Egészség, életmód

Keresés a kategóriában:
Rendezés:
A jég hátán is - Didergés helyett gyógyulás
-9%
Wim Hof

Mi jut eszünkbe a hidegről? Nagykabát, feltűrt gallér, didergő bosszúság a buszmegállóban. Legfeljebb a téli sportok, a fotelből nézve. Ki hinné el ilyenkor, hogy a hideg milyen jó szövetségese lehet az emberi testnek, hogy olyasmire is rá tudja venni…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
13,10 €
11,93 €
Anya, kérek még! - Hozzátáplálás egyszerűen
-8%
Ambrus Éva

Sok évig vártam a kisfiamra, s mielőtt megfogant volna, megígértem neki, hogyha eljön hozzám, nagyon jó anyukája leszek. Azután végre megérkezett, én pedig megpróbálom betartani az ígéretemet, a legjobb tudásom szerint. Így igyekszem a tányérjába is…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
13,10 €
12,06 €
Gyógyfüvek testnek és léleknek - Felfrissülés minden napra
-8%
Giulia Pianigiani

Gyógyteák és természetes orvosságok a test és a lélek gyengéd kezelésére Ez a kis könyvecske - praktikussága mellett - segít eligazodni a természet csodálatos világában. Megismertet számos gyógynövénnyel, amelyekből finom teák és gyógyfőzetek készíthetők,…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
5,55 €
5,11 €
A Norbi titok (új kiadás)
-6%
Schobert Norbi

„Lapozz bele ebbe a könyvbe, s ha megtudod, mit mikor ehetsz, mennyit mozogj, hogy soha ne hízz többé, akkor már segítettem Neked is.” Schobert Norbi Ha te is küzdesz azzal, hogy szeretnél lefogyni, de nem tudod, hogyan kezdj neki… ha túl vagy már számtalan…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
16,40 €
15,42 €
Az esszenciális élet - Az esszenciális olajok legátfogóbb kézikönyve (puha)
-6%
Total Wellness Publishing

Az ESSZENCIÁLIS élet visszatér az évezredek óta jól bevált természetes, növényi gyógymódokhoz. Inspirációt nyújt, hogyan építhetjük be az illóolajok használatát a mindennapi életünkbe. A komoly szakmai alapokon nyugvó könyv részletesen kiterjed az esszenciális…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
39,30 €
36,95 €
Imádok élni! - Iránytű tudatos nőknek a boldog élethez
-6%
Földes Bori

„Útmutató ahhoz, hogy végre elkezdd élni a saját életed.” – Papp Éva life coach Unod már, hogy annyit dolgozz magadon? Már nem akarsz tisztogatni, rendet rakni a múltadban? Agyadra ment a tudatosság, hogy tökéletes életet élj? – Ha szeretnéd egyszerűbben…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
13,10 €
12,32 €
Harmónianapló - Egységben önmagaddal, egységben a természettel
-6%
Konkoly Zsófia

Kiegyensúlyozottabb, könnyedebb, energikusabb élet nőként! Kapcsolódj a természettel és töltsd fel magadat energiával a mindennapokban. Emberi játszmák helyett válaszd a tisztább megoldást az erőegyensúlyod helyreállítására. A Harmónianapló ebben támogat…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
13,75 €
12,93 €
Alacsony FODMAP diéta kezdőknek - Hétnapos terv a jobb emésztésért - Receptekkel az IBS tüneteinek legyőzésére
-6%
Mollie Tunitsky

"Könnyebbség már hét nap alatt az alacsony FODMAP diétával! Világszerte tízmilliók tudják, milyen nehéz együtt élni az irritábilisbél-szindróma (IBS) tüneteivel – kellemetlen, kínos, elmagányosító érzés. De egy új étrend hamar könnyebbséget hozhat. Az…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
14,75 €
13,87 €
Munkafüggők - Az önkizsákmányolás lélektana
-6%
Kun Bernadette

„Ha szeretsz engem, hagysz dolgozni!” – ismerős a „vicces” kikötés? De mennyien szenvedünk a túlzott munkastressztől, hányan csekkoljuk az e-mailjeinket munkaidő után, és vajon mennyien vagyunk, akik hétvégén se restek céges üzenetekre válaszolni, mert…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
13,10 €
12,32 €
A férfi kódja
-6%
Nyírő András

A könyv tabuk nélkül, gyakorlatias stílusban mutatja be nők számára a férfiak világát, működését. Minden nőnek érdemes forgatnia, aki olyan férfi-női kapcsolatra vágyik, amelyben bizalommal, elköteleződve, békésen és szenvedéllyel élhet a társával. Dr.…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
12,80 €
12,04 €
Légzéssel az egészségért - Így alakíthatsz ki új légzési szokásokat, ha fittebb, boldogabb és hosszabb életre vágysz!
-6%
Patrick McKeown

