Watts Elise

Pilates - všetko pre štíhlu líniu

Ľudia už celé desaťročia využívajú Pilatesovu metódu na zlepšenie telesnej aj duševnej pohody a uvedomelé vypracovanie silného, štíhleho a zdravého tela. Tento 64-stranový plnofarebný návod vám predstaví kompletný tréningový program založený na Pilatesovej metóde. Uvádza aj možnosti zjednodušenia cvičení pre začiatočníkov či zintenzívnenia pre náročnejších cvičencov a päť zostáv zameraných na konkrétne časti tela. Na priloženom DVD vás bude programom sprevádzať skúsená inštruktorka Elise Wattsová. Pilates – všetko pre štíhlu líniu vám poskytne základné poznatky, ktoré potrebujete na spevnenie a ozdravenie svojho tela. Z anglického originálu Pilates for Weight Loss (Hinkler Books Pty Ltd) preložila Elena Guričanová

Ľudia už celé desaťročia využívajú Pilatesovu metódu na zlepšenie telesnej aj duševnej pohody a uvedomelé vypracovanie silného, štíhleho a zdravého tela. Tento 64-stranový plnofarebný návod vám predstaví kompletný tréningový program založený na Pilatesovej metóde. Uvádza aj možnosti zjednodušenia cvičení pre začiatočníkov či zintenzívnenia pre náročnejších cvičencov a päť zostáv zameraných na konkrétne časti tela. Na priloženom DVD vás bude programom sprevádzať skúsená inštruktorka Elise Wattsová. Pilates – všetko pre štíhlu líniu vám poskytne základné poznatky, ktoré potrebujete na spevnenie a ozdravenie svojho tela. Z anglického originálu Pilates for Weight Loss (Hinkler Books Pty Ltd) preložila Elena Guričanová

Jazyk slovenský
Vydavateľ IKAR
Rok vydania 2012
Počet strán 64
Typ viazania Knihy viazané
Hmotnosť (g) 690 g
Rozmery (š-v-h) 236x348
EAN 9788055129495
Dodacia doba nedostupné


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Učenie hrou 4-jazyčné karty 3v1 / Učení hrou
-7%
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
2,99 €
2,79 €
Učenie hrou 5-jazyčné karty 3v1 / Učení hrou
-7%
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
2,99 €
2,79 €
Poznám Ťa? Poznáš ma? - Komunikačná hra pre deti a dospelých
-7%
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
15,90 €
14,79 €
Kartičky pro miminka / Kartičky pre bábätká
-7%
autor neuvedený
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
9,99 €
9,30 €