Carla Bardi

Alacsony szénhidrátdiéta

Az alacsony szénhidráttartalmú diéta "160 grammos" vagy "Low Carb" diéta néven vált ismertté. Lényege, hogy az inzulinrezisztenciában szenvedő betegek számára 160 grammban határozták meg a napi szénhidrátbevitelt. Célszerű, ha ezt az értéket mindig dietetikus határozza meg, így például a fizikai aktivitástól vagy a testsúlytól függően előírhat magasabb vagy alacsonyabb mennyiséget is. Ez a korlátozás azonban nemcsak a cukorbetegek és a szénhidrátanyagcsere-zavarban szenvedők számára hasznos, hanem fogyókúrázók és életmódváltók is sikerrel alkalmazhatják - azaz mindazoknak ajánlott, akik szeretnének egészségesebben élni. <br> Ebben a szakácskönyvben több mint 100 ízletes, alacsony szénhidráttartalmú étel receptje található a reggelitől az ebéden át a vacsoráig. Minden recept mellett egy zöld körben feltüntettük az egy adagra kiszámított szénhidráttartalmat is.

Az alacsony szénhidráttartalmú diéta "160 grammos" vagy "Low Carb" diéta néven vált ismertté. Lényege, hogy az inzulinrezisztenciában szenvedő betegek számára 160 grammban határozták meg a napi szénhidrátbevitelt. Célszerű, ha ezt az értéket mindig dietetikus határozza meg, így például a fizikai aktivitástól vagy a testsúlytól függően előírhat magasabb vagy alacsonyabb mennyiséget is. Ez a korlátozás azonban nemcsak a cukorbetegek és a szénhidrátanyagcsere-zavarban szenvedők számára hasznos, hanem fogyókúrázók és életmódváltók is sikerrel alkalmazhatják - azaz mindazoknak ajánlott, akik szeretnének egészségesebben élni. <br> Ebben a szakácskönyvben több mint 100 ízletes, alacsony szénhidráttartalmú étel receptje található a reggelitől az ebéden át a vacsoráig. Minden recept mellett egy zöld körben feltüntettük az egy adagra kiszámított szénhidráttartalmat is.

Nyelv magyar
Kiadó Kossuth Kiadó
Megjelenés éve 2018
Oldalak száma 130
Kötés típusa keménytábla
Súly (g) 626 g
Méretek (Sz-M-H) 225-290-12
EAN 9789630990073
Szállítási idő online ár - Készleten - 1 munkanap


További termékek a kategóriából:


Zümmögés a konyhában 3. - ...és végy még több kanál mézet!
-9%
Rúzsa Magdi
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
19,65 €
17,89 €
Vegetáriánus gyerekkonyha
-9%
Hémangi Déví Dászí és Vrindávani
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
18,00 €
16,38 €
Grill, burger, barbecue - A BBQ-világbajnok receptjei
-9%
Jord Althuizen
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
32,10 €
29,22 €
Évszakok a vegán konyhában - Több mint 50 könnyű recepttel
-9%
Niki Webster
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
15,70 €
14,29 €
Horváth Ilona illusztrált szakácskönyve
Horváth Ilona
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
17,90 €
Együnk több zöldséget!
-9%
Wichmann Anna
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,35 €
14,88 €
30 perces finomságok - Gyorsan, egyszerűen, kevés edénnyel, avagy 95 finom recept azoknak, akiknek nincs idejük főzni - 30 perces finomságok
-9%
A 30 perces finomságok csapata
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
26,20 €
23,85 €
Édes Közel-Kelet - 53 ínycsiklandó finomság a mesés Közel-Kelet világából
-9%
Cserháti Tamara
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
22,25 €
20,25 €