Táplálkozás

Keresés a kategóriában:
Rendezés:
Éltető rostok - Növényi alapú program a fogyáshoz és a bélrendszer egészségének helyreállításához
-9%
Dr. Will Bulsiewicz

Nem kérdés, hogy a bélrendszer egészsége azzal a táplálékkal kezdődik, amit megeszel. Az Éltető rostok nem egy gyors gyógyír vagy diéta, hanem egy hasznos életmódterv, ami gyógyít és egészségesen tart. A könyv célja, hogy elindítson téged egy olyan egészséges…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
19,65 €
17,89 €
Az eredeti alacsony FODMAP- étrend
-9%
Dr. Sue Shepherd

Az eredeti alacsony FODMAP-étrend az emésztőrendszeri megbetegedésektől szenvedők számára kialakított, tudományos alapokon nyugvó program és átfogó receptkönyv is egyben. Segítségével immáron az az irritábilis bél szindrómában, a glutén-, fruktóz-, laktóz-…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
19,65 €
17,89 €
Méregteleníts! - Praktikus tanácsok és receptek a tiszta táplálkozáshoz
-9%
Cinzia Trenchi

Praktikus tanácsok és receptek a tiszta táplálkozáshoz A méregtelenítő diéta célja, hogy jobban érezzük magunkat, miközben több energiával és önbecsüléssel nézünk szembe a mindennapokkal. Ez a kötet egészséges és meglepő diétás lehetőségeket javasol…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
21,30 €
19,39 €
7 napos cukordiéta - Ízletes és könnyen elkészíthető receptek a függőség leküzdéséhez
-9%
Leisa Maloney Cockayne

Egy hét az egészségesebb, cukormentes életért! Állandóan olyan egyszerű szénhidrátok után sóvárogsz, mint a péksütemények, desszertek vagy cukros üdítők? „Csak egy sütivel” vigasztalod magad, ami azután az egész doboz felfalásához vezet? Már megpróbáltad…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
9,80 €
8,92 €
Vitaminok és ásványi anyagok az ételeinkben - Természetes források és táplálékkiegészítők
-9%
Lizzie Streit

A KÖNYV ÁTFOGÓ ÚTMUTATÓ A VITAMINOKRÓL ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOKRÓL: - részletesen bemutatja az egyes vitaminokat és ásványi anyagokat, és az azokat legnagyobb mennyiségben tartalmazó élelmiszereket; - ismerteti a hiányok okozta egészségügyi problémákat, és…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
14,40 €
13,11 €
Cukorbetegek étrendje
-9%
Martin Budd

Ez a kötet a cukorbetegségben szenvedőknek íródott. Napjainkban számos olyan könyv kapható, amely a diabéteszről szól. Ezek a cukorbetegség minden aspektusát felölelik, beleértve a cukorbaj történetét, kiváltó okait és kezelését. Így hát nem látom sok…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
4,90 €
4,46 €
100% egészség, 0% cukor! - Cukormentes és rostban gazdag ételek
-9%
Török Eszter

Ki ne fogadta volna már meg, hogy holnaptól minden más lesz, és egészségesen táplálkozik? Ha ez az érzés ismerős, íme egy segítség a megvalósításhoz: Török Eszter legújabb szakácskönyvében 71 ínycsiklandozó receptet mutat be, mindegyik étel egytől-egyig…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
15,75 €
14,34 €
Böjt Evés Ismétlés - Átfogó útmutató az időszakos böjthöz
-9%
Gin Stephens

Változtass azon, mikor étkezel, és megváltozik a tested, az egészséged és az életed! Nem te vallottál kudarcot a diétákkal, a diéták vallottak kudarcot, mert egész egyszerűen nem működnek. Ezt te is tudod, mégis tovább próbálkozol velük, mert mi mást…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
18,00 €
16,38 €
Diéták nagykönyve - lemondások nélkül /Gluténmentes, laktózmentes, hozzáadottcukor-mentes receptek
-9%
Csigó Zita

Diéták nagykönyve - lemondások nélkül A tudatos táplálkozás igénye, illetve a különböző ételallergiák, táplálékintoleranciák jelenléte sokszor kész útvesztő: gyakran nem könnyű meghatározni, milyen étel, élelmiszercsoport tesz jót közérzetünknek, egészségünknek,…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
19,65 €
17,89 €
Viszlát, cukor és fehér liszt! (új kiadás)
-9%
Török Eszter

A szénhidrát nem az ördögtől való de egyáltalán nem mindegy, mikor, mennyit és milyet fogyasztunk belőle. A helytelen táplálkozás rontja a közérzetünket és teljesítőképességünket, ráadásul a rossz étkezési szokások miatt a lakosság felénél kimutatható…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
13,75 €
12,52 €
160 grammos szénhidrátdiéta - Kedvencek könnyebben - Életmódkönyv
-9%
Vrábel Krisztina

