Meditáció, jóga

Keresés a kategóriában:
Rendezés:
A meditáció ajándéka - Belső béke és együttérzés
-9%
Daniel Goleman

Időnként mindannyian tapasztalunk negatív érzelmeket. Zaklatott, nagy nyomást ránk helyező világunkban ezek az érzelmek hihetetlenül könnyen válhatnak rombolóvá. A meditáció ajándéka a keleti hagyományokat és a nyugati tudományt ötvözve, hatékonyan segíti…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
14,75 €
13,43 €
Jóga /Titkok nélkül
-9%
Jennie Bittleston

Létesítsünk harmóniát testünk és elménk között gyengéd nyújtógyakorlatok segítségével! A Titkok nélkül sorozatban egyedülálló módon egymás mellett található az elmélet és a gyakorlat. Az egyes témaköröket átfogó és világos magyarázatok teszik érthetővé.…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
15,55 €
14,16 €
Jóga /Az elme és a test harmóniája
-9%
Sivananda Yoga Vedanta Centre

A londoni sivánanda jóga védánta központ világszerte sikeres könyve, átfogó ismeret anyagával nélkülözhetetlen minden jógázó számára. - a kezdőnek bátorítást, a haladónak önbizalmat nyújt. - a jógakönyvek közül az egyik legjobban szerkesztett könyv.…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
14,75 €
13,43 €
Meditáció /Titkok nélkül
-9%
Kim Davies

A meditáció ereje már évezredek óta segíti az embert, hogy növelje koncentrációs képességét, erősítse érzelmi stabilitását, és egészében véve megvalósítsa a harmonikus életvezetést. A Titkok nélkül sorozat legújabb tagja általános bevezetőül szolgál…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
15,55 €
14,16 €
Astanga jóga /A teljes első sorozat
-9%
Kino Macgregor

Az astanga jóga az egyik legősibb indiai jógairányzat. nyugaton a 60-as évek után vált fokozatosan egyre ismertebbé, manapság pedig az egyik legnépszerűbb jógairányzat. A szerző az irányzat egyik legismertebb tanítója, aki amellett, hogy az astanga jóga…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
14,75 €
13,43 €
Jamák és nijamák - A jóga etikája, avagy hogyan legyünk boldogok
-9%
Deborah Adele

A jamák és a nijamák a jóga nyolclépcsős rendszerének első két szintjét alkotják, erre épülnek a gyakorlás többi elemei, például az ászanák. Ez a hiánypótló könyv az őket alkotó öt-öt etikai irányelvet mutatja be, egy szigorúnak tűnő, de a gyakorlatban…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
11,45 €
10,42 €
Lehet, hogy tévedek
-9%
Björn Natthiko Lindeblad

A gondolatainkat nem mi választjuk. Nem mi döntöttük el, hogy milyenek legyenek. Csupán abban dönthetünk, hogy hiszünk-e nekik, vagy sem. Ez a könyv nem a vallásról szól. Nem arról szól, hogyan kellene élned, vagy miben kellene hinned. Nem egy újabb…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,40 €
14,93 €
Akrojóga
-9%
Vajnai Melinda

– Akrojóga? Az mi? – Nézd, itt egy kép… – Ez?! Jaj, ez nekem biztosan sosem menne! Az első fotókat látva a legtöbben így reagálnak. Nem is sejtik, mekkorát tévednek. Az akrojóga ugyanis szerelem. Ha beleszerettél, képes vagy rá. Persze nem azonnal és…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
11,45 €
10,42 €
Jógaászana-kártyák - 50 testtartás és 25 sorozat
-9%
Natalie Heath

Tervezd meg a saját jógaórád! GYAKOROLJ JÓGÁT OTTHON, A SAJÁT TEMPÓDBAN EZZEL A NAGYSZERŰ, 50 JÓGAPÓZT BEMUTATÓ KÉSZLETTEL Vegyél egy nagy levegőt, gurítsd ki a matracodat, terítsd ki a kártyáidat, és a kövesd a testi-lelki erőd fokozására tervezett…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
26,20 €
23,85 €
Játsszunk jógát!
Lorena V. Pajalunga

Gyönyörűen illusztrált könyvecskénk játékos formában ismerteti meg a gyerekeket a jóga alapjaival, hiszen a gyermekkorban elsajátított jógagyakorlatok jótékonyan hatnak a kicsikre: ellazítják őket, növelik önbizalmukat és fejlesztik koncentrációs képességüket.…

Szállítási idő
4-10 munkanap
9,85 €
Patanjali Jóga szútrái új megvilágításban
B. K. S. Iyengar

