Zdravá životospráva

vyhľadávanie v kategórii:
Zoradiť podľa
Jeme zdravo a chutí nám to
-10%
Kolektív autorov

Najnovšia kuchárka z dielne Jeme zdravo obsahuje 120 našich najobľúbenejších receptov, ktoré sú nielen zdravé, ale naozaj chutia. Viac ako 10 000 predaných kusov našej prvej kuchárky a tisíce nadšených správ od vás, našich čitateliek a čitateľov, nás…

Dodacia doba
1-3 pracovných dní
19,99 €
18,00 €
Nová oddelená strava
-5%
Zdenka Horecká, Vladimír Horecký

V knihe Nová oddelená strava nájdete recepty na šaláty, nátierky, polievky, ale i hlavné jedlá živočíšnej skupiny, hlavné jedlá rastlinnej skupiny, sladkosti a osviežujúce nápoje. Jedlá sú pripravované podľa zásad delenej stravy a pri každom je poznámka,…

Dodacia doba
1-3 pracovných dní
9,90 €
9,41 €
Ovocie a zelenina ako liek ( 2.vyd)
-5%
Klaus Oberbeil, Christiane Lentzová

Ovocie a zelenina obsahujú všetky aktívne biogénne látky dôležité pre trvalé zdravie a silný imunitný systém. Cieľavedomou výživou môžeme predísť mnohým akútnym a chronickým chorobám alebo aspoň zmierniť účinky. Od agaru po zemiaky, od ananásu po slivky…

Dodacia doba
1-3 pracovných dní
22,90 €
21,76 €
Protiprdkavá kuchárska kniha – nové doplnené vydanie!
-5%
Igor Bukovský,Petra Gálisová,Ivana Kachútová

Nafukovanie, bolesti a kŕče. Hnačka, zápcha aj reflux. Syndróm dráždivého hrubého čreva, potravinové senzitivity, alergie, chronický zápal, zápal slepého čreva, hemoroidy, divertikuly, polypy, rakovina lymfatických uzlín tráviaceho traktu, rakovina hrubého…

Dodacia doba
1-3 pracovných dní
24,99 €
23,75 €
Redukčná diéta – skúsme to inak
-5%
Kolektív autorov

Kniha s podtitulom Ako neprísť o kvalitu svojho života poukazuje na dôležitosť riešenia nadhmotnosti a obezity, ale hlavne opisuje všetky dôležité kroky, ktorými sa dopracujete k výsledkom. Nadhmotnosť/obezita je celosvetovo považovaná za globálnu epidémiu…

Dodacia doba
1-3 pracovných dní
20,00 €
19,00 €
Sladký život bez lepku
-5%
Alžbeta Švorcová

V tejto bohato ilustrovanej knihe Nerozluční priatelia sa deti znova stretnú z najslávnejšími rozprávkami z dielne DreamWorks. Sú plné hrdinských činov a nerozlučných priateľov. Zabavíte sa v nich s takými hviezdami, ako sú Štikút a Bezzubka, Po a Zúrivá…

Dodacia doba
1-3 pracovných dní
14,95 €
14,21 €
Nabitá kuchárka
-5%
Jana Šimkovičová, kolektív autorov

70 zdravých receptov pre štíhle a pevné telo od tých najlepších trenérov a osobností zo sveta cvičenia a zdravia. Chýba vám energia? Potrebujete sa dobiť? Nejedzte len preto, lebo ste hladní. Jedzte preto, aby ste mali energiu na fungovanie počas celého…

Dodacia doba
1-3 pracovných dní
19,90 €
18,91 €
Recepty na chudnutie 1.
-5%
Daniela Kmeťová a tím akadémie krásy

Kniha Recepty na chudnutie 1 (od autorky knihy 14-dňový plán pre krajšie a zdravšie telo) sa stane tvojím zásobníkom zdravých a chutných receptov, na ktoré sa môžeš obrátiť vždy, keď budeš mať chuť na niečo nezdravé. Bude to najzdravšia kniha v tvojej…

Dodacia doba
1-3 pracovných dní
27,99 €
26,60 €
Smoothie bowls - Misky plné zdravých dobrot
-5%
Eliq Maranik

Smoothie miska kombinuje svěžest čerstvého smoothie s křupavými přísadami – vločkami nebo semínky, ovocem, kakaovými boby, čokoládou... a díky tomu má ještě bohatší chuť. Není to ale pouhá pochoutka, dokáže také výborně zahnat hlad. Široká škála barev…

Dodacia doba
1-3 pracovných dní
13,35 €
12,69 €
Z fitka do kuchyne 2
-5%

Ako sa stravovať počas dňa? Kedy je správny čas na jedenie? Koľko toho zjesť? Na prvý pohľad možno jednoduché otázky, nad odpoveďami ktorých si lámu hlavu viaceré ženy. Patríš medzi ne aj ty? Tak práve pre teba je určené naše nové aktualizované vydanie…

Dodacia doba
1-3 pracovných dní
24,00 €
22,80 €
Z fitka do kuchyne 3 alebo ako si osladiť život
-5%
Lucia Švaral a kol.

