Ismeretterjesztés

Keresés a kategóriában:
Rendezés:
Jó alvás - Hathetes, tudományosan igazolt program az inszomnia leküzdéséhez
-10%
Bernice Tuffery

Búcsúzzon el a kialvatlanságtól örökre, és legyen úrrá az álmatlanságon ezzel a hathetes, gondosan felépített programmal! A rossz alvás maga a pokol – világszerte körülbelül minden harmadik ember küzd vele. Az alváshiány testünk működését és a mindennapjainkat…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
22,30 €
20,07 €
Jógalégzés - Légzésfejlesztés a gyakorlatban - Az ősi bölcsesség alkalmazása a modern világban
-10%
Patrick McKeown

Jógázunk, mert egy hosszú nap után szükségünk van az ellazulásra és a nyugalomra, mert ruganyosak akarunk maradni, mozogni, nyújtani szeretnénk, és a különböző ászanák kihívást jelentenek. A jóga azonban eredetileg nem erről szólt. Sokkal inkább a légzés…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
18,00 €
16,20 €
Aludj jobban! - Hogyan győzzük le az álmatlanságot gyógyszerek nélkül
-10%
Dr. Jade Wu

Magyarországon is rengeteg ember számára lehet ismerős az érzés, amikor éjszakánként ahelyett, hogy boldogan álomba merülne, a szüntelenül zakatoló elméjével folytat véget nem érőnek tűnő harcot. Az Aludj jobban! útmutató azoknak a fáradt, de kikapcsolni…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
19,65 €
17,69 €
Felszabadultan - Merj kilógni a sorból, éld a saját életed!
-10%
Glennon Doyle

„Az anyai hivatás az, hogy példaképek legyünk, ne mártírok. Már nem olyan anya vagyok, aki szép lassan meghal a gyermekeiért, hanem felelősségteljes anya, aki megmutatja nekik, hogyan éljenek teljes életet.” Sok nő fejében állandóan ott munkál egy tanult…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,05 €
14,45 €
Takarítsunk okosabban - #élj fenntarthatóan
-10%
Anke Schmidt

Takarítsunk tiszta lelkiismerettel! Lehet-e környezettudatosan takarítani? Milyen és mennyi tisztítószerre van tényleg szükségünk? Az influenszer Anke Schmidt, alias @wasteless_hero hasznos tanácsokat és ötleteket ad ahhoz, hogy kevés ráfordítással tiszta,…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
14,75 €
13,28 €
A vaginakönyv - Amit tudni akarsz a vaginádról, de sosem merted megkérdezni
-10%
Thinx

A vaginakönyv alapvető kézikönyv, amely olyan felbecsülhetetlen értékű információkat tartalmaz a szexuális egészségről, amikről mindenkinek tudnia kellene, de talán túlságosan fél rákérdezni. Az anatómiáról, a menstruációról, a hormonokról, a szexről,…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
26,20 €
23,58 €
Meditáció a modern családoknak
-10%
Kelly Smith

Lassuljatok le, teremtsetek nyugalmat és kerüljetek közelebb egymáshoz a családi meditációk segítségével. Minden családnak vannak nehéz időszakai. Egy új baba születését követő álmatlan éjszakáktól kezdve a szülővé válás okozta szorongáson keresztül…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
26,20 €
23,58 €
A kiégés megelőzése és kezelése - Gyógyulj ki a kiégésből, legyél jelen az életedben, legyen célod és belső békéd
-10%
Charlene Rymsha

MONDJ BÚCSÚT A KIÉGÉSNEK ÉS TALÁLD MEG IGAZI ÖNMAGADAT! Nehezen kezded el a munkát, vagy nem vagy eléggé produktív? Állandóan levert vagy, és nincs energiád? Nem igazán tudsz örülni az eredményeidnek? Ha bármelyik kérdésre igennel válaszoltál, lehet,…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
14,65 €
13,19 €
Kortalanul esszencia - Egy sikeres életmódprogram tanulságai
-10%
Lakatos Péter

Az újévi fogadalomként, januárban megkezdett életmódváltások lendülete a statisztikák szerint február közepére megtörik, mert addigra majd 80 százalék feladja a céljait. Ha a fogyókúra olyan egyszerű elméletben, miért olyan nehéz a megvalósítása a gyakorlatban?…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,40 €
14,76 €
Menopauza - A második tavasz
-10%
Davina McCall

