A testedzés módszertana

Ed Daniel’s, álltalános táplálkozási tanácsadó, testépítés és fitnesz oktató, a Magyar íróképzőben végzett író. Többszörös Guinness Világ Rekorder erősportoló, többszörös Országos- és Egyetemi Országos bajnoki első, második és harmadik helyezett és többszörös Nemzetközi- és Egyetemi Nemzetközi helyezett evezős ex-versenyző. Több mint 10 éves hivatásos versenyzői múltja és 20 éves gyakorlata alatt rengeteg tapasztalatot szerzet. Edzők hibái, személyes hibák, sérülések, versenyek, csalódások, sikerek és világrekordok szegélyezték az útját. Az elmúlt években, igyekezett minél jobban kibővíteni tudását, hogy megírja ezt a mindent átfogó szakkönyvet. Kortársaival ellentétben nem egy témán vezet végig bennünket. Minden lényeges kérdést taglal, ami felmerülhet a várandós anyákban, a sportágválasztó gyermekekben, a fogyókúrázókban, a tömeg növelőkben vagy épp az idősekben. Ismereteink fejlesztéséhez tökéletes kezdet, legyél egy átlagos civil, kezdő versenyző, vagy a korai éveiben járó friss edző. Ezzel a könyvel, kellene mindenkinek kezdenie ezt az utazást. Kellemes barangolást!