Aj ty miluješ sladké? Tak vitaj v klube! Čokoláda, karamel, vanilka...mňaaam. Všetky tie lahodné chute rozplývajúce sa na jazyku. Ale ako si dopriať sladké a nemať po ňom obrovské výčitky svedomia? Alebo ešte lepšie, ako si ho dopriať a mať zo seba dobrý…

Dodacia doba
1-3 pracovných dní
19,90 €
18,91 €
100 receptov pre zdravie
autor neuvedený

Dodacia doba
nedostupné
6,95 €
36x Detox – snadno a lahodně Karty s recepty
Sandra Jagemann

Chcete ze svého těla odstranit škodlivé toxiny a zažít příliv energie, radosti a zdraví? Rádi byste se opět cítili svěží a plní síly? Detoxikace je ideální způsob, jak se dostat do skvělé formy a udělat něco pro své zdraví. 36 jednoduchých receptů na…

Dodacia doba
nedostupné
2,30 €
Balans na tanieri
Kolektív autorov

100-stranová publikácia plná nápaditých zdravých receptov a zaujímavého čítania. * Dopriať si koláčiky a nemať pri tom výčitky svedomia? So zdravými koláčikmi upečenými podľa našich receptov žiadny problém! A pritom chutia vynikajúco! * Dozviete sa o…

Dodacia doba
nedostupné
5,00 €
Bezlepková a bezmléčná dieta
Barbara A. Cichańska, Jolanta Rujner

Jak žít s celiakií, nesnášenlivostí lepku, mléka či jiných potravin? Jak poznat první příznaky? Co se může stát při zanedbání léčby? Odpovědi na nejčastější otázky, legislativa pro občany, kteří jsou odkázáni na bezlepkovou dietu u nás a na Slovensku,…

Dodacia doba
nedostupné
5,77 €
Bezlepková a bezmléčná dieta
Dagmar Kovářů, Jitka Knápková

Jak žít s celiakií, nesnášenlivostí lepku či mléka, co je to potravinová alergie? Jak poznat první příznaky? Existuje léčba? Odpovědi na nejčastější otázky, jaký typ stravy preferovat, vhodné a nevhodné potraviny, a velké množství zajímavých receptů…

Dodacia doba
nedostupné
5,99 €
Čerstvo a chutne od jari do zimy
Jana Balonová

Keď nazriete do starých kuchárskych kníh, zistíte, že naši predkovia jedli vždy to, čo práve rástlo a zrelo. Bolo to zdravé (hoci v tom čase sa tým ľudia nezaoberali) a navyše hospodárne. Naše staré mamy varili z čerstvých surovín a čo nestihli zjesť,…

Dodacia doba
nedostupné
9,90 €
České bezlepkové pečení
Hana Čechová Šimková

I život bez lepku může být plný lákavých sladkých dortíků, vdolečků, sušenek, ale i pizzy, slaného lístkového pečiva a dalších dobrot upečených z mouky! Recepty v této knize vycházejí ze zvyklostí a tradic normální české rodiny pro potřeby celého roku,…

Dodacia doba
nedostupné
9,99 €
Deň bez mäsa
Paula, Stelly a Mary McCartney

Sir Paul McCartney a iné známe osobnosti ponúkajú v knihe Deň bez mäsa chutné vegetariánske recepty a kulinárske inšpirácie na kompletné menu na 52 dní. Každé menu obsahuje dve hlavné jedlá a štyri ďalšie denné jedlá – osloví tak všetkých, ktorí sa zamýšľajú…

Dodacia doba
nedostupné
19,95 €
Fitness Guru Recepty 2
Dominika Strašiftáková, Miroslav Kelij