Perimenopauza, menopauza és minden, amit tudni szeretnél róla, tabuk nélkül! Ez még korántsem a vég, ez egy izgalmas, új kezdet, amiben most sok hozzád hasonló nő lesz a segítségedre. A menopauza rendkívül nehéz időszak tud lenni a maga kellemetlenségeivel,…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
24,55 €
22,10 €
Fóbiák és mániák - A világ története 99 rögeszme tükrében
-10%
Kate Summerscale

A Fóbiák és mániák könyve 99 rögeszme izgalmas összefoglalója, amelyek végigkísérik az emberiség történetét, a ritkán előfordulóktól a megszokottakig, az ablutofóbiától (a mosakodás réme) a szillogománián (a felhalmozási kényszere) át a zoofóbiáig (az…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
14,75 €
13,28 €
Miért alszunk? (új kiadás)
-10%
Matthew Walker PHD

A „Miért alszunk?” az első alvással foglalkozó könyv, melyet a téma egyik tudományos szakértője – a berkeley-i Kaliforniai Egyetem alváskutatással és agyi képalkotással foglalkozó laboratóriumának vezetője – írt, s mely úttörő módon tárja fel az alvás…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
13,10 €
11,79 €
Tanácsoskönyv
-10%
Görög Ibolya

„Rendszeresen kapok önöktől kérdéseket, és rájövök: tényleg, az azokban felmerülő problémákról is kellene írnom. Így aztán vettem egy nagy levegőt, és elhatároztam, szülessen meg a Tanácsoskönyv” – írja bevezetőjében Görög Ibolya. A „protokoll nagyasszonyának”…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,40 €
14,76 €
Vadon termő bogyók - Keresd meg, és kapd be!
-10%
Otmar Diez

Finomságok a természetből Az erdeinkben vadon termő bogyók igazi varázsételek. De melyiket ehetjük meg, és melyik mérgező? A kötet a 12 legfinomabb őshonos ehető bogyót mutatja be részletesen. Így ideális társunk lesz, ha kirándulni indulunk. - EGYETLEN…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
8,20 €
7,38 €
Természetgyógyász a családban - Nők kézikönyve - Ciklusok
-10%
Szarvas Nikolett Diána

Nőnek lenni mindig is nagy kihívás volt, és egyben óriási áldás, hiszen képesek vagyunk életet adni egy apró emberi lénynek. A nők szervezete olyan, mint egy finoman hangolt rendszer – rendkívül bonyolult feladatok ellátására képes, viszont hihetetlenül…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,40 €
14,76 €
A gabonák titkai - Egészség-Szépség-Konyha
-10%
Ellen Heidböhmer

A régi ősgabonafélék (tönköly, tönkebúza, alakor, kamut, árpa, köles, kukorica, rozs) és az álgabonafélék (amaránt, hajdina, chiamag, quinoa) ízletes változatai a klasszikus gabonáknak. Ezek a gabonák tele vannak tápanyagokkal, finomak, és könnyű őket…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
5,85 €
5,27 €
Hogyan éljünk izlandiul
-10%
Nína Björk Jónsdóttir

A tűz és jég országaként is emlegetett Izland az ellentétek földje: hatalmas gleccserek és aktív vulkánok, éjféli napsütés nyáron és a legrövidebb nappal télen, ősi nyelv és a legmodernebb technikai újdonságok. Ennek az országnak gazdag és változatos…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
22,20 €
19,98 €
Kis zöld könyv - Élj fenntarthatóan!
-10%
Harriet Dyer

„Elfelejtettük, hogyan legyünk jó vendégek, hogyan haladjunk könnyű léptekkel a Földön, ahogy a többi élőlény teszi.” Barbara Ward Habár sokan tisztában vagyunk az emberi tevékenységek Földünkre gyakorolt negatív hatásaival, mégis nehéz az egyén szintjén…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
8,80 €
7,92 €
A csúcsra és felfelé
-10%
Arthur C. Brooks

Hogyan legyünk sikeresek, boldogok, és találjunk mélyebb értelemre életünk második felében? Gondolhatnánk, hogy minél sikeresebbek vagyunk, annál kevésbé vesz majd erőt rajtunk az idősödéssel együtt járó feleslegesség-érzés. Valójában épp ellenkezőleg:…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
18,00 €
16,20 €
MályvaZseb, HPV-és minden, ami még belefért
-10%
Dr. Lukács Edina

E könyvecske célja, hogy egy helyen összegyűjtve bármikor megtalálhassunk minden fontos és hasznos információt a Humán Papillomavírusról ...

