepku může být plný lákavých sladkých dortíků, vdolečků, sušenek, ale i pizzy, slaného lístkového pečiva a dalších dobrot upečených z mouky! Recepty v této knize vycházejí ze zvyklostí a tradic normální české rodiny pro potřeby celého roku,…

Dodacia doba
nedostupné
9,99 €
Deň bez mäsa
Paula, Stelly a Mary McCartney

Sir Paul McCartney a iné známe osobnosti ponúkajú v knihe Deň bez mäsa chutné vegetariánske recepty a kulinárske inšpirácie na kompletné menu na 52 dní. Každé menu obsahuje dve hlavné jedlá a štyri ďalšie denné jedlá – osloví tak všetkých, ktorí sa zamýšľajú…

Dodacia doba
nedostupné
19,95 €
Fitness Guru Recepty 2
Dominika Strašiftáková, Miroslav Kelij

Užívajte si papanie naplno, vychutnávaním jedla z tejto knihy! Rada skúšam nové recepty a tá vôňa, pri ktorej sa vám budú slinky zbiehať hneď, stojí určite za to. Výborné je, že Fitness Guru obsahuje aj výživové hodnoty, ktoré len tak nenájdete v hociktorej…

Dodacia doba
nedostupné
11,90 €
Fitness recepty Dominiky Multáčovej
Dominika Multáčová

Viac ako 100 strán fitness varenia: - predjedlá - hlavné jedlá - dezerty - TOP recepty

Dodacia doba
nedostupné
16,50 €
Guľôčky plné energie
Kate Turnerová

Potrebujete si dodať energiu? Chcete podporiť svoj imunitný systém? Alebo hľadáte len niečo ľahké na zahryznutie? Recepty na tieto vegetariánske guľôčky využívajú prísady bohaté na sacharidy s nízkym glykemickým indexom, bez rafinovaného cukru, obsahujú…

Dodacia doba
nedostupné
6,90 €
Jez, abys žil - Kuchařka
Joel Fuhrman

200 receptů pro rychlý úbytek váhy, proti nemocem, pro trvalé zdraví Kniha Jez, abys žil - kuchařka pomohla milionům lidí zbavit se přebytečných kil a prodloužit vlastní život, díky ní jsou správná výživa a skvělý pocit dosažitelnější než kdykoliv předtím.…

Dodacia doba
nedostupné
16,40 €
Liečivé polievky
Marion Grillparzer

Je to skutočne veľmi jednoduché – uvaríte veľký hrniec vývaru a vaše telo lyžicu za lyžicou prepne na detoxikáciu, spaľovanie tukov a novú energiu. S TOUTO KNIHOU MÔŽETE... •nastaviť črevné baktérie na zoštíhľovanie, kosti a kĺby na ozdravenie a aktivizovať…

Dodacia doba
nedostupné
10,90 €