Diéták

Keresés a kategóriában:
Rendezés:
Hormonegyensúly étrend és életmód
-6%
Rubin Eszter

"Miért ilyen gyakori az inzulinrezisztencia napjainkban? Hogyan lett népbetegség a pajzsmirigy-alulműködés? Milyen tényezők járulnak hozzá a nagymértékű elhízás-járványhoz? Miért kezdődik manapság sokkal korábbi életkorban a menopauza? Megszokhattuk,…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
14,75 €
13,87 €
Autoimmun szakácskönyv /Diéta lemondások nélkül
-6%
Mezei Elmira

Az autoimmun betegségek nem egyik napról a másikra alakulnak ki. A tünetek megjelenése előtt a rejtett gyulladások és az önpusztító mechanizmusokakár hosszú éveken át rombolhatják a szervezetet. Ezt a folyamatot jelöli az úgynevezett autoimmun spektrum…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
16,40 €
15,42 €
A hosszúélet-paradoxon
-6%
Steven R. Gundry

Sejtjeink születésünk napjától öregednek, ám az öregedésnek nem kell együtt járnia a hanyatlással. A növényparadoxon világhírű szerzője, a szinte egész életét felnőtt betegek gondozásával töltő dr. Steven R. Gundry jól tudja, hogy mindannyian örökké…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
16,40 €
15,42 €
160 grammos szénhidrátdiéta 2. rész (új kiadás)
-6%
Vrábel Krisztina

Cukorbetegség, inzulinrezisztencia vagy akár fogyókúra is lehet az oka annak, ha valakinek 160 grammos diétát írnak elő az orvosok. Receptgyűjteményünkben bemutatjuk, hogyan tudjuk az előírt napi 160 gramm szénhidrátbevitelt betartani úgy, hogy az étrendünk…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
14,75 €
13,87 €
Természetes gyulladáscsökkentők - Gyümölcsök, zöldségek, receptek az egészséges immunrendszerért
-6%
Lizzie Streit

Mindegy, hogy vegán, ketogén, kis szénhidráttartalmú, kis glikémiás indexű (GI) étrendet vagy más speciális diétát követünk, esetleg csak több egészséges élelmiszert szeretnénk beilleszteni a szokásos étrendünkbe, ez a könyv nagyszerű segítség, hogy…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
14,40 €
13,54 €
Daganatos betegségek megelőzése és kezelése - Az orvosok és a dietetikusok táplálkozási és életmódtanácsai
-6%
Dr. Bittner Nóra

A könyvről: A daganatos megbetegedések hazánkban is több százezer embert érintenek. A halálozási statisztikák alapján, a vezető halálokok közé tartozik a tüdő-rák, a vastagbélrák és az emlőrák. Ezen betegségek kialakulásában is szerepet játszanak a rossz…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
13,05 €
12,27 €
Időszakos böjt kezdőknek - Teljes körű útmutató a böjtölő életmódhoz
-6%
Amanda Swaine

Az időszakos böjt az étkezés rendszeres felfüggesztését jelenti. A biztonságos és egyszerű módszer alkalmazásával zsírt égetünk, csökkenthetjük testsúlyunkat, feltöltődünk energiával, valamint fiatalabbnak érezhetjük magunkat. Az Időszakos böjt kezdőknek…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
11,50 €
10,81 €
Immunerősítő ételek 2.
-6%
Mezei Elmira

"Mezei Elmira, az ismert táplálkozási tanácsadó és reformszakács, akit a hazai paleo mozgalom egyik úttörőjeként is ismerhetünk, néhány éve szakmai érdeklődésből vágott bele egy speciális nyolchetes diétába, és az eredményeket annyira meggyőzőnek találta,…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
13,10 €
12,32 €
Húsevő diéta - A Carnivore módszer
-6%
Dr. Shawn Baker

"A Húsevő diéta olyan forradalmi étrendet mutat be, amely szemben áll minden korábbi táplálkozási szokással, elképesztő eredményei mégis önmagukért beszélnek. Az emberi emésztőrendszer felépítése arra utal, hogy őseink alapvetően húsfogyasztók voltak,…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
16,40 €
15,42 €
A bodza titkai
-6%
Ellen Heidböhmer

A bodzának meglepően erős a gyógyító hatása, elődeink már évezredekkel ezelőtt sem csak a megfázás tüneteinek enyhítésére használták. Fontos orvosi gyógynövény, hatóanyagai a gyökerében, a levelében, a virágjában és a termésében is megtalálhatók. Erősíti…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
5,85 €
5,50 €
Vérnyomáscsökkentés - 21 napos DASH-diéta a vérnyomás természetes csökkentésére
-6%
Jennifer Koslo

