Táplálkozás

Keresés a kategóriában:
Rendezés:
Viszlát, cukor és fehér liszt! (új kiadás)
-10%
Török Eszter

A szénhidrát nem az ördögtől való de egyáltalán nem mindegy, mikor, mennyit és milyet fogyasztunk belőle. A helytelen táplálkozás rontja a közérzetünket és teljesítőképességünket, ráadásul a rossz étkezési szokások miatt a lakosság felénél kimutatható…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
13,75 €
12,38 €
VITAMINIPAR - Egy vegyészmérnök bennfentes információi és tanácsai a jó termékválasztáshoz
-10%
Dr. Bíró Szabolcs

"Ha valaha vásároltál bármilyen vitaminkészítményt gondoltál arra, hogy egy-egy vitamin elnevezése mögött többféle molekula is állhat? A B12-vitamin például négyféle lehet. Azt tudtad, hogy a cianokobalamin forma szedésével ciánnal szennyezed a szervezeted?…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
17,20 €
15,48 €
Elmetápláló ételek - Hogyan küzdjünk a depresszió, szorongás, ADHD, stressz és egyéb mentális problémák ellen étrendünkkel?
-10%
Dr. Uma Naidoo

Tudtad, hogy az áfonya segíthet a trauma leküzdésében? Hogy a szalámi depressziót okozhat, a D-vitamin-bevitel fokozása viszont hatásos a szorongás kezelésére? Az étrend kapcsán legtöbbünknek a fogyás, fittség, keringési rendszerünk egészsége és a hosszabb…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
22,95 €
20,66 €
Egyél úgy, hogy ne halj meg - Áttörés az egészség és a súlycsökkentés területén (új kiadás)
-10%
Dr. Michael Greger

A Hogy ne halj meg! című könyv New York Times bestsellerlistás szerzője lenyűgöző új kötetében a maradandó testsúlycsökkenés tudományos hátterével ismerteti meg az olvasót a legújabb kutatások alapján. VÉGRE EGY TUDOMÁNYOS BIZONYÍTÉKOKON ALAPULÓ FOGYÓKÚRÁS…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
26,20 €
23,58 €
Autoimmunitás - Gyógyulás a TIGER-protokoll segítségével
-10%
Dr. Akil Palanisamy

Kezeld és gyógyítsd meg autoimmun betegségedet a TIGER protokoll 5 lépéses integratív programjának segítségével! Akár Hashimoto-betegségben, reumatoid artritiszben, Crohn-betegségben vagy más autoimmun betegségben vagy érintett, most a gyógyulás útjára…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
22,90 €
20,61 €
Gyógyító médium - A krónikus és gyógyíthatatlan betegségek mögött rejlő titkok (bővített, átdolgozott kiadás)
Anthony William

A Gyógyító Médium könyvek New York Times bestseller szerzőjétől, íme az egészség forradalmát elindító könyv átdolgozott és bővített kiadása. Anthony William, a gyógyító médium, több millió embernek segített meggyógyulni különböző betegségekből, most…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
26,20 €
A hosszú élet étrendje
-10%
Prof. Dr. Valter Longo

Élj hosszabb és egészségesebb életet! Ismerd meg Valter Longo professzor – biokémikus és a világ egyik vezető öregedéskutatója – több mint 30 éves klinikai kutatásainak eredményeit arról, hogyan tudod lelassítani az öregedést szervezetedben, leküzdeni…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
21,25 €
19,13 €
Testünk egyensúlya - Új tudományos eredmények az étkezés, a hormonok és az egészség kapcsolatáról
-10%
Dr. Neal Barnard

Dr. Neal D. Barnard könyve azokat a friss és meglepő tudományos eredményeket mutatja be, amelyek rávilágítanak arra, hogy a hormonális egyensúly megbomlása milyen problémákat okozhat, és ezek miképpen szüntethetők meg étrendünk megváltoztatásával. Így…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
19,65 €
17,69 €
A táplálkozás tudománya - Hogyan étkezzünk, hogy egészségesek és kiegyensúlyozottak legyünk
-10%
Rhiannon Lambert

A táplálkozás tudománya lerántja a leplet a divatdiétákról, és eligazít az étkezéssel kapcsolatos ellentmondásos információk tengerében A könyv, amelyet a kezedben tartasz, a legújabb tudományos kutatások eredményei alapján válaszolja meg a táplálkozással…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
29,50 €
26,55 €
Whole Body Reset - A test visszafiatalítása - Súlycsökkenés a lapos hasért és formás testért, amelyet imádni fogsz – ötvenesként és azon túl
-10%
Stephen Perrine

„Régen vékony voltam...” Középkorúként a többségünk küzdelmet vív a súlyával. A korábban bevált fogyókúrás trükkök már nem tudnak megóvni a ránk rakódó kilóktól. Lehet, hogy ugyanolyan egészségesen táplálkozunk, és ugyanannyit edzünk, mégis hízunk, látszólag…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,35 €
14,72 €
7 napos cukordiéta - Ízletes és könnyen elkészíthető receptek a függőség leküzdéséhez
-10%
Leisa Maloney Cockayne