A kezedben tartott könyvben a kedvenc hazai ételeket alakítottam át úgy, hogy azok ízükből, jellegükből ne veszítsenek, ellenben kalóriatartalmuk alacsonyabb legyen a megszokott elkészítési módhoz képest. Az összetevőiket pedig úgy válogattam, hogy azok…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
16,05 €
14,61 €
Helyes táplálkozás kismamáknak - Több mint 150 egészséges recepttel szülésen innen és túl
-9%
Daina Kalnins

A helyes táplálkozás megismeréséhez a legalkalmasabb a várandósság első néhány hónapja, vagy az az időszak, amikor a nők még csak tervezik a terhességet. A majdani anyukák a várandósság előtti és alatti táplálkozása jelentős hatást gyakorol az újszülött…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
12,80 €
11,65 €
Cukoragykúra
-9%
dr. Mike Dow

Mitől függ agyunk egészsége? A válasz egyszerűbb, mint gondolná! Elsősorban a cukorfüggőség a felelős a rossz egészségi állapotért és az olyan olyan krónikus betegségekért, mint a szívbetegség, a stroke, a rák vagy az elhízás. Dr. Mike Dow forradalmian…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
15,75 €
14,34 €
Hormonegyensúly étrend és életmód
-9%
Rubin Eszter

"Miért ilyen gyakori az inzulinrezisztencia napjainkban? Hogyan lett népbetegség a pajzsmirigy-alulműködés? Milyen tényezők járulnak hozzá a nagymértékű elhízás-járványhoz? Miért kezdődik manapság sokkal korábbi életkorban a menopauza? Megszokhattuk,…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
16,40 €
14,93 €
Autoimmun szakácskönyv /Diéta lemondások nélkül
-9%
Mezei Elmira

Az autoimmun betegségek nem egyik napról a másikra alakulnak ki. A tünetek megjelenése előtt a rejtett gyulladások és az önpusztító mechanizmusokakár hosszú éveken át rombolhatják a szervezetet. Ezt a folyamatot jelöli az úgynevezett autoimmun spektrum…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
16,40 €
14,93 €
Gyógyító médium - A krónikus és gyógyíthatatlan betegségek mögött rejlő titkok (bővített, átdolgozott kiadás)
-9%
Anthony William

A Gyógyító Médium könyvek New York Times bestseller szerzőjétől, íme az egészség forradalmát elindító könyv átdolgozott és bővített kiadása. Anthony William, a gyógyító médium, több millió embernek segített meggyógyulni különböző betegségekből, most…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
22,90 €
20,84 €
Lisztérzékenyek szakácskönyve
-9%
T. Fodor Zsuzsanna

Ebben segít a betegeknek és hozzátartozóiknak ez a receptgyűjtemény, mely egyszerű és különlegesebb ételek leírásával ad mintát a megfelelő életvitel kialakításához. A kötet minden ételféleséget tartalmaz, nem zárkózik el a süteményreceptek közlésétől…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
7,20 €
6,56 €
Egyél úgy, hogy ne halj meg - Receptek - Több mint 100 modern, egészségmegőrző és alakformáló recept a mindennapokra
-9%
Dr. Michael Greger

Nem kell kockára tenni az egészségünket azért, hogy lefogyjunk. A legegészségesebb étrend a leghatékonyabb fogyókúra is egyben.” Több mint 100 igazán hatékony recept mindazok számára, akik változtatni szeretnének étkezési szokásaikon, életminőségükön,…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
19,65 €
17,89 €
Személyre szabott táplálkozás - Korszakalkotó program az egészség megőrzéséhez
-9%
Dr. Eran Segal

A Személyre szabott táplálkozás korszakalkotó kézikönyv, amiből megtudhatjuk, miért nem működnek az egy kaptafára készült étrendek, amelyek mindenkinek ugyanazt javasolják. Manapság a táplálkozás és az egészség területén elterjedt feltételezéseket általános…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
11,45 €
10,42 €
Alacsony FODMAP diéta kezdőknek - Hétnapos terv a jobb emésztésért - Receptekkel az IBS tüneteinek legyőzésére
-9%
Mollie Tunitsky

"Könnyebbség már hét nap alatt az alacsony FODMAP diétával! Világszerte tízmilliók tudják, milyen nehéz együtt élni az irritábilisbél-szindróma (IBS) tüneteivel – kellemetlen, kínos, elmagányosító érzés. De egy új étrend hamar könnyebbséget hozhat. Az…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
14,75 €
13,43 €
Diab Süteményes Kalandok - Cukormentesen süt a család
-9%
Czanik Balázs

