Psychiatria, psychológia

Máte niekedy pocit, že vám blízky človek nehovorí celú pravdu? Nesedí niečo na kolegovej odpovedi? Stretávate sa s podobnými situáciami až príliš často? Rozlišovanie klamstiev od pravdy je únavné v osobnom, spoločenskom či v pracovnom živote, ale aj…

Všetko, čo potrebujete vedieť o smrti. Aby ste sa jej menej báli. Aby ste z jej perspektívy žili plnšie a radostnejšie. Všetko, čo potrebujete vedieť o smrti z pohľadu psychiatričky a psychológa.

Publikácia Psychológia osobnosti je sprievodca, ktorý vás prevedie labyrintom najvýznamnejších poznatkov o ľudskej osobnosti od vzniku modernej psychológie až po súčasnosť. Nejde len o ďalšiu učebnicu, ale o výzvu k zamysleniu sa nad základnými otázkami…

Sebavedomie je dar, ktorý si môžeš darovať sám/sama. Je to cesta, ktorá ti umožní žiť autentický, naplnený a odvážny život. Pamätaj, že každý krok, ktorý podnikneš, ťa posúva bližšie k tomu, aby si sa stal/a tou najlepšou verziou seba samého/samej. Začni…

TOXICKÁ PRODUKTIVITA- Ako robiť menej a cítiť sa lepšie „Vstávaj a makaj!“ „Bez práce nie sú koláče.“ „Oddýchneš si až v hrobe!“ „Práca šľachtí!“ „Komu sa nelení, tomu sa zelení.“ Spoločnosť nás už desaťročia tlačí k neustálemu výkonu – aby sme robili…

Ako sme sa dostali od cukru ku kokaínu? Čo má spoločné nadmerne veľké vtáčie vajce s moderným pornopriemyslom? A prečo sa všetci cítime ako rukojemníci vlastných zlozvykov, ktoré sa pomaly, ale isto menia na závislosti? Ak máte pocit, že s naším svetom…

Knihu Odvaha k súcitu (pôvodný názov Mindful Compassion) napísali spolu klinický psychológ prof. Paul Gilbert a bývalý zenový mních Choden, určená je laikom aj profesionálom. V prvej časti sa autori sa podujali zrozumiteľnou rečou prerozprávať psychologické…

Kniha, ktorá mení pohľad na život. Život, na ktorý ste čakali je sprievodcom k vnútornému pokoju, odvahe a slobode byť sám sebou. Autorka svetových bestsellerov Brianna Wiest (Tým vrchom ste vy, 101 esejí, ktoré zmenia vaše myslenie) vás pozýva prekročiť…

Škandalózna a zároveň prekvapivá história medicíny ženského tela. Medicínska veda vnímala ženské telá od počiatkov ako objekty – vhodné na experimenty, ale nie na vypočutie. Boli skúmané a ignorované, idealizované a sexualizované, ponižované, zotročované,…

Kupujte si toľko káv, koľko vám hrdlo ráči. Míňajte bez výčitiek na to, čo milujete. A zároveň nechajte svoje peniaze rásť automaticky — vďaka účtom a investíciám, ktoré pracujú za vás. Ramit Sethi, známy odborník na osobné financie, označovaný za „finančného…

Peniaze nie sú cieľ. Predstavujú nástroj na šťastnejší život. Pre väčšinu ľudí sú však zdrojom stresu. Táto kniha vás naučí narábať s nimi tak, aby vám prinášali pokoj, istotu a viac slobody v rozhodovaní. V desiatich praktických krokoch si na začiatku…

Ľudský spánok sa od paleolitu, keď človek ešte spával v jaskyni, zmenil len málo. Vtedy najväčšiu hrozbu v noci predstavoval šabľozubý tiger, zatiaľ čo dnes nám spánok narúšajú najmä sociálne siete a stres. Pokiaľ ide o spánok, zdôrazňuje sa dnes najmä…

Kniha renomovanej terapeutky Vereny Königovej prináša hlboký pohľad na to, ako rané emocionálne rany a zážitky z detstva formujú naše vzťahy v dospelosti. Tieto prvotné skúsenosti, najmä v oblasti väzieb a návykov, zanechávajú trvalé stopy v našom nervovom…

Ste pripravení spochybniť svoje presvedčenia? V súčasnosti prevláda názor, že na všetko alebo takmer na všetko musíme nájsť vysvetlenie v mozgu, akoby pocity šťastia, emócie, závislosti, obavy, presvedčenia, výkony aj naša schopnosť alebo neschopnosť…

Ako si zachrániť mozog je praktická príručka pre každého, kto chce v chaose dnešného sveta získať späť pozornosť, zvládať stres a žiť pokojnejšie. Pomocou príbehov, experimentov a vedeckých poznatkov kniha vysvetľuje, prečo sme vyčerpaní, rozptýlení…