Egy hét az egészségesebb, cukormentes életért! Állandóan olyan egyszerű szénhidrátok után sóvárogsz, mint a péksütemények, desszertek vagy cukros üdítők? „Csak egy sütivel” vigasztalod magad, ami azután az egész doboz felfalásához vezet? Már megpróbáltad…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
19,65 €
17,69 €
Diéták nagykönyve - lemondások nélkül /Gluténmentes, laktózmentes, hozzáadottcukor-mentes receptek
-10%
Csigó Zita

Diéták nagykönyve - lemondások nélkül A tudatos táplálkozás igénye, illetve a különböző ételallergiák, táplálékintoleranciák jelenléte sokszor kész útvesztő: gyakran nem könnyű meghatározni, milyen étel, élelmiszercsoport tesz jót közérzetünknek, egészségünknek,…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
19,65 €
17,69 €
Méregteleníts! - Praktikus tanácsok és receptek a tiszta táplálkozáshoz
-10%
Cinzia Trenchi

Praktikus tanácsok és receptek a tiszta táplálkozáshoz A méregtelenítő diéta célja, hogy jobban érezzük magunkat, miközben több energiával és önbecsüléssel nézünk szembe a mindennapokkal. Ez a kötet egészséges és meglepő diétás lehetőségeket javasol…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
21,30 €
19,17 €
Az vagy, amit a nagyszüleid megettek - Amit a táplálkozásról, életmódról, epigenetikáról és a krónikus betegségek eredetéről tud
-10%
Judith Finlayson

Egyaránt tekints a múltba és a jövőbe ahhoz, hogy megtanulj egészségesen élni és így örökségként vitalitást hagyj hátra utódaidnak. Amíg meg nem ismertem David Barker munkásságát, annak a hagyományos elképzelésnek a híve voltam, hogy a krónikus betegségek…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
25,55 €
23,00 €
Fogyás - és az inzulinrezisztencia - Kódold újra a tested 8 nap alatt!
-10%
Rákóczi Gabi MSc

Nem tudsz lefogyni, és már eleged van a „csodadiétákból”? Inzulinrezisztens vagy, és nem tudod, mi lehet a kiút? Akkor ez a könyv neked szól! A szakértő szerző bebizonyítja, hogy a különböző tápanyagok elfogyasztási sorrendje milyen jelentős hatást gyakorol…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
13,10 €
11,79 €
Fogyás és a glutén - A személyre szabott étrend jelentősége
-10%
Rákóczi Gabi MSc

"Vajon a glutén étrendi elhagyása egyértelműen fogyáshoz vezet? Beválhat-e ugyanaz a diéta mindenkinél? A gluténmentes táplálkozás manapság divatosabb, mint valaha. Novak Djokovic, Gwyneth Paltrow, Victoria Beckham és még sorolhatnám, mind amellett köteleződtek…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
13,10 €
11,79 €
Szeretetkonyha - Család-gyermek-egymásra figyelés 60 mentes recepttel
-10%
Légrádi Ildikó

Légrádi Ildikó gazdasági mérnök, mentálhigiénés szakember és képi kifejezéspszichológiai szaktanácsadó, aki tartott előadást itthon és határon túl is. Kiss Mona speciális blogger, sütő-főző tanfolyamokat tart, számos rendezvényen vesz részt, mint előadó.…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,35 €
14,72 €
Mindenmentes 2. /Cukor-, glutén-, tejtermék- és tojásmentes, vegán és 160 grammos diétába illeszthető receptek
-10%
Dr. Andrási Nóra

A 2016-ban kiadott nagy sikerű Mindenmentes kötet második része. Az első szakácskönyv hazai olvasói sikere után - melyet idén egy rangos nemzetközi versenyen, a Gourmand World Cookbook Awards-on elért két harmadik helyezés koronázott a vegán és a diétás…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
18,00 €
16,20 €
Vérnyomáscsökkentés - 21 napos DASH-diéta a vérnyomás természetes csökkentésére
-10%
Jennifer Koslo

Ha magas vérnyomással küzdünk, nagy kihívásnak tűnhet étkezési szokásaink megváltoztatása és nátriumfogyasztásunk figyelése, ez pedig még stresszesebbé teheti mindennapjainkat. Jennifer Koslo egyszerű, ám nagyon hatásos 21 napos DASH-diétára alapuló…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
14,75 €
13,28 €
Böjtterápia avagy
-10%
Dr. Tamasi József

A könyvben bőséges választást találhat minőségi folyadékok leírásából, 24 recept található böjti levesek közül, valamint számtalan más ital elkészítésének módja (teák, szörpök, tejek, nyákok, préselt és centrifugált levek).A könyvből megértheti a böjt…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
26,20 €
23,58 €
Táplálkozási tanácsok 50 év felettieknek kipróbált receptekkel és hasznos tudnivalókkal
-10%
Veresné Dr. Bálint Márta

Az idősödés természetes folyamat, melyet szerencsés esetben mind hosszabb ideig megtapasztalhatunk. Az egészség megtartása pedig a legfontosabb dolog ahhoz, hogy az időskor miatt ne váljunk kiszolgáltatottá, és az életet mindvégig élvezhessük.