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
11,45 €
10,31 €
Hogyan változtatják meg életünket a szobanövények? - Zöld otthonnal az egészségünkért
-10%
David Domoney

Hogyan védenek meg minket szobanövényeink a modern élettel járó stressztől és a levegőbe került káros anyagoktól? Mentális egészségünket, jóllétünket veszélyezteti a mindennapos stressz és rohanás, valamint az otthonunkban használt tárgyak is mérgező…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
13,75 €
12,38 €
Amit a szénanátháról tudni kell /Allergológia
-10%
Dr. Hirschberg Andor

A könnyes, vörös szemű, tüsszögő, orrot fújó ember gyakori jelenség, főként a füvek és fák virágzása idején. Valóban a parlagfű a fő bűnös, vagy életmódunk és modern kör-nyezetünk, az anyaméhben ért hatások, sőt, a születés hónapja vagy az elfogyasztott…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
5,50 €
4,95 €
Természetes fogamzásszabályozás - Védekezés kemikáliák nélkül
-10%
Dr. Csiszár Miklós

A könyv átfogó képet nyújt a védekezés lehetőségeiről, hogy a – legtöbb esetben hosszú évekre szóló – döntést megbízható alapokon lehessen meghozni. Elsősorban azoknak a lányoknak és nőknek szól, akik idegenkedve a mesterséges módszerektől, természetes…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
12,80 €
11,52 €
A pajzsmirigy egészséges működése - Hashimoto-betegség, Graves-Basedow kór, pajzsmirigy alulműködés- túlműködés, strúma, daganatok kialakulásának okai és ho
-10%
Dr. Csomai Zita

A pajzsmirigy betegségei ma már a népbetegségek közé tartoznak, szinte minden korosztály érintett benne. Az orvosi vizsgálatok és terápiák mellett nagyon fontos, hogy a betegek megértsék, hogyan működik a pajzsmirigy, mi szükséges az egészséges működéshez…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
21,60 €
19,44 €
Apa más - Hogyan éljünk együtt egy különleges aspergeres szülővel
Kirsti Evans

Zsófi képregényszerűen megírt és végig színesen illusztrált naplója az Aspergeres szülővel való együttélés nehézségeiről és szépségeiről szól. A szórakoztatóan tálalt helyzetek végén mindig ott a megoldás: hogyan előzhetjük meg a kínos helyzeteket, mit…

Szállítási idő
4-10 munkanap
11,45 €
ÚTIDOKTOR /UTAZÁSI MEDICÍNA MINDENKINEK
Dr. Friedrich Wilhelm Schardt

Szállítási idő
4-10 munkanap
6,50 €
Bolygóbarát konyha
Karen Edwards

A könyv elgondolkoztat arról, hogy miként lehet vásárolni és főzni környezetbarát módon. Megtanít felismerni, hogy mely élelmiszereket használjuk és melyeket inkább kerüljük. A könyvben 30 nagyszerű receptet is találhatunk, amelyeket Ön is megszeret,…

Szállítási idő
4-10 munkanap
11,45 €
Az egészség testi és lelki forrásai
Dr. Weninger Antal

Dr. Weninger Antal máig aktuális könyve immáron 3. kiadásban jelenik meg, most a SpringMed Kiadó gondozásában. Az egészség testi és lelki forrásai című könyv 6o év elteltével is teljesen érvényes megállapításokat tartalmaz. A 91 éves koráig alkotó és…

Szállítási idő
4-10 munkanap
8,20 €
Gyermekkori diabétesz /Diabetológia
Dr. Békefi Dezső

Milyen tünetek esetén gondoljunk arra, hogy gyermekünk diabéteszes? Hogyan zajlik a kivizsgálás? A cukorbetegség természetéről, kezeléséről és lehetséges szövődményeinek megelőzéséről szól a könyv, szülőknek és gyermekeiknek, külön-külön megfontolandó…

Szállítási idő
4-10 munkanap
8,15 €
Tartalmas évek /Mindennapi praktikák a hosszú életért
Rudi Westendrop

A mindennapi környezetünkben véghez vitt kisebb-nagyobb változtatásokkal észrevétlenül is olyan szokásokat alakíthatunk ki, amelyek segítenek megőrizni az egészségünket - vallja a neves holland orvosprofesszor, Rudi Westendorp szerzőtársával, David van…

Szállítási idő
4-10 munkanap
11,45 €