Ismeretterjesztés
A közismert pszichológus szerzőpáros bestseller kötete az érett és egészséges énhatárok kialakításában segít. Rávezet, hogyan vállalhatunk felelősséget önmagunkért, hogy ne csak sodródjunk és reagáljunk a minket érő hatásokra, hanem aktívan és kezdeményezően…
A járvány témája félelmetes, még az orvoslással foglalkozókat is elrémíti: „a döbbent félsz remegővé tette a gyógytudományt is.” A járványos betegségek brutalitását a művészetek próbálják emberléptékűvé, leírhatóvá és ábrázolhatóvá tenni.
„Ez a könyv egy kalandregény, az emberi test csodáit és betegségeit felfedező utazásról szól, amely azzal kezdődött, hogy belenéztem egy holttestbe, és ezáltal közvetve belekukkantottam a saját testembe és az összes többi emberébe is.” – írja a szerző,…
Ha még egy gondolattal és tettel többre leszel képes, ráébredsz, hogyan lehet az életed a legjobb. - Közelebb vagy az álmaidhoz és a céljaidhoz, mint gondolnád. Az itt olvasható stratégiák révén - mindegy, milyen versenyen indulsz -, át fogsz haladni…
Vágj neki e harmincnapos utazásnak álmaid tengerén. Szórakoztató és interaktív feladatok segítségével tanulhatod meg, hogyan használhatod álmaidat arra, hogy a lehető legjobb életet éljél. A könyv elején megfogalmazod a célodat, és az álmaidban rejlő…
Forradalmian új megfigyelésekkel teli, provokatív könyvében Bill Sullivan, az Indiana Egyetem Orvostudományi Karának professzora viselkedésünket a genetika, mikrobiológia, pszichológia, neurológiai és családtörténet lencséjén keresztül vizsgálja, feltárva…
A bolygó megmentésének nem kell feltétlenül az életünkbe kerülnie, rengeteg mindent tehetünk anélkül, hogy ennek pénztárcánk látná a kárát. „Lehet, hogy elsőre hihetetlennek tűnik, ha azt mondom, hogy azért, mert szembenézünk a fenyegető klímakatasztrófával,…
"Napjainkban, a 2020-as évek Magyarországán nem él olyan felnőttkorú magyar ember, akinek az ismeretségi körében ne lenne jelenleg is az Egyesült Királyságban dolgozó, vagy onnan hazatért honfitársunk. 2004-ben került sor az Európai Unió legnagyobb mértékű…
A könyv helyiségről helyiségre vezeti végig az olvasót az otthonában, és megmutatja, hogy mi mindent tehetünk azért, hogy életünk „egyszerűen fenntartható” legyen. Ellenőrizhetjük és feltérképezhetjük a további takarékoskodás lehetőségeit is. Ha szeretnénk…
Gondoskodjunk alzheimeres szerettünkről (és önmagunkról is). Az Alzheimer-kór lépésről lépésre átfogó kézikönyv az Alzheimer-kórban szenvedőket gondozók számára. A kór hét szakaszát alaposan megismerve megérthetjük, mit tehetünk szerettünkért és egyúttal…
Lehet finom, ami egészséges? Hogyan együnk úgy, hogy ne kelljen kompromisszumot kötni az ízélmények és az egészségesség között? Hogyan lehet jobb a közérzetünk, sportteljesítményünk a táplálkozás által? Mit együnk akkor, ha szeretnénk megőrizni az egészségünket,…
A mai életvitel nem kedvez az egészséges életmódnak! Stressz, kevés mozgás, ugyanakkor bőséges evés-ivás. Mindezek elősegítik, hogy az elhízás következményeként 2-es típusú cukorbetegség alakuljon ki. Persze, kell hozzá veleszületett hajlam, de annak…
Az emberiség egyik legelterjedtebb szenvedélye a dohányzás. Számos betegség, évente több millió ember halálának okozója világszerte. A pótolhatatlan egészségen és emberi életeken túl jelentős költség egyén és társadalom számára egyaránt. A dohányosok…
Miért hallani napjainkban oly sokat a derékfájásról? Mert szinte nincs olyan ember, aki legalább egyszer ne élné át a derékfájás gyötrelmeit. Valaha a középkorúak jellegzetes betegsége volt, ma azonban az időseket, sőt tizenéveseket is gyakran érinti.…
Az Ön gyermeke megfelelően fejlődik? A kicsik fejlődési zavarát a szülők nem mindig észlelik időben. Pedig a gyermek egész életére kihat, ha mozgás- illetve figyelemzavarát nem ismerik fel mielőbb. A korai diagnózis és a megfelelő terápia óriási lemaradásokat…