Užívajte si papanie naplno, vychutnávaním jedla z tejto knihy! Rada skúšam nové recepty a tá vôňa, pri ktorej sa vám budú slinky zbiehať hneď, stojí určite za to. Výborné je, že Fitness Guru obsahuje aj výživové hodnoty, ktoré len tak nenájdete v hociktorej…

Dodacia doba
nedostupné
11,90 €
Fitness recepty Dominiky Multáčovej
Dominika Multáčová

Viac ako 100 strán fitness varenia: - predjedlá - hlavné jedlá - dezerty - TOP recepty

Dodacia doba
nedostupné
16,50 €
Guľôčky plné energie
Kate Turnerová

Potrebujete si dodať energiu? Chcete podporiť svoj imunitný systém? Alebo hľadáte len niečo ľahké na zahryznutie? Recepty na tieto vegetariánske guľôčky využívajú prísady bohaté na sacharidy s nízkym glykemickým indexom, bez rafinovaného cukru, obsahujú…

Dodacia doba
nedostupné
6,90 €
Jez, abys žil - Kuchařka
Joel Fuhrman

200 receptů pro rychlý úbytek váhy, proti nemocem, pro trvalé zdraví Kniha Jez, abys žil - kuchařka pomohla milionům lidí zbavit se přebytečných kil a prodloužit vlastní život, díky ní jsou správná výživa a skvělý pocit dosažitelnější než kdykoliv předtím.…

Dodacia doba
nedostupné
16,40 €
Liečivé polievky
Marion Grillparzer

Je to skutočne veľmi jednoduché – uvaríte veľký hrniec vývaru a vaše telo lyžicu za lyžicou prepne na detoxikáciu, spaľovanie tukov a novú energiu. S TOUTO KNIHOU MÔŽETE... •nastaviť črevné baktérie na zoštíhľovanie, kosti a kĺby na ozdravenie a aktivizovať…

Dodacia doba
nedostupné
10,90 €
Moderná makrobiotika
G. Simon Brown

Domnievate sa, že makrobiotická strava je kvalitná, ale fádna? Myslíte si, že by mohla byť zdravá, ale na chuťové poháriky veľmi nepôsobí? Mýlite sa! Makrobiotika znamená predovšetkým kvalitu a pestrosť. Správne skombinované potraviny sú nielen chutné,…

Dodacia doba
nedostupné
14,90 €
Moje BIO pochoutky -  50 nejchutnějších receptů
Ivan, Zděnka Kolláriková, Mach

Kniha pro všechny, kteří chtějí vařit zdravě, přináší 50 chutných receptů z tzv. zdravých a BIO potravin. Zajímavé, jednoduché, většinou i rychle realizovatelné, ale chuťově velice atraktivní pokrmy z BIO surovin, budou mít chuť vařit i úplní začátečníci,…

Dodacia doba
nedostupné
8,36 €
Navarme si zdravie II
Andy, Mirka Luberdová Timková

Pokračovanie bestsellera – ďalšia kniha receptov – vychádza na Valentína! ? Aby bolo vaše srdce zdravé, potrebuje totiž nielen lásku. Liekom na srdce je aj dobré jedlo. „To je krásna kniha! Okrem nápaditých receptov v nej nájdete aj rady, ako sa liečiť…

Dodacia doba
nedostupné
10,99 €
Nesladím
V. Ollé, A. Kutišová a S. Langermann

Nesladím Prečo a ako sa zbaviť závislosti od cukru. Ste závislí od sladkého? Návod, ako sa tejto závislosti zbaviť a zároveň si očistiť telo aj myseľ a vykročiť k zdravšiemu a spokojnejšiemu životu, vám teraz prináša kniha Nesladím. Na jednej strane,…

Dodacia doba
nedostupné
11,90 €
Nízkotučné jedlá-100 najlepších receptov
Linda Doeserová

Táto prehľadne spracovaná kuchárka obsahuje mnoho rozmanitých receptov na prípravu jedál s nízkym obsahom tuku, ktoré vám istotne budú chutiť a zároveň prospejú vášmu zdraviu. Pri zostavovaní receptov kládla autorka dôraz na chuť, štruktúru, farbu a…

Dodacia doba
nedostupné
3,29 €
Paleo vaření snadno a bez námahy
Martin Kintrup

I v současnosti chce mít člověk hodnotnou stravu a neztrácet vařením příliš času. V této knize zjistíte, jak dobrá paleo jídla připravit - od snídaně až po dezert. Podle našich receptů zvládnete uvařit za 20 až 30 minut. Nejlepší na tom však je, že všechny…

Dodacia doba
nedostupné
12,56 €