Elekes Enikő

Edzés- és étkezési napló

Az Elekes Enikő személyi edző és gasztrocoach által összeállított edzés- és étkezési napló olyan, mintha saját személyi edződ lenne. Olyan edződ, aki precízen felméri a kiinduló állapotodat, mind mentálisan, mind testileg, aki nap nap után nyomon követi az átalakulásodat, és aki 3 és 6 havonta összegzést készít az eredményeidről. Legyél bármilyen idős, vagy legyen bármekkora a súlyod és bármilyen fokú az edzettséged - hidd el, hogy kitartó és fokozatos testedzéssel, valamint az étkezési tanácsok betartásával tartós eredmény érhető el: egészségesebb és fittebb leszel.

Az Elekes Enikő személyi edző és gasztrocoach által összeállított edzés- és étkezési napló olyan, mintha saját személyi edződ lenne. Olyan edződ, aki precízen felméri a kiinduló állapotodat, mind mentálisan, mind testileg, aki nap nap után nyomon követi az átalakulásodat, és aki 3 és 6 havonta összegzést készít az eredményeidről. Legyél bármilyen idős, vagy legyen bármekkora a súlyod és bármilyen fokú az edzettséged - hidd el, hogy kitartó és fokozatos testedzéssel, valamint az étkezési tanácsok betartásával tartós eredmény érhető el: egészségesebb és fittebb leszel.

Nyelv magyar
Kiadó Scolar Kiadó
Megjelenés éve 2018
Oldalak száma 112
Kötés típusa karton / keménytábla
Súly (g) 378 g
Méretek (Sz-M-H) 180-215-20
EAN 9789632449517
Szállítási idő Nem elérhető


További termékek a kategóriából:


A bél-agy kapcsolat - A testünkön belüli rejtett kommunikáció hatása hangulatunkra, döntéseinkre és egészségi állapotunkra
-9%
Emeran Mayer
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,35 €
14,88 €
Modern nomádok sátorral - Slow Life Guide
-9%
Sebastian Antonio Santabarbara
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
26,20 €
23,85 €
Lépj ki vagy állj bele! - Döntéseink egyik fő hibája: feladásként értelmezni az időben történő kilépést
-9%
Annie Duke
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,35 €
14,88 €
7 napos cukordiéta - Ízletes és könnyen elkészíthető receptek a függőség leküzdéséhez
Leisa Maloney Cockayne
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
19,65 €
Várandósok naplója - 9 emlékezetes hónap
-9%
Babanapló
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
13,10 €
11,93 €
Élj végre magadért! ­ Kiút a kiégésből, a kétségbeesésből és a talajvesztésből
-9%
Tamás Rita
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,35 €
14,88 €
Sémakémia - Miért éppen vele? Miért éppen így? Párválasztásunk és párkapcsolataink rejtett dinamikái
-9%
Szabó-Bartha Anett
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
14,75 €
13,43 €
Hasimoto-betegség - Pajzsmirigybetegek kézikönyve a gyökeres életmódváltáshoz
-9%
Dr. Izabella Wentz
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
12,10 €
11,02 €