A kötet tartalmazza: a szútra négy részét eredeti devanagari írással; a szerző értelmezésében megadott szanszkrit átírását; az aforizmák B.K.S. Iyengar jógamester általi részletes fordítását képletes és gyakorlatias magyarázataival; a könyvben előfordult…

Szállítási idő
4-10 munkanap
14,75 €
Jógatest - A modern jóga ászanáinak eredete
Mark Singleton

A jóga manapság oly mértékben része világunknak, hogy egészen természetesnek vesszük jelenlétét. Sztárok népszerűsítik, iskolákban, sőt bevásárlóközpontokban tanítják. De minek köszönhető a térhódítása? És vajon valóban egészen az ókorból ered máig tartó…

Szállítási idő
4-10 munkanap
14,75 €
A jógaanatómia kézikönyve - 30 alappóz elemzésekkel, magyarázatokkal ás ábrákkal (új kiadás)
Sally Parkes

A részletes, színes anatómiai illusztrációk, a komoly szakértelemmel megírt szöveg és a praktikus, szemléletes útmutatók ötvözetének köszönhetően ez a kötet egyedülálló segítséget nyújt a jógázók, a gyakorló jógatanárok és mindazok számára, akiket érdekel,…

Szállítási idő
4-10 munkanap
19,65 €
A szakrális test felébresztése - A légzés és mozgás tibeti jógája
Tenzin Wangyal Rinpocse

A légzés ereje egészségünk megőrzésének fontos eszköze. Legújabb könyvében a buddhista tanító, Tenzin Wangyal Rinpócse ősi tibeti légzés- és mozgásgyakorlatokat mutat be. Világosan, könnyen érthető nyelven írja le a két erőteljes meditáció, a Kilenc…

Szállítási idő
4-10 munkanap
13,10 €
A meditáció művészete
Matthieu Ricard

A tudósok a világ legboldogabb emberének tartják azt a francia genetikust, aki több évtizede a Dalai Láma követőjeként, segítőjeként a Himalájában él buddhista szerzetesként. A kutatásban a meditáció, az együttérzés és a boldogság összefüggését vizsgálták…

Szállítási idő
4-10 munkanap
6,20 €
A bölcs Ghéranda tanítása a hatha jógáról - Ghéranda-szanhitá
Ghéranda - Szanhitá

"A bölcs Ghéranda tanítása a hatha-jógáról (szanszkrit címén Ghéranda-szanhitá) az egyik legalapvetőbb és legtöbbet idézett hagyományos hatha-jóga szöveg. A középkorban, feltehetőleg a 17. század vége felé keletkezett, és a gyakorlatok valóságos enciklopédiája.…

Szállítási idő
4-10 munkanap
12,80 €
Hatha jóga, a rejtett nyelv - Szimbólumok, titkok és metaforák
Szvámí Sivánanda Rádhá

Ez a könyv azoknak szól, akik a hatha jóga gyakorlásakor az ásza­nák mélyebb értelmét is szeret­?nék megérteni és megtapasztalni. A gyakorlatok jelképiségét f­el­tárva közelebb kerülünk egy ben­nünk rejlő mély és gazdag ér­telemhez, amely pszichológiai…

Szállítási idő
4-10 munkanap
12,80 €
Jóga kézikönyv - A testnek és a léleknek
Jasmine Tarkeshi

A kifejezetten kezdők számára íródott Jóga a testnek és a léleknek kézikönyv kíméletesen vezet végig az alapvető jógapózokon, légzéstechnikákon és meditációkon. Bármilyen szintű a jógatudásunk, ez a kötet gyengéden, lépésről lépésre mutatja meg, miként…

Szállítási idő
4-10 munkanap
14,75 €
A meditáció titkai - Gyakorlati útmutató a belső békéhez és a személyes átalakuláshoz
Davidji

„davidji inspiráló és tudatra ébresztő történetei gyengéden vezetik végig az olvasót a meditáció misztikus világában, gyakorlatias és érthető útmutatót nyújtva a tudatos jelenlétre vágyóknak.” – Deepak Chopra Amikor a fejünkben zakatoló gondolatok elcsendesednek,…

Szállítási idő
4-10 munkanap
10,80 €
A mennyeien boldog agy - A meditáció mindent átalakító hatásának tudományos magyarázata
Dawson Church

„Az agy átalakításának tudománya a rezilienciáért, a kreativitásért és az örömért!” A tudomány évtizedek óta tudja, hogy a tudat képes megváltoztatni az agyat. Eddig azonban még soha nem állt rendelkezésünkre ilyen közérthető gyakorlati útmutató ahhoz,…

Szállítási idő
4-10 munkanap
16,35 €
Érezd jól magad - Gyermekjóga a testi-lelki egészségért
Csíki Mariann

