Zuzana Ondrisová

Omladnite s tvárovou jogou

Témou knihy je prirodzené omladenie tváre pomocou metódy tvárovej jogy. Autorka sa danej téme venuje od roku 2013, popisuje svoju cestu k tvárovej joge, benefity tvárovej jogy a ukazuje spôsob akým je možné vyzerať mlado, zdravo a sviežo celkom prirodzene bez invazívnych zásahov. V knihe sa venuje vysvetleniu benefitov cvičenia, funkcii svalov na tvári, kože a lymfatického systému. Najväčšiu časť knihy tvoria cviky s fotografiami a popisom cvičenia. Na príbehoch svojich klientok popisuje dosiahnuté výsledky s tvárovou jogou. V knihe sú informácie aj názorné ukážky ďalších omladzovacích techník, ktoré vo svojej praxi využíva a to sú masáže a bankovanie tváre. Zameriava sa aj na tri najčastejšie sa vyskytujúce problematické partie na tvári a ich riešenia. Ponúka praktické tipy a inštrukcie ako cvičiť a dosiahnuť výsledky aj keď majú ženy na seba málo času. Kniha je inšpiráciou a motiváciou pre ženy, ktoré hľadajú prirodzený spôsob omladenia tváre. Do knihy je možné robiť si poznámky, značiť si úspechy, pokroky a výsledky. Je systematicky, dobre štruktúrovaná. Slúži ako príručka obsahujúca praktické tipy a možnosti prirodzeného omladenia tváre.

Témou knihy je prirodzené omladenie tváre pomocou metódy tvárovej jogy. Autorka sa danej téme venuje od roku 2013, popisuje svoju cestu k tvárovej joge, benefity tvárovej jogy a ukazuje spôsob akým je možné vyzerať mlado, zdravo a sviežo celkom prirodzene bez invazívnych zásahov. V knihe sa venuje vysvetleniu benefitov cvičenia, funkcii svalov na tvári, kože a lymfatického systému. Najväčšiu časť knihy tvoria cviky s fotografiami a popisom cvičenia. Na príbehoch svojich klientok popisuje dosiahnuté výsledky s tvárovou jogou. V knihe sú informácie aj názorné ukážky ďalších omladzovacích techník, ktoré vo svojej praxi využíva a to sú masáže a bankovanie tváre. Zameriava sa aj na tri najčastejšie sa vyskytujúce problematické partie na tvári a ich riešenia. Ponúka praktické tipy a inštrukcie ako cvičiť a dosiahnuť výsledky aj keď majú ženy na seba málo času. Kniha je inšpiráciou a motiváciou pre ženy, ktoré hľadajú prirodzený spôsob omladenia tváre. Do knihy je možné robiť si poznámky, značiť si úspechy, pokroky a výsledky. Je systematicky, dobre štruktúrovaná. Slúži ako príručka obsahujúca praktické tipy a možnosti prirodzeného omladenia tváre.

Jazyk slovenský
Vydavateľ STRATEGICKE KOVY, s.r.o.
Rok vydania 2020
Počet strán 144
Typ viazania Knihy viazané
Hmotnosť (g) 533 g
Rozmery (š-v-h) 168-256
EAN 9788057017714
Dodacia doba nedostupné


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Múdrosť Morrieho
-9%
Morrie Schwartz
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
19,90 €
18,11 €
Edukace v porodní asistenci
-9%
Dušová Bohdana, kolektiv
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
11,16 €
10,16 €
Vybrané kapitoly z fyziologie
Babula Petr, Nováková Marie, kolektiv
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
12,46 €
Psychologie rodiny
Kimplová Tereza, Jochmannová Leona, Svoboda Jan
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
16,63 €
Oční lékařství + CD - 2.vydání
-9%
Kuchynka a kolektív
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
87,96 €
80,05 €
Obklopený narcistami
-9%
Thomas Erikson
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
15,90 €
14,47 €
Odvápnění kostí čili osteoporóza - Dieta bohatá vápníkem
-9%
Pavla Řehořková , Monika Špičková, Miroslava Špičková
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
10,01 €
9,11 €
Zbavme sa bolestí
-9%
Milan Poliak
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
19,00 €
17,29 €