A szem a lélek tükre – tartja a mondás –, de nemcsak a léleké, hanem a testé is, amint az Ferencsik István könyvéből kitűnik. Az emberi szem – ez a bonyolult működésű szerv – a szakavatott számára szinte mindent elárul „gazdájának” egészségi állapotáról.…
Az orvostudomány egyre összetettebbé válik, újabb és újabb kutatási területek nyílnak meg. Ennek egyik jó példája az alváskutatás (alvás-medicina) területe. A könyv ifjú szerzője Kanadában kezdett el az alvás alatti légzészavarokkal foglalkozni. Az ún.…
Magyarországon több mint 600 000 embert érint a cukorbetegség, ebből valamivel több, mint háromezer a 14 éven aluli gyermek. A cukorbetegek egy része csak inzulinkezeléssel tartható egyensúlyban. Honnan lehet tudni, ki az, akinél a megfelelő diéta és…
Sokan nem tudják, hogy az asztma ma már nem az a betegség, ami akár tíz évvel ezelőtt volt. Állandó kezelésre szorul ugyan, de a helyesen kiválasztott gyógyszerekkel, a megfelelő életmóddal szinte észrevétlen marad. A mai asztmások zöme teljes értékű…
A magasvérnyomás-betegség (hipertónia) és a cukorbetegség (diabétesz) a betegek egy jelentős részénél együttesen fordul elő. Ez részben abból fakad, hogy mindkét betegségnek ugyanazok a hajlamosító tényezői (rizikófaktorai), amelyek nagy része a helytelen…
Hol a boldogság mostanában? - teszi fel az emberiség minduntalan a lét örök kérdését. Amióta világ a világ, nemzedékek sora fürkészi a választ, ám a kiegyensúlyozott párkapcsolatnál még senki nem tudott jobb feleletet adni. A kötet szerzőpárosa, Kopp…
"Szeretnél minden reggel úgy felkelni, hogy energiával teli, boldog napod legyen? Ha megfelelően gondoskodsz a kis energiaközpontjaidról, a mitokondriumaidról, akkor ezt fokozatosan elérheted. Fontos tudnod, hogy az életminőségünket nagymértékben meghatározza…
Nemzetközi bestseller Az egyszerű élet művészete szerzőjétől Félsz? Tartasz valamitől? Szorongsz? Shunmyo Masuno könyvéből kiderül, hogy aggodalmaid többsége egyszerűen nem igazolódik be. Gondolj bele: hányszor fordul elő, hogy a mindennapjaidat megmérgezi…
Szeretnél örömtelibb, teljesebb életet élni? Szívesen tennél saját egészségedért? Megszabadulnál az éveken, olykor évtizedeken át magaddal cipelt terhektől? Megélnéd természetes nőiességedet, de nem tudod, hogyan fogj hozzá? Nos, van, aki a gyógyulásért…
A szerző célkitűzése olyan könyv megírása volt, amely alapján mindenki el tud igazodni a magisztrális gyógyszerek között, hiszen a legtöbben sajnos csak reklámok alapján hoznak döntést, amelyekben viszont a zöldfűtől a ibuprofenig mindennel találkozhatunk.…
Mitől vagyok más, mint a hasonló témájú könyvek? - Olyan technikát adok a kezedbe, mellyel búcsút inthetsz az alvást akadályozó gondolatdömpingek; - rendhagyó holisztikus szemléletem kiszabadít az alvászavar rabságából; - 5 lépcsős sikerstratégiám kézen…
Ki ne tudná, hogy milyen kellemetlen érzés, ha akár szorulásunk, akár hasmenésünk támad? Az aranyeres panaszokról nem is beszélve! Ám, ha ezek a panaszok visszatérők, az olyan zavart kelt, mellyel már gyakran orvoshoz kell fordulni. A leggyakoribb okokat,…
Bár sokat beszélünk arról, hogy az egészség és a jó erőnlét milyen meghatározó szerepet töltenek be az életünkben, mégsem teszünk eleget értük. Pedig nem kell gyökeresen megváltoztatnunk az életünket, nem kell fogainkat összeszorítva diétáznunk, éppen…
˝A könyv a cukorbetegséggel összefüggő oktatási, ismeretátadási és társadalmi kérdések néhány szempontját mutatja be. Az összeállítás olyan tudományos ülés anyagának feldolgozásával született, amely úttörő feladatot vállalt. Olyan kérdéseket vetett fel…
A mindennapi környezetünkben véghez vitt kisebb-nagyobb változtatásokkal észrevétlenül is olyan szokásokat alakíthatunk ki, amelyek segítenek megőrizni az egészségünket - vallja a neves holland orvosprofesszor, Rudi Westendorp szerzőtársával, David van…