"A légzés hat az egészségünk minden területére: az alvásra, az emésztésre, a mozgásra, a mentális állapotra, a betegségekre és a regenerációra egyaránt. Elképesztő változásokat érhetünk el a segítségével, ráadásul nagyon egyszerűen működik, ingyen van,…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
16,40 €
15,42 €
A keto védelmében - Minden, amit a szénhidrátszegény-zsírdús táplálkozásról tudni kell
-6%
Gary Taubes

„Ma, amikor a kóros elhízás és a diabétesz példa nélkül álló, járványszerű terjedését látjuk, amellyel szemben a táplálkozási szakértők és a közegészségügyi intézmények tehetetlennek tűnnek, joggal kérdőjelezhetjük meg [a hagyományos] felfogás létjogosultságát…”…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
13,10 €
12,32 €
Autizmussal élő gyermekek pozitív szemléletű nevelése
-6%
Victoria Boone MA BCBA

A GYERMEKÜNK SZÜKSÉGLETEIRE ÉS CÉLJAIRA SZABOTT HATÉKONY TECHNIKÁK Az autista gyermek nevelése óriási kihívást jelent a szülő számára. Mivel esetükben a hétköznapi feladatok is komoly nehézséget okoznak, sokszor úgy érezhetjük, hogy nem teszünk meg mindent…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
9,85 €
9,26 €
Aromaterápia kezdőknek
-6%
Anne Kennedy

Ha még csak most ismerkedünk az aromaterápia világával, megnyugtató lehet a tudat, hogy csupán néhány fajta sokoldalú illóolaj is képes kielégíteni mindennapi igényeink zömét. Akár megvásároltuk már az aromaterápiás kezdőcsomagot, vagy csak eldöntöttük,…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
13,10 €
12,32 €
Várandósság - Gyakorlati tanácsok és éltető receptek a babavárás időszakára - On the Spot Books
-6%
Robin Lim

A babavárás a nő életének egyik legkülönlegesebb időszaka. A leendő anya olyan felfoghatatlanul emberi és hétköznapi csodákra válik képessé, mint a születendő élet méhen belüli táplálása, majd világra hozatala. Robin Lim szerint ebben az érzékeny időszakban…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
18,00 €
16,92 €
A cirkadián diabéteszkód - Egyél, aludj és mozogj a megfelelő időben, hogy elkerüld vagy visszafordítsd a cukorbetegséget!
-6%
Satchin Panda PhD

Kerüld el, tartsd karban, fordítsd vissza a cukorbetegséget és a prediabéteszt, egyszerűen azzal, hogy mikor – nem pedig mit – eszel. Több mint egymillió magyar cukorbeteg felnőtt él közöttünk, a prediabéteszesek pedig még náluk is többen vannak. E krónikus…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
15,40 €
14,48 €
Amit a hipertóniáról mindenkinek tudni kell - AZ ORVOS VÁLASZOL®
-6%
Dr. Barna István

Több mint 3 millió hipertóniás beteg él Magyarországon. A magasvérnyomás-betegség természete az, hogy némán pusztítja az embert. Sokáig fel sem ismerik, mert alig okoz tüneteket. A rendszeres vérnyomás-ellenőrzés emiatt is fontos, hogy mielőbb felfedezzék…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
9,20 €
8,65 €
Az a kilenc hónap - Kismamanapló
-6%
Heidi Murkoff

Személyre szabott várandóskönyv, amely csakis rólatok szól. Napló, amelybe nap mint nap rögzítheted várandósságod legfontosabb eseményeit: a pozitív terhességi tesztet, a baba első rúgását, az első méhösszehúzódást; ide ragaszthatod a picit ábrázoló…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
14,10 €
13,26 €
Magány - Teremts kapcsolatot önmagaddal és szerezd vissza az életed! - Iránytu
-6%
Cheryl Rickman

Az egyedüllét gyakran a saját döntésünk. A magány soha nem az. Jó hír: van rá mód, hogy kevésbé legyünk magányosak, és ki tudjunk teljesedni a kapcsolatainkban! Ez a könyv társként és útmutatóként szolgál mindazoknak, akik valaha átélték már a magány…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
10,80 €
10,16 €
A szervóra a hagyományos kínai orvoslásban
-6%
Lothar Ursinus

