Michal Červený, Milan Sedliak

Telo v 21. storočí

Niektorí ho poznajú ako Docenta, stand up komika v zoskupení Silné reči, pre iných je renomovaným vedcom, popularizátorom zdravého životného štýlu, prednášajúcim, poradcom vrcholových športovcov. Mnohým pomohol zbaviť sa nadváhy, pochopiť, ako ich telo funguje, mnohí začali vďaka nemu zdravšie žiť. Docent Milan Sedliak je človek, ktorý sa dlhé roky venuje telu a výžive a o často nepríjemných či nezáživných témach vie rozprávať zrozumiteľne a zaujímavo. Michal Červený, športový redaktor Denníka N, s ním spravil niekoľko rozhovorov, ktoré nájdete v knihe Telo v 21. storočí. Kniha je návodom, ako žiť zdravšie v dobe prebytku, na ktorý sa naše telá nestihli adaptovať a tak bojujeme s nadváhou častejšie ako s podvýživou. Dozviete sa, ako zdravo chudnúť, ktoré doplnky stravy majú zmysel, ako zlepšiť svoju výkonnosť či ako sa vyrovnať s nedostatkom spánku.

Niektorí ho poznajú ako Docenta, stand up komika v zoskupení Silné reči, pre iných je renomovaným vedcom, popularizátorom zdravého životného štýlu, prednášajúcim, poradcom vrcholových športovcov. Mnohým pomohol zbaviť sa nadváhy, pochopiť, ako ich telo funguje, mnohí začali vďaka nemu zdravšie žiť. Docent Milan Sedliak je človek, ktorý sa dlhé roky venuje telu a výžive a o často nepríjemných či nezáživných témach vie rozprávať zrozumiteľne a zaujímavo. Michal Červený, športový redaktor Denníka N, s ním spravil niekoľko rozhovorov, ktoré nájdete v knihe Telo v 21. storočí. Kniha je návodom, ako žiť zdravšie v dobe prebytku, na ktorý sa naše telá nestihli adaptovať a tak bojujeme s nadváhou častejšie ako s podvýživou. Dozviete sa, ako zdravo chudnúť, ktoré doplnky stravy majú zmysel, ako zlepšiť svoju výkonnosť či ako sa vyrovnať s nedostatkom spánku.

Jazyk slovenský
Vydavateľ N Press, s.r.o.
Rok vydania 2020
Počet strán 150
Typ viazania brožovaná
Hmotnosť (g) 231 g
Rozmery (š-v-h) 145-215
EAN 9788099925404
Dodacia doba online cena - Skladom - 1 pracovný deň


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Láska bez úzkosti
-7%
Leslie Becker-Phelps
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
15,99 €
14,88 €
Medicínske médium - Zelerová šťava
-7%
Anthony William
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
17,90 €
16,65 €
Zdravo jem aj šetriť viem - Tajomstvá zdravého a lacného varenia plus 110 receptov od top odborníkov
-9%
Fitlavia, kolektiv
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
19,90 €
18,11 €
Mydlo, voda a zdravý rozum
-7%
Henry Bonnie
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
12,99 €
12,09 €
Dobrá správa o ADHD
-7%
Anders Hansen
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
15,90 €
14,79 €
Každý dokáže mať vzťah
-7%
Stefanie Stahl
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
12,90 €
12,00 €
Archetypová psychoterapie - Klinický odkaz jamese Hillmana
-7%
Jason A. Butler
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
21,84 €
20,32 €
Zdravie z Božej lekárne, 6. vydanie
-7%
Maria Trebenová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
9,90 €
9,21 €