Candace Moore

Joga Namaslay

Zdokonaľte sa v joge, začnite čerpať z vlastnej vnútornej sily a prekonajte svoje hranice Úspešná učiteľka jogy Candace Moore sa rozhodla podeliť o svoj príbeh a tiež lásku k joge. Vo svojej knihe NAMASLAY píše o nebezpečnej chorobe a depresiách, ktoré dokázala prekonať práve vďaka tomuto súboru východných cvičení a pravidelnej meditácii. NAMASLAY je srdcom písaná a zároveň veľmi profesionálna kniha o joge, v ktorej nájdete harmonicky skombinované pôvodné prístupy k joge s moderným vnímaním. Postupne, krok za krokom, vás Candace prevedie 100 jogovými ásanami, ktoré sú rozdelené podľa úrovní a skúseností. Okrem toho je súčasťou knihy aj 30-dňový jogový program, ktorý sa zameriava na redukovanie stresu, aktivovanie vnútornej sily a odstraňovanie bolestí chrbta. Svoje si tu teda nájdu aj tí, ktorí jogu nikdy necvičili, ľahkí začiatočníci, pokročilí aj profesionálni športovci. Kniha je plná precíznych farebných fotografií, ktoré dokonale ilustrujú každú ásanu a to, ako ju urobiť správne. NAMASLAY je kniha o joge písaná s láskou a humorom, vďaka čomu sa pre vás určite stane tým najlepším motivačným sprievodcom vo svete jogy.

Zdokonaľte sa v joge, začnite čerpať z vlastnej vnútornej sily a prekonajte svoje hranice Úspešná učiteľka jogy Candace Moore sa rozhodla podeliť o svoj príbeh a tiež lásku k joge. Vo svojej knihe NAMASLAY píše o nebezpečnej chorobe a depresiách, ktoré dokázala prekonať práve vďaka tomuto súboru východných cvičení a pravidelnej meditácii. NAMASLAY je srdcom písaná a zároveň veľmi profesionálna kniha o joge, v ktorej nájdete harmonicky skombinované pôvodné prístupy k joge s moderným vnímaním. Postupne, krok za krokom, vás Candace prevedie 100 jogovými ásanami, ktoré sú rozdelené podľa úrovní a skúseností. Okrem toho je súčasťou knihy aj 30-dňový jogový program, ktorý sa zameriava na redukovanie stresu, aktivovanie vnútornej sily a odstraňovanie bolestí chrbta. Svoje si tu teda nájdu aj tí, ktorí jogu nikdy necvičili, ľahkí začiatočníci, pokročilí aj profesionálni športovci. Kniha je plná precíznych farebných fotografií, ktoré dokonale ilustrujú každú ásanu a to, ako ju urobiť správne. NAMASLAY je kniha o joge písaná s láskou a humorom, vďaka čomu sa pre vás určite stane tým najlepším motivačným sprievodcom vo svete jogy.

Jazyk slovenský
Vydavateľ Vydavateľstvo Motýľ-B.Kocian
Rok vydania 2017
Počet strán 416
Typ viazania Knihy viazané
Hmotnosť (g) 1502 g
Rozmery (š-v-h) 218-258
EAN 9788081641466
Dodacia doba Skladom - 1 pracovný deň


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Euro 2016
-5%
Michal Zeman
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
14,99 €
14,25 €
Malá kniha capoeiry
-5%
Nestor Capoeira
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
12,46 €
11,84 €
Pohybové hry pro školáky
-5%
Pokorný Ivan
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
8,41 €
7,99 €
Úrazy ve sportu a jak jim předcházet
-5%
Pilný Jaroslav
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
9,35 €
8,89 €
Velká kniha běhání
-5%
Aleš Tvrzník, David Gerich
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
18,75 €
17,82 €
FITNESS - více než jen dřina
-5%
Kiro Markopulos
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
22,00 €
20,90 €
Dohodnuté! Sprievodca futbalovými zmluvami, multimiliónovými transfermi a veľkým biznisom v Premier League
-5%
Daniel Geey
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
17,90 €
17,01 €
60 dní k novej postave
-5%
Kolektív autorov
Dodacia doba
Skladom - 1 pracovný deň
19,90 €
18,91 €