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
13,05 €
11,75 €
Nyersen és egyszerűen /100 gyorsan és könnyen elkészíthető nyers étel receptje
-10%
Judita Wignall

Találd meg az egyensúlyodat. Egyszerűen. A friss és élő ételek táplálják a testünket, csillapítják az éhségrohamainkat és feltöltenek energiával. A nyers étrend tisztít, erősíti az immunrendszert és segít, ha fogyni szeretnénk. Már az is jelentős változást…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
13,10 €
11,79 €
Éltető rostok - Növényi alapú program a fogyáshoz és a bélrendszer egészségének helyreállításához
-10%
Dr. Will Bulsiewicz

Nem kérdés, hogy a bélrendszer egészsége azzal a táplálékkal kezdődik, amit megeszel. Az Éltető rostok nem egy gyors gyógyír vagy diéta, hanem egy hasznos életmódterv, ami gyógyít és egészségesen tart. A könyv célja, hogy elindítson téged egy olyan egészséges…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
19,65 €
17,69 €
160 grammos szénhidrátdiéta - Kedvencek könnyebben - Életmódkönyv
-10%
Vrábel Krisztina

A kezedben tartott könyvben a kedvenc hazai ételeket alakítottam át úgy, hogy azok ízükből, jellegükből ne veszítsenek, ellenben kalóriatartalmuk alacsonyabb legyen a megszokott elkészítési módhoz képest. Az összetevőiket pedig úgy válogattam, hogy azok…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
18,00 €
16,20 €
Tiszta test, tiszta elme - 28 napos program a TEST SZELLEM és LÉLEK gyógyítására
-10%
Tara Stiles

Íme Tara Stiles egész testet és elmét átalakító 4 hetes méregtelenítő terve, amivel egészségesebb és fenntarthatóbb szokásokat alakíthatsz ki magadnak. „Egyszerű újraindítás, hogy jobban érezd magad és jobb életet élhess.” Deepak Chopra Mélyen legbelül…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
18,00 €
16,20 €
Határtalan Gasztrokalandok Egészségesen
-10%
Czanik Balázs

"Kalandozz országokon át az egészséges gasztronómiába! A hétköznapok is ünneppé változnak, ha egy finom ebéddel vagy vacsorával koronázod meg. Főként, ha az ételek nem csak különlegesek, hanem egészségesek is. Czanik Balázs új, Nemzeti ételek egészségesen…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,35 €
14,72 €
Diab Süteményes Kalandok - Cukormentesen süt a család
-10%
Czanik Balázs

Napjainkban egyre inkább előtérbe helyeződik az egészségtudatos életmód, amelynek egyik sarokpontját képviseli a cukormentes táplálkozás. A recepteket nem csak a felnőttekre szabtuk, hiszen egy teljes fejezet a gyerekek számára is élményt jelent ugyanis…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
13,10 €
11,79 €
Tartsd élesen az elméd - A demencia nem elkerülhetetlen!
-10%
Dr. Sanjay Gupta

„Amikor az öregkorra gondolunk, kórházi ágyak és elfelejtett emlékek jutnak az eszünkbe. Egyiknek sem kell igaznak lennie: az agyunk egy olyan szerv, amely igenis megerősödhet, ahogyan idősödünk. Nincs ebben semmi turpisság: mindenki szert tehet éles…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
18,00 €
16,20 €
Intuitív Étkezés - Forradalmi antidiéta-szemlélet
-10%
Evelyn Tribole

Békülj ki az ételekkel Szabadulj meg örökre az állandó diétázástól Fedezd fel újra az evés örömét Az Intuitív Étkezés együttérző, az önmagunkkal való törődést elősegítő étkezési keretrendszer, amely méltósággal és tisztelettel bánik minden testtel. Új…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
22,60 €
20,34 €
Tejcukorérzékenyek nagy diétáskönyve /Laktózmentes receptekkel és tanácsokkal fruktózérzékenyeknek
-10%
Dr. Hidvégi Edit

A tejcukorérzékenység (laktózintolerancia) jellemzője a tejtartalmú ételek elfogyasztása után jelentkező haspuffadás és hasmenés. A tünetek nem mindenkinél egyformák, valakinél enyhébbek, másnál súlyosabbak. Ennek oka, hogy a tejcukrot bontó enzim (laktáz)…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
10,50 €
9,45 €