A jóga mindenkié – a gyerekeké is! Manapság sokunkban megfogalmazódik a gondolat: tennünk kellene azért, hogy életünk értékesebbé, élhetőbbé, szeretetteljesebbé váljon. Megoldás lehet a lelassulás, az elme elcsendesítése, a testtudatosság fejlesztése…

Szállítási idő
Nem elérhető
19,65 €
A jógaászanák mitológiája - Ősi történetek Indiából, amelyek az 50 legfontosabb jógapózt inspirálták
Dr. Raj Balkaran

A MÍTOSZ HELYE FÉLÚTON VAN ÉG ÉS FÖLD KÖZÖTT. Minden jógagyakorló álma, hogy az indiai mitológia világában elmerülve megismerje, milyen ősi történetek és bölcsességek rejlenek kedvenc ászanái mögött. E csodálatos utazás közelebb visz a jóga valódi eredetéhez,…

Szállítási idő
Nem elérhető
19,65 €
Sport és jóga (új kiadás)
Selvarajan Yesudian

Az indiai származású Selvarajan Yesudian e híres művében a tökéletes egészség megszerzésének és megőrzésének módszereit ismerteti, bizonyítva a hatha jóga testet-lelket egyaránt gyógyító erejét. Húszéves korában „belső indíttatásra” hosszabb európai…

Szállítási idő
Nem elérhető
10,50 €
A meditációról érthetően - Egy neurológus kutatóorvos útmutatója
Dr. Steven Laureys

„Nem a valóság számít igazán, hanem az, hogy miként éljük meg.” Steven Laureys belga neurológus, a könyv szerzője Aki egyszer elkezdi gyakorolni valamelyik meditációs technikát, annak örökre megváltozik az élete – állítja a könyv szerzője, a belga Steven…

Szállítási idő
Nem elérhető
13,10 €
A jóga hét törvénye - A test, az elme és a szellem egybefonódása (kemény)
Deepak Chopra

Formáld egyszerre tested és lelked, jógázz, és ismerd meg a világ és önmagad harmonikus oldalát! E kötet olyan tisztán és érzékenyen szól a jógáról, hogy akik eddig nem gyakorolták, azok is élvezni fogják minden pillanatát! A gyakorlatorientált, illusztrációkkal…

Szállítási idő
Nem elérhető
16,35 €
100 nap a jobb egészségért, a jó szexért és a hosszú életért
Eric Steven Yudelove

Gondoltál már arra mi a legdrágább kincsed a világon? Talán a pénzed, a lakásod vagy a házad, esetleg az autód? Ezek az anyagi javak – és bármi más, amit elérhetsz és megkaphatsz – valójában mit sem érnek a legnagyszerűbb és legcsodálatosabb ajándékod,…

Szállítási idő
Nem elérhető
13,10 €
Jógás srácok - Ülj le, és befelé figyelj!
Michael James Wong

Nem könnyű manapság férfinak lenni. Rengeteg kimondatlan szabály határozza meg, hogyan is kell viselkednie egy igazi férfinak. Légy kemény, győztes típus, ne sírj, ne mutass érzelmeket, ne köss kompromisszumokat! Generációkon keresztül ez a felfogás…

Szállítási idő
Nem elérhető
13,10 €
INTEGRÁL JÓGA /SRI AUROBINDO ELMÉLETI ÉS GYAKORLATI TANÍTÁSA
Sri Aurobindo

A transzcendencia világába tartozik, ha az egón (Ahamkára) vagy test-elmén kívül megismerünk egy másik kifinomultabb tudatosságot (Átman) és egyre inkább elkezdünk abban vagy legalább annak hatása alatt élni. A tények vagy dolgok egy adott halmazához…

Szállítási idő
Nem elérhető
16,35 €
Minden egyes lélegzeteddel - Lélegezd át magad a tudatos életbe! (2. kiadás)
Rose Elliot

A tudatos figyelem gyakorlásának rengeteg jótékony hatását igazolták – nagyobb békesség, több energia, magabiztosság, kevesebb stressz, fájdalom és szorongás, a depresszió csökkenése –, sokan azonban mégis unalmas, meddő kínlódásnak találják az egészet.…

Szállítási idő
Nem elérhető
6,50 €
Astanga jóga II. /A teljes második sorozat
Kino Macgregor

Kino MacGregor, a népszerű Astanga jóga című könyv első kötete (a teljes első sorozat) után bemutatja és részletezi az astanga jóga középhaladó sorozatát. Indiában, magától Sri K. Pattabhi Joistól, a módszer alapítójától tanult. Ez a könyv alapszintű…

Szállítási idő
Nem elérhető
13,10 €