Diéták

Keresés a kategóriában:
Rendezés:
Cukorbetegek nagy diétáskönyve 9. kiadás - Diétás sorozat
-10%
Gyurcsáné Kondrát Ilona

A cukorbetegek nagy diétáskönyve 9., aktualizált kiadása, a hazánkban közel 1 millió embert érintő 2-es típusú diabéteszes betegeknek kíván segítséget nyújtani. Mindmáig él az a köztudatban, hogy a cukorbetegeknek speciális étrendre van szükségük, mely…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
22,80 €
20,52 €
Autoimmunitás - Gyógyulás a TIGER-protokoll segítségével
-10%
Dr. Akil Palanisamy

Kezeld és gyógyítsd meg autoimmun betegségedet a TIGER protokoll 5 lépéses integratív programjának segítségével! Akár Hashimoto-betegségben, reumatoid artritiszben, Crohn-betegségben vagy más autoimmun betegségben vagy érintett, most a gyógyulás útjára…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
22,90 €
20,61 €
Éltető ételeink - Főzzünk intuitívan!
-10%
Katja Mathes

Korunk talán legfontosabb célkitűzése a Föld megmentése, de miként érhetünk el valódi változást? Mire van igazán hatása az egyénnek? Katja Mathes már gyermekként feltette magának ezeket a kérdéseket. Saját gyógyulásának útján talált rá a növényi alapú…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
19,65 €
17,69 €
A 8 hetes vércukordiéta - Fogyjunk gyorsan, és programozzuk újra a testünket (új kiadás)
-10%
Dr. Michael Mosley

Dr. Michael Mosley, az 5:2 módszer, illetve a Böjtdiéta című bestseller szerzője egészen új módon közelít korunk egyik legnagyobb csendes járványához – a magas vércukorszinthez. A ma fogyasztott ételek magas cukortartalmúak, a bennük lévő szénhidrátok…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
14,40 €
12,96 €
Egészséges pajzsmirigy - A Hashimito-betegség, a Graves-Basedow-kór, az álmatlanság, a pajzsmirigy-alulműködés és az Epstein-Barr hátterében megh
-10%
Anthony William

Hajhullás, súlygyarapodás, fáradtság, ködös gondolko¬dás, hőhullám, csökkenő nemi vágyak, szívdobogás… Egyre többen szenvednek ezektől, és számos egyéb, ke¬vésbé tipikus tünettől – különösen a nők. A páciensek problémái közismert címkéket kapnak ugyan…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
21,25 €
19,13 €
Hisztaminintolerancia - Étrend és életmód
-10%
Rubin Eszter

A Hisztaminintolerancia – Étrend és életmód nemcsak azoknak szól, akik már tudják, hogy érintettek a problémában, hanem mindazoknak, akiknél valaha jelentkezett vörösbortól, csokoládétól, paradicsomtól, erjesztett ételektől vagy akár tartósítószerektől,…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
18,00 €
16,20 €
160 grammos szénhidrátdiéta 2. rész (új kiadás)
-10%
Vrábel Krisztina

Cukorbetegség, inzulinrezisztencia vagy akár fogyókúra is lehet az oka annak, ha valakinek 160 grammos diétát írnak elő az orvosok. Receptgyűjteményünkben bemutatjuk, hogyan tudjuk az előírt napi 160 gramm szénhidrátbevitelt betartani úgy, hogy az étrendünk…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
17,35 €
15,62 €
Bél - Felhasználói kézikönyv
-10%
Dr. Austin Chiang

- Hogyan gondoskodjunk a mikrobiomunkról, és hozzuk rendbe az emésztésünket? - Milyen kapcsolatban áll a bélrendszer az aggyal, a bőrrel és az immunrendszerrel? - Milyen tápanyagokra van szüksége a szervezetünknek az egészséges működéshez, és milyen…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
25,90 €
23,31 €
Éltető étrend - A táplálkozás új tudománya
-10%
Tim Spector

Hogyan táplálkozzunk, hogy megőrizzük az egészségünket és a jóllétünket? Mit kell kerülnünk, hogy védjük és támogassuk a beleink mikrobiomját? Mely ételekkel támogathatjuk az immunrendszerünket? Az Éltető étrend egyszerre lelkesít, ruház fel tudással,…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
22,95 €
20,66 €
Intuitív étkezés gyakorlókönyv
-10%
Evelyn Tribole

Alakíts ki egészséges és örömteli kapcsolatot az evéssel! Újra és újra belevágsz valamilyen fogyókúrába, és egyre jobban elkeseredsz minden „kudarc” után? Az a szomorú igazság, hogy a fogyókúrák nem működnek, leginkább csak éhessé, idegessé, elégedetlenné…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
18,00 €
16,20 €
Elmetápláló ételek - Hogyan küzdjünk a depresszió, szorongás, ADHD, stressz és egyéb mentális problémák ellen étrendünkkel?
-10%
Dr. Uma Naidoo