Ha magas vérnyomással küzdünk, nagy kih? vásnak tűnhet étkezési szokásaink megváltoztatása és nátriumfogyasztásunk figyelése, ez pedig még stresszesebbé teheti mindennapjainkat. Jennifer Koslo egyszerű, ám nagyon hatásos 21 napos DASH-diétára alapuló…

Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
14,75 €
13,87 €
Gyulladáscsökkentő étrend és életmód - (IBS, SIBO)
Rubin Eszter

"Rohanó, stresszes hétköznapjainkon kapkodva étkezünk, nagyarányú szénhidrát- és cukorfogyasztás mellett étrendünk javarészt feldolgozott, tartósított élelmiszerekből áll. Az alapanyagok kiválasztásakor nem követjük az évszakok és napszakok változását,…

Szállítási idő
Nem elérhető
14,75 €
A 28 napos DASH-diéta és fogyókúraprogram
Andy De Santis

A DASH-diéta segítségével csökkenthetjük testsúlyunkat és magas vérnyomásunkat, ám a tartós siker eléréséhez nem elég a kiegyensúlyozott táplálkozás. A 28 napos DASH-diéta és fogyókúraprogram étrendjének és életmódtervezési segédletének köszönhetően…

Szállítási idő
Nem elérhető
14,75 €
Tökéletes egészség diéta (új kiadás)
Paul Jaminet

Miután Paul és Shou-Ching Jaminet hosszú évekig sikertelenül küzdött krónikus betegségével, mindkettőjük érdeklődése az egészséges táplálkozás felé fordult. Öt éven át tartó kutatásaik eredményei gyökeresen megváltoztatták az életüket. A Tökéletes Egészség…

Szállítási idő
4-10 munkanap
16,35 €
Nemet mondok a cukorra
Katherine Bassford

Cukor nélkül is van élet! Kiadványunk hasznos tanácsokkal szolgál ahhoz, hogyan fogyaszthat változatos, teljes értékű és ízletes ételeket anélkül, hogy az édességfogyasztás kockázatos kelepcéjébe kerülne. Táplálkozási tippeket, bevált tanácsokat, valamint…

Szállítási idő
4-10 munkanap
5,85 €
Krónikus vesebetegek étrendje és életmódja (3. kiadás)
Papp Rita

Diétáskönyvünk 2013-as kiadása óta hét év telt el. A „vesebeteg-diéta” alapelvei, fő előírásai ez alatt nem változtak, de új hangsúlyok, szempontok merültek fel, új étel- és italféleségek, táplálkozási szokások jelentek meg. Időszerűvé vált tehát a tartalom…

Szállítási idő
4-10 munkanap
6,30 €
Új tápanyagtáblázat
Rodler Imre (Szerkesztô)

"A könyv a bevezetés és a táplálkozási alapfogalmak tisztázása után 12 fejezetben foglalja össze témája tudnivalóit. A bemutatás a tápanyagszükséglet meghatározásával kezdődik, az egészséges táplálkozás ajánlásaival, illetve a várandós és szoptatós anyák,…

Szállítási idő
4-10 munkanap
22,30 €
Szakácskönyv migrénesek számára
Michele Sharp

Mit kell tudni a migrénről? A migrén diagnosztizálása; az egyéni étrendi és egyéb kiváltó okok felismerése és kiküszöbölése. Receptek mindennapra: az előételtől a desszertig, hétköznapi és vendégváró fogások. Minden recepthez táblázat, amely mutatja,…

Szállítási idő
4-10 munkanap
6,20 €
Diétáskönyv szív- és érrendszeri betegeknek
Dr. Rodler Imre

Ez a könyv azoknak szól, akiknek a kezelőorvos vagy a kórházi osztály orvosa megállapította a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezőinek jelenlétét. A szív- és érrendszeri betegségek - érelmeszesedéses koszorúér-betegség, agyérbetegség, végtagok…

Szállítási idő
Nem elérhető
3,95 €
Virágos és gyógynövényes likőrök - Több mint 50 recept
Rita Vitt

Rita Vitt pálinkamester immár húsz éve egyesíti likőrreceptjeiben a virágok és gyógynövények sokoldalú aromáit. A különleges és néha ritka növényekből készülő összeállítások minden likőrkedvelőnek új ízeket kínálnak, és arra ösztönöznek, hogy fantáziadúsan…

Szállítási idő
Nem elérhető
11,40 €
Karcsúsító levesek /80 ínycsiklandó recept 300 kalória alatt
Kathryn Bruton