Podporme naše deti, aby nepotláčali svoje emócie, ale naučili sa ich zvládať. Kniha o žirafke a zebre je určená pre deti na rozvoj ich emočnej inteligencie. Šesť príbehov v knihe pomáha deťom (a inšpiruje čítajúceho), ako bezpečne prežívať, spoznávať…

Od autorky bestsellera Prečo mi to nikto nepovedal?, z ktorého sa predalo viac ako milión výtlačkov. Každý občas čelí zložitému problému, s ktorým si nedokáže poradiť. Ak ho chcete vyriešiť, je dôležité uchopiť ho správnym spôsobom. Nie vždy však viete,…

Hlavným cieľom knihy je podeliť sa o poznatky a skúsenosti zmiešaných rodín, teda rodín, ktoré sú nanovo pospájané, v ktorých má aspoň jeden z partnerov minimálne jedno dieťa z predchádzajúceho vzťahu. Počet takýchto rodín sa v poslednom čase veľmi rýchlo…

Prijmite pozvanie na cestu vedomého prepojenia sa so stromami i so sebou samým. Stromy nám v priebehu ročných období odhaľujú, ako sa jednoduchšie napojiť na prirodzený tok života. Rôzne úlohy a techniky opísané v tejto knihe vám umožnia preniknúť do…

101 nepríjemných právd, ktoré vám pomôžu zmeniť život Ak máte pocit, že niečo vo vašom živote nefunguje, alebo ak stále hľadáte spôsob, ako sa cítiť čo najlepšie, táto kniha je pre vás. Vzťahy, duševné zdravie, fyzický vzhľad – s týmito oblasťami bojujú…

Aj vy sa cítite úplne vyšťavení, bez energie a kopa starostí vám nedá spávať? Dale Carnegie vám vo svojom bestselleri ponúka množstvo overených techník na zvládnutie stresu, únavy a nepohody, ktoré pomohli miliónom ľudí na celom svete. Objavíte praktické…

Zabudnite na to, že sa musíte snažiť viac. Keď váš mozog funguje inak, musíte to skúsiť inak. Jessica McCabe, tvorkyňa oceňovaného YouTube kanála How to ADHD, sa v tejto úprimnej knihe delí o ťažko získané poznatky a praktické stratégie, ktoré jej pomohli…

Poruchy správania u detí a adolescentov – rozpletanie záhady správania: Cesta kpochopeniu a podpore detí s poruchami správania v kontexte kognitívno-behaviorálnej terapie Poruchy správania u detí a mladistvých predstavujú komplexnú výzvu pre rodičov,…

Ako si poradiť s úzkosťami či depresiami? Ako sa spamätať z rozchodu? Aký význam pre výber partnera má vzťahová väzba Psychoterapeutka a hviezda sociálnych sietí Dr. Annie Zimmerman sa každý deň stretáva s klientmi, ktorí zápasia so životom. Sú odhodlaní…

Ak zažívate ťažké obdobie, alebo si neviete dať rady so spracovaním niektorých emócií, klinická psychologička Julie Smith vám touto knihou môže zmeniť život. Vďaka nej zistíte, prečo sa cítite tak, ako sa cítite, a poradí vám, čo sa s tým dá robiť. Vlastná…

Depresia patrí k najčastejším psychickým ochoreniam. Výrazne ovplyvňuje nielen ľudí, ktorí ňou trpia, ale aj ich partnerov, rodinu a priateľov. Musia čeliť zmenám v správaní svojho blízkeho s depresiou a často nevedia, ako sa správne zachovať. Mnohí…

Príručka, ktorá ti pomôže nájsť to v čom TY vynikáš. Vďaka svojej jedinečnosti sa dozvieš aká je pre teba tá pravá kariérna cesta, ktorá ťa bude nie len živiť, ale aj napĺňať. Táto príručka obsahuje rôzne otázky a úlohy, ktoré je jednoduché vyplniť.…

Ste ženou, ktorá nemôže mať deti? Patríte medzi tie, ktoré materstvo neláka, alebo len poznáte nejaký bezdetný pár? Kniha Bezdetná, a predsa šťastná je odpoveďou na vaše otázky. Vytvára most porozumenia medzi bezdetnými a tými, ktorí deti majú. Opisuje,…

Predkladaná kniha, koncipovaná formou príručky, ponúka vôbec po prvý raz na Slovensku unikátny pohľad na viaceré odborné témy. V prehľade psychologických prístupov využívaných v poradenskej a psychoterapeutickej praxi sú to napríklad terapia zameraná…

Osem skrytých životných návykov pre váš najbohatší život Kniha Bohatstvo, ktoré si za peniaze nekúpite ponúka úplne novú prevratnú filozofiu a metodológiu, ako si užívať skutočne bohatý život, ktorý je plný osobnej sily, vzácnej autenticity, výnimočne…