Napjainkban egyre inkább előtérbe helyeződik az egészségtudatos életmód, amelynek egyik sarokpontját képviseli a cukormentes táplálkozás. A recepteket nem csak a felnőttekre szabtuk, hiszen egy teljes fejezet a gyerekek számára is élményt jelent ugyanis…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
13,10 €
11,93 €
Immunerősítő ételek 2.
-9%
Mezei Elmira

"Mezei Elmira, az ismert táplálkozási tanácsadó és reformszakács, akit a hazai paleo mozgalom egyik úttörőjeként is ismerhetünk, néhány éve szakmai érdeklődésből vágott bele egy speciális nyolchetes diétába, és az eredményeket annyira meggyőzőnek találta,…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
14,75 €
13,43 €
Tartsd élesen az elméd - A demencia nem elkerülhetetlen!
-9%
Dr. Sanjay Gupta

„Amikor az öregkorra gondolunk, kórházi ágyak és elfelejtett emlékek jutnak az eszünkbe. Egyiknek sem kell igaznak lennie: az agyunk egy olyan szerv, amely igenis megerősödhet, ahogyan idősödünk. Nincs ebben semmi turpisság: mindenki szert tehet éles…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
18,00 €
16,38 €
Természetes gyulladáscsökkentők - Gyümölcsök, zöldségek, receptek az egészséges immunrendszerért
-9%
Lizzie Streit

Mindegy, hogy vegán, ketogén, kis szénhidráttartalmú, kis glikémiás indexű (GI) étrendet vagy más speciális diétát követünk, esetleg csak több egészséges élelmiszert szeretnénk beilleszteni a szokásos étrendünkbe, ez a könyv nagyszerű segítség, hogy…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
14,40 €
13,11 €
Intuitív Étkezés - Forradalmi antidiéta-szemlélet
-9%
Evelyn Tribole

Békülj ki az ételekkel Szabadulj meg örökre az állandó diétázástól Fedezd fel újra az evés örömét Az Intuitív Étkezés együttérző, az önmagunkkal való törődést elősegítő étkezési keretrendszer, amely méltósággal és tisztelettel bánik minden testtel. Új…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
22,60 €
20,57 €
Tiszta test, tiszta elme - 28 napos program a TEST SZELLEM és LÉLEK gyógyítására
-9%
Tara Stiles

Íme Tara Stiles egész testet és elmét átalakító 4 hetes méregtelenítő terve, amivel egészségesebb és fenntarthatóbb szokásokat alakíthatsz ki magadnak. „Egyszerű újraindítás, hogy jobban érezd magad és jobb életet élhess.” Deepak Chopra Mélyen legbelül…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
18,00 €
16,38 €
ZERO WASTE KONYHA - Tippek a pazarlásmentes étkezéshez
-9%
Kate Turner

Legyél zero waste bajnok! Tervezz, vásárolj és főzz pazarlásmentesen ezekkel az egyszerű, ötletes tippekkel! Használd fel az alapanyagokat az utolsó morzsáig: a szikkadt kenyérrel sűríts levest, a tojáshéjból készíts fehérjedús smoothie-t! Ne dobd ki,…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
10,50 €
9,56 €
Sportfood - Receptek és tanácsok a sportos életet kedvelőknek
-9%
Cinzia Trenchi

Szeretne egészségesebben táplálkozni, netán rendszeresen mozog, és biztosítani szeretné szervezetének a szükséges tápanyagokat? Akkor ez a könyv Önnek szól! A könyv elején megismerkedhetünk azokkal az alapanyagokkal, amelyek egy kiegyensúlyozott étrend…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
12,80 €
11,65 €
NYERSRECEPTEK ÍNYENCEKNEK
-9%
Teresa-Maria Sura

"Hagyd, hogy Teresa-Maria Sura elcsábítson vitálínyencségeinek csodálatos világába! Tapasztald meg, milyen érzés minden egyes étkezéssel szeretetet venni magadhoz és úgy készíteni el az ételt, hogy az egyaránt gyönyörködtessen szemet és ízlelőbimbót.…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
11,80 €
10,74 €
Szuperélet - Egyszerű megoldások, amelyektől egészségesebb, fittebb és energikusabb leszel
-9%
Darin Olien

A Szuperélet című New York Times bestsellerben a táplálkozási szakértő és szuperélelmiszer-guru, Darin Olien emlékeztet minket arra, hogy az öt életerőt segítségül hívva maximálisan kiaknázhatjuk szervezetünk természet adta képességeit, ugyanis ezektől…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
16,35 €
14,88 €