Szerveink a természet rendje és ritmusa szerint működnek. Ennek a rendnek a megértése és támogatása révén egészségesebben élhetünk, és könnyebben leküzdhetjük a betegségeket. Lothar Ursinus, a hagyományos kínai orvoslás elismert szakértője könyvében…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
16,40 €
15,42 €
Zöldségszerelem - Titkok és trükkök a vetőmagtól a villáig
-6%
Dóra Melinda Tünde

A zöldségek elképesztően titokzatosak. Ha egymás mellé rakunk egy nagyüzemi és egy háztáji paradicsomot, úgy tűnhet, nagyjából ugyanolyanok: pirosak, édesek, kerekek – de valójában belül nagyon is mások! A napérlelte, puha, illatos házi paradicsom már…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
19,65 €
18,48 €
Aromaterápia - Titkok nélkül (3. kiadás)
-6%
Jennie Harding

Az illatok meghatározó szerepet játszanak az életünkben. A különféle növényi kivonatok évezredek óta használatosak a gyógyításban és egészségmegőrzésben. A Titkok nélkül sorozat e kötete bevezet az aromaterápia történetébe, részletesen ismerteti az alapvető…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
13,10 €
12,32 €
Masszázs - Titkok nélkül (2. kiadás)
-6%
Cathy Meeus

A masszázst már több ezer éve használják a hivatalos gyógyászatot kiegészítő terápiaként. A különböző masszírozó technikák képesek enyhíteni a fájdalmat, a feszültséget, és jó közérzetet biztosítanak. A Titkok nélkül sorozat e kötete bemutatja a masszázs…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
13,10 €
12,32 €
Pszichoterápia az emberi méltóság jegyében - Logoterápia a mindennapi gyakorlatban
-6%
Elisabeth Lukas

A Viktor E. Frankl által alapított logoterápia immár jónéhány évtizede – vészterhes és virágzó időszakokon átívelően – bizonyítja, hogy hatékonyan tud segíteni az embereknek, és különösen válsághelyzetekben képes új lehetőségeket nyitni az élet értelmének…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
11,45 €
10,77 €
Kulcs az immunrendszerhez
-6%
Szabados Pál

Az életmódváltás újabb mérföldkövéhez érkeztünk. Ez a könyv napjaink egyik legnépszerűbb témájával, az immunrendszerrel és annak jobbá tételével foglalkozik. A legújabb kutatások, eredmények ismeretében biztonsággal mondhatjuk, hogy az egészséges és…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
17,20 €
16,17 €
Hormonegyensúly étrend és életmód
-6%
Rubin Eszter

"Miért ilyen gyakori az inzulinrezisztencia napjainkban? Hogyan lett népbetegség a pajzsmirigy-alulműködés? Milyen tényezők járulnak hozzá a nagymértékű elhízás-járványhoz? Miért kezdődik manapság sokkal korábbi életkorban a menopauza? Megszokhattuk,…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
14,75 €
13,87 €
Minden szülés számít - Egy bába hitvallása
-6%
Ina May Gaskin

„MINDENKINEK olvasnia kell ezt a könyvet… Meggyőző bizonyítéka annak, miért fontos a szülés kultúránk, sőt az egész emberiség fennmaradása szempontjából. Ina May felülmúlta önmagát!” – Elisabeth Davis, az Orgazmikus szülés szerzője Az Útmutató szüléshez…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
13,10 €
12,32 €
Sportfood - Receptek és tanácsok a sportos életet kedvelőknek
-6%
Cinzia Trenchi

Szeretne egészségesebben táplálkozni, netán rendszeresen mozog, és biztosítani szeretné szervezetének a szükséges tápanyagokat? Akkor ez a könyv Önnek szól! A könyv elején megismerkedhetünk azokkal az alapanyagokkal, amelyek egy kiegyensúlyozott étrend…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
21,30 €
20,03 €
Bingeni Szent Hildegárd holisztikus gyógyító titkai - - Receptek, tanácsok és gyakorlatok a természetes orvoslás látnoki úttörőjétől
-6%
Mélanie Schmidt-Ulmann

A 12. századi német bencés rendi apácát, Bingeni Szent Hildegárdot (németül Hildegard von Bingent) széles körben a holisztikus orvoslás és a természetes gyógyítás egyik korai úttörőjeként tartják számon. Az általa kidolgozott elvek évszázadokkal megelőzték…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
13,10 €
12,32 €
Pánik - Iránytű
-6%
Dr. Rita Santos

Nem vagy egyedül: bárkinek lehet pánikrohama. A pánikrohamok ijesztőnek tűnnek, különösen, ha nem tudod, mi is történik veled, és mit lehet tenni hasonló helyzetben. Ha azonban megtanulod felismerni, megérteni és kezelni a jelenséget, akkor máris nyertél:…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
10,80 €
10,16 €