Életmód
HAGYJ FEL AZ ÖNPUSZTÍTÓ VISELKEDÉSSEL, ÉS CSELEKEDJ TUDATOSAN! Azt, hogy mit érsz el az életben, legfőképpen az önfegyelmed határozza meg, mert minél erősebb, annál sikeresebb leszel. Az Önuralom hatalma nem egy tankönyv az önfegyelemről, és nem is egy…
A sikerlisták élén álló életmód útmutatóban Chris Wark, egy vastagbélrák-túlélő méregmentes étrendjével és terápiájának bemutatásával végigkalauzolja az olvasót a ráktól a gyógyulás és jóllét felé vezető úton. A rák harcként vagy küzdelemként való ábrázolása…
A bantu nyelvekben gyökerező ubuntu kifejezés egy tradicionális afrikai életszemléletet takar, melynek középpontjában a mások iránt tanúsított emberség áll, és melynek üzenete a következőképpen foglalható össze: „Az ember csak mások által válik emberré.”…
Valóban gombafertőzést okoz a cukorfogyasztás? Van bármi haszna a fanszőrzetnek? Fontos-e vulvovaginális étrendet folytatnunk? Valóban kiszárad a vaginánk szex hiányában? Mi az igazság a HPV-vakcina kapcsán? Rengeteg kérdés, ezernyi meggyőzőnek tűnő,…
Veszedelmes … ördögi … életünk minden pillanatába bekúszik. Kihat a kapcsolatainkra, befolyásolja a testünket, belemászik a beszélgetéseinkbe, ártalmas viselkedésformákat szül, és olyan tettekre kényszerít bennünket, melyeket soha nem akartunk megtenni.…
„Halld meg a suttogást, mielőtt üvöltés lesz belőle.” Oprah Winfrey Mi a kapcsolat a spiritualitás és a fogyás között? Marianne Williamson új könyvében 21 spirituális leckén keresztül adja meg a választ, hogy azokat követve a tudatos fogyással örökre…
Minden, amit tudni szeretnél a változókorról Hőhullámok gyötörnek, nem vagy önmagad, jönnek fel a kilók, nincs kedved a szexhez, és túl fáradt vagy az álmatlan éjszakáktól ahhoz, hogy bármit is csinálj. Mindez egyáltalán nem törvényszerű a változókorban!…
A milliók életét megváltoztató kötet, A szerzetes, aki eladta a Ferrariját szerzője, a világhírű életmódguru ebben a könyvében 101 megoldást kínál az életed nagy kérdéseire: Tiszteld az ösztöneidet, válassz méltó ellenfeleket, ne aggódj olyan dolgok…
Mi van, ha a boldogság valóban döntés kérdése? Mi van, ha a nézőpontunk módosítása a legjobb módja annak, hogy megváltoztassuk az életünket? Stéphane Garnier sokat idéz híres költőktől, íróktól, aktivistáktól, politikusoktól, zenészektől, filozófusoktól…
Mi is az a Do-in? Egy japán módszer – a testi egészség megőrzésére, a lelki kiegyenlítettség elérésére, a szellemi fejlődés támogatására szolgál. Magasabb szinten a külső és belső világ harmóniáját, az univerzummal való egységünket segít megvalósítani.…
„Ez a könyv kristálytisztán megmutatja az utat, amelyre közösen kell rálépnünk – miközben megkongatja a vészharangot, és azonnali cselekvésre buzdít!” Davis Phinney, a Davis Phinney Foundation for Parkinson's alapítója A Parkinson-kór korunk leggyorsabban…
A hagyományos japán kultúra az élethez való tudatos hozzáállásról ismert. A béke és az inspiráció forrásává válhat az Ön számára, akár az ikigaira (az értelem keresése) összpontosít, vagy például az ikebanával (a virágrendezés művészete) foglalatoskodik.…
GYÓGYÍTÁS PSZICHOAKTÍV HATÁSOK NÉLKÜL Végre egy könyv, amely rendet tesz a zűrzavarban, eloszlatja a téves információkat, és praktikus ismereteket nyújt az olvasónak napjaink egyik legaktuálisabb témájával, a CBD-vel és az orvosi kannabisz kérdéseivel…
Alkalmazott önszuggesztió Emil Coué korszakalkotó munkát végzett a század elején. Tökéletesen értett a szuggesztió alkalmazásához. Azonban nem rejtette, nem misztifikálta el tudását. Módszert dolgozott ki arra, hogy a laikusok miként tudják alkalmazni…
„Hangolódjon” belső forrásaira, és rátalál a harmóniára! Valószínűleg ön is, ahogy szinte mindenki, a zenében keres vigaszt, amikor „bluesos” hangulatban van, vagy pedig zenével vidítja fel magát. Dr. Ortiz erre az alapélményre összpontosítva olyan módszert…
Jelen munka a mantrák világát kívánja körüljárni, azon két ősi tradíció mentén, amelyek megőrizték a mantrák gyakorlásának hiteles hagyományát. Ez a két tradicionális szellemi irányzat az indiai szubkontinens ősi hitrendszereit összefogó hinduizmus valamint…
„A Kék Zónák felfedezése világszerte milliókat indított el az egészségesebb és hosszabb élet felé vezető úton.” ? Cseke Eszter és S. Takács András, az On the Spot alkotói A hosszú, egészséges élethez szerencse, jó gének, de legfőképp jó szokások kellenek.…
„A Pete Egoscue zsenialitása által született Élj fájdalom nélkül egyszerű és hatékony gyakorlatai a fizikoterápia élvonalát képviselik! Ez a könyv rendkívüli! Örömmel ajánlom mindenkinek, aki szeretne drámai módon javítani a testi egészségén.” Tony Robbins…
A wabi sabi a japán esztétika egyik irányzata, amely segít, hogy megtaláljuk a szépséget a tökéletlenségben, és értékeljük az egyszerűséget, illetve a természetességet. A zenben gyökerező wabi sabi bölcsessége különösen fontos a modern korban, amikor…
A könyvben szereplő ábrák és magyarázatok segítségével megtanulhatjuk, hogyan következtessünk bizonyos jellemvonásokra a testi jelek alapján. Mindez előnyösen befolyásolja egyéni kapcsolatainkat, hiszen mindazok, akikkel beszélgetünk, dolgozunk vagy…
„Mi lenne, ha azt mondanám neked, hogy úgy egy órán belül olyan információkat fogok megosztani veled, amelyekkel perceken belül boldogabb, egészségesebb és vonzóbb lehetsz? Mi lenne, ha azt mondanám, hogy ugyanezek az információk örökre megváltoztathatják…