Tudtad, hogy az áfonya segíthet a trauma leküzdésében? Hogy a szalámi depressziót okozhat, a D-vitamin-bevitel fokozása viszont hatásos a szorongás kezelésére? Az étrend kapcsán legtöbbünknek a fogyás, fittség, keringési rendszerünk egészsége és a hosszabb…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
22,95 €
20,66 €
Csodatévő zeller - Korunk legerősebb hatású gyógynövénye, amely világszerte millióknak hozta el a gyógyulást (új kiadás)
-10%
Anthony William

„A zellerlé végigsöpör a bolygón. Lenyűgöző, ahogyan Anthony létrehozta ezt a mozgalmat, és világszerte számtalan embernek állította helyre és javította kicsattanóvá az egészségét.” Sylvester Stallone Miben áll a zellerlé lenyűgöző gyógyító ereje? Mi…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
19,65 €
17,69 €
Flexibilis diéta - IIFYM- Tudományos alapokon nyugvó, gyakorlatban tesztelt étrend az optimális testösszetétel, teljesítmény és egészség el
-10%
Alan Aragon

"A legmodernebb táplálkozási modell az optimális testalkat, a csúcsteljesítmény és a rendíthetetlen egészség eléréséhez és fenntartásához. Nem igazodsz el a különböző diéták állandóan változó világában? Nem csoda. Low carb, keto, zsírszegény, paleo és…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
18,00 €
16,20 €
Fogyás és a glutén - A személyre szabott étrend jelentősége
-10%
Rákóczi Gabi MSc

"Vajon a glutén étrendi elhagyása egyértelműen fogyáshoz vezet? Beválhat-e ugyanaz a diéta mindenkinél? A gluténmentes táplálkozás manapság divatosabb, mint valaha. Novak Djokovic, Gwyneth Paltrow, Victoria Beckham és még sorolhatnám, mind amellett köteleződtek…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
13,10 €
11,79 €
Intuitív Étkezés - Forradalmi antidiéta-szemlélet
-10%
Evelyn Tribole

Békülj ki az ételekkel Szabadulj meg örökre az állandó diétázástól Fedezd fel újra az evés örömét Az Intuitív Étkezés együttérző, az önmagunkkal való törődést elősegítő étkezési keretrendszer, amely méltósággal és tisztelettel bánik minden testtel. Új…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
22,60 €
20,34 €
Vérnyomáscsökkentés - 21 napos DASH-diéta a vérnyomás természetes csökkentésére
-10%
Jennifer Koslo

Ha magas vérnyomással küzdünk, nagy kihívásnak tűnhet étkezési szokásaink megváltoztatása és nátriumfogyasztásunk figyelése, ez pedig még stresszesebbé teheti mindennapjainkat. Jennifer Koslo egyszerű, ám nagyon hatásos 21 napos DASH-diétára alapuló…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
14,75 €
13,28 €
Időszakos böjt kezdőknek - Teljes körű útmutató a böjtölő életmódhoz
-10%
Amanda Swaine

Az időszakos böjt az étkezés rendszeres felfüggesztését jelenti. A biztonságos és egyszerű módszer alkalmazásával zsírt égetünk, csökkenthetjük testsúlyunkat, feltöltődünk energiával, valamint fiatalabbnak érezhetjük magunkat. Az Időszakos böjt kezdőknek…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
11,45 €
10,31 €
A Norbi titok (új kiadás)
-10%
Schobert Norbi

„Lapozz bele ebbe a könyvbe, s ha megtudod, mit mikor ehetsz, mennyit mozogj, hogy soha ne hízz többé, akkor már segítettem Neked is.” Schobert Norbi Ha te is küzdesz azzal, hogy szeretnél lefogyni, de nem tudod, hogyan kezdj neki… ha túl vagy már számtalan…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,40 €
14,76 €
Hisztaminintolerancia szakácskönyv 2. - Receptek gyógyuláshoz
-10%
Rubin Eszter

A nagy sikerű és hiánypótló Hisztaminintolerancia szakácskönyv után Rubin Eszter új kötettel jelentkezik. A Receptek a gyógyuláshoz alcímet viselő könyv 63 vadonatúj, alacsony hisztamintartalmú receptet tartalmaz, valamint Farkas-Boross Zita integratív…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,40 €
14,76 €
Diéták nélkül - Avagy nem azért születtünk erre a földre, hogy diétázzunk
Kurucz Salome

Ez a könyv a diétázás jelenségéről szól. A diétázásról mint étrendi korlátozásról, amely a mindennapjaink részévé vált. Olyannyira, hogy észre sem vesszük, egyik fogyókúrás trendet követjük a másik után a vágyott testsúly és testalkat elérése érdekében.…