Kathryn Bruton legújabb szakácskönyvében 80 ínycsiklandó, friss és egészséges hozzávalókból készített, testet-lelket erősítő és tápláló levessel ismerkedhetünk meg. Akár laktató, meleg és tartalmas levest szeretnénk, akár üde, friss, esetleg különleges…

Szállítási idő
Nem elérhető
12,45 €
Táplálkozási tanácsok 50 év felettieknek kipróbált receptekkel és hasznos tudnivalókkal
Veresné Dr. Bálint Márta

Az idősödés természetes folyamat, melyet szerencsés esetben mind hosszabb ideig megtapasztalhatunk. Az egészség megtartása pedig a legfontosabb dolog ahhoz, hogy az időskor miatt ne váljunk kiszolgáltatottá, és az életet mindvégig élvezhessük.

Szállítási idő
Nem elérhető
13,05 €
Egészséges életmód 21 nap alatt + 3 db Tervtábla
Szigeti-Kovács Eszter

"Miért éppen 21 nap? Mindennapjainkat és életmódunkat gyakran ismételt szokásaink irányítják. A megfigyelések szerint egy új szokás kialakításához csupán 21-szer kell azt ismételni, így rögzülni tud. Ezzel a módszerrel akár régi, rossz szokások is megváltoztathatók.…

Szállítási idő
Nem elérhető
13,10 €
Tejcukorérzékenyek nagy diétáskönyve /Laktózmentes receptekkel és tanácsokkal fruktózérzékenyeknek
Dr. Hidvégi Edit

A tejcukorérzékenység (laktózintolerancia) jellemzője a tejtartalmú ételek elfogyasztása után jelentkező haspuffadás és hasmenés. A tünetek nem mindenkinél egyformák, valakinél enyhébbek, másnál súlyosabbak. Ennek oka, hogy a tejcukrot bontó enzim (laktáz)…

Szállítási idő
Nem elérhető
10,50 €
A gyömbér titkai
Ellen Heidböhmer

A gyömbérnek kimagasló az illóolaj-tartalma, gyulladáscsökkentő és tisztító hatású. Ez a csodagumó serkenti az anyagcserét, segít a különféle panaszok és betegségek megelőzésében, valamint támogatja a gyógyulási folyamatokat. Ezenkívül az ázsiai konyha…

Szállítási idő
Nem elérhető
5,85 €
Cukorbetegek nagy diétáskönyve (7. kiadás)
Dr. Fövényi József

A cukorbetegség, ezen belül a 2-es típusú diabétesz hazánkban közel 1 millió embert érint. Mindmáig él az a köztudatban, hogy a cukorbetegeknek speciális étrendre van szükségük, mely állítás ma már nem állja meg a helyét. Alapelvként elmondható, hogy…

Szállítási idő
Nem elérhető
13,05 €
Vércukordiéta
Dr. Mark Hyman

Itt az idő, hogy eloszlassuk a vércukorszinttel kapcsolatos tévhiteket, és megállítsuk a föld lakosságának nagy részét fenyegető cukorbetegséget és elhízást! A megfelelő vércukorszint az élethosszig tartó egészség egyik legfontosabb tényezője. Tévedés,…

Szállítási idő
Nem elérhető
12,15 €
Bélbarát étrend kezdőknek
Kitty Martone

Hozd rendbe emésztésedet 7 nap alatt egyszerű és gyógyító ételekkel! A belek egészsége kulcsfontosságú testi jóllétünkhöz. A Bélbarát étrend kezdőknek a lehető leggyorsabb mód bélflóránk megtisztítására és a folyamat beindítására, amely során 7 nap alatt…

Szállítási idő
Nem elérhető
16,40 €
EPEBETEGEK DIÉTÁSKÖNYVE
Dr. Zajkás Gábor

A nagy sikerű diétáskönyv-sorozat e kötete az epebetegségben szenvedőknek szeretne segítséget nyújtani. Az epebetegségek eredményesen kezelhetők diétával és az ehhez kapcsolódó életmódváltozással. Ily módon a panaszok jelentkezése megelőzhető, ugyanakkor…

Szállítási idő
Nem elérhető
5,30 €
A jó életnek módja
Magyar László András

A görög-római, az arab és a középkori orvostudomány az úgynevezett nedvkórtanon alapult. Ennek a 19. századig Európában egyeduralkodó medicinának gyógyító gyakorlata nagyrészt diététikus terápiából állt. A könyv a nedvkórtan alapelveinek ismertetése…

Szállítási idő
Nem elérhető
6,50 €