Szállítási idő
4-6 munkanap
18,00 €
Tisztulj és gyógyulj - Gyógyulási tervek a szorongás, ekcéma, Lyme-kór, migrén, kimerültség, bélrendszeri problémák, testsúlygondok, puffadás, (új kiadás)
Anthony William

TISZTÍTÓKÚRÁK, MELYEK VALÓBAN AZT CÉLOZZÁK, AMI ELROMLOTT A TESTÜNKBEN Anthony William, New York Times sikerlistás szerző könyvében minden benne van, amit a tisztítókúráról tudnod kell, hogy átformálhasd az egészségedet – és az életedet. Ha úgy gondolod,…

Szállítási idő
4-6 munkanap
27,20 €
Autoimmun szakácskönyv /Diéta lemondások nélkül
Mezei Elmira

Az autoimmun betegségek nem egyik napról a másikra alakulnak ki. A tünetek megjelenése előtt a rejtett gyulladások és az önpusztító mechanizmusokakár hosszú éveken át rombolhatják a szervezetet. Ezt a folyamatot jelöli az úgynevezett autoimmun spektrum…

Szállítási idő
4-6 munkanap
19,65 €
Bélbarát étrend kezdőknek
Kitty Martone

Hozd rendbe emésztésedet 7 nap alatt egyszerű és gyógyító ételekkel! A belek egészsége kulcsfontosságú testi jóllétünkhöz. A Bélbarát étrend kezdőknek a lehető leggyorsabb mód bélflóránk megtisztítására és a folyamat beindítására, amely során 7 nap alatt…

Szállítási idő
4-6 munkanap
16,40 €
Gyors, biztos GI diéta
Helen Foster

A könyv 14 napra kidolgozott részletes étkezési tervet és ínycsiklandozó recepteket tartalmaz. Közeleg nyári szabadság? Nem jön ránk a kedvenc alkalmi ruhánk? Fogyjunk könnyedén, gyorsan és biztonságosan az alacsony GI módszerrel! * Az egészséges, alacsony…

Szállítási idő
4-6 munkanap
9,35 €
Immunerősítő ételek 2.
Mezei Elmira

"Mezei Elmira, az ismert táplálkozási tanácsadó és reformszakács, akit a hazai paleo mozgalom egyik úttörőjeként is ismerhetünk, néhány éve szakmai érdeklődésből vágott bele egy speciális nyolchetes diétába, és az eredményeket annyira meggyőzőnek találta,…

Szállítási idő
4-6 munkanap
14,75 €
Szakácskönyv migrénesek számára
Michele Sharp

Mit kell tudni a migrénről? A migrén diagnosztizálása; az egyéni étrendi és egyéb kiváltó okok felismerése és kiküszöbölése. Receptek mindennapra: az előételtől a desszertig, hétköznapi és vendégváró fogások. Minden recepthez táblázat, amely mutatja,…

Szállítási idő
Nem elérhető
6,20 €
Egészséges májműködés - Válaszok az ekcémára, a pikkelysömörre, a cukorbetegségre, a Streptococcusra, a puffadásra, az epekőre, a mellékvese-str
Anthony William

„Anthony a családunk jól bevált erőforrása. Munkássága fényt hoz a világunkba, és sokakat biztonságba navigált már. Nagyon sokat jelent nekünk.” Robert de Niro és Grace Hightower de Niro Súlygyarapodás, bőrproblémák, emésztőrendszeri problémák, szívritmuszavarok,…

Szállítási idő
Nem elérhető
22,90 €
Táplálkozási tanácsok 50 év felettieknek kipróbált receptekkel és hasznos tudnivalókkal
Veresné Dr. Bálint Márta

Az idősödés természetes folyamat, melyet szerencsés esetben mind hosszabb ideig megtapasztalhatunk. Az egészség megtartása pedig a legfontosabb dolog ahhoz, hogy az időskor miatt ne váljunk kiszolgáltatottá, és az életet mindvégig élvezhessük.

Szállítási idő
Nem elérhető
13,05 €
Tejcukorérzékenyek nagy diétáskönyve /Laktózmentes receptekkel és tanácsokkal fruktózérzékenyeknek
Dr. Hidvégi Edit

A tejcukorérzékenység (laktózintolerancia) jellemzője a tejtartalmú ételek elfogyasztása után jelentkező haspuffadás és hasmenés. A tünetek nem mindenkinél egyformák, valakinél enyhébbek, másnál súlyosabbak. Ennek oka, hogy a tejcukrot bontó enzim (laktáz)…

Szállítási idő
Nem elérhető
10,50 €
A gyömbér titkai
Ellen Heidböhmer

A gyömbérnek kimagasló az illóolaj-tartalma, gyulladáscsökkentő és tisztító hatású. Ez a csodagumó serkenti az anyagcserét, segít a különféle panaszok és betegségek megelőzésében, valamint támogatja a gyógyulási folyamatokat. Ezenkívül az ázsiai konyha…

Szállítási idő
Nem elérhető
5,85 €