Max Lowenstien

Jóga nem csak hajlékonyaknak!

Úgy érzed, a jógát nem neked találták ki, hisz sosem tudtad megérinteni a lábujjad hegyét? Vágyakozva nézed a jógaterem akrobatáit? Ez a könyv bebizonyítja, hogy idővel és türelemmel egyre rugalmasabbá válhatunk a jóga segítségével. Minden jógapózt kezdő, közép- és haladó szintre osztottunk, bemutatjuk a jógatégla és a heveder használatát, valamint azt, hogy a saját testi adottságaiddal hogyan tudsz nagyszerű eredményeket elérni. A könyv tartalmazza: • részletes ismertetését annak, hogyan kell egy pózt hatékonyan • és biztonságosan felvenni; • a testtartások jótékony hatásának leírását; • a következő szint eléréséhez vezető lépéseket.

Úgy érzed, a jógát nem neked találták ki, hisz sosem tudtad megérinteni a lábujjad hegyét? Vágyakozva nézed a jógaterem akrobatáit? Ez a könyv bebizonyítja, hogy idővel és türelemmel egyre rugalmasabbá válhatunk a jóga segítségével. Minden jógapózt kezdő, közép- és haladó szintre osztottunk, bemutatjuk a jógatégla és a heveder használatát, valamint azt, hogy a saját testi adottságaiddal hogyan tudsz nagyszerű eredményeket elérni. A könyv tartalmazza: • részletes ismertetését annak, hogyan kell egy pózt hatékonyan • és biztonságosan felvenni; • a testtartások jótékony hatásának leírását; • a következő szint eléréséhez vezető lépéseket.

Nyelv magyar
Kiadó Bioenergetic Kft.
Megjelenés éve 2020
Oldalak száma 160
Kötés típusa keménytábla
Súly (g) 456 g
Méretek (Sz-M-H) 178-229-10
EAN 9789632911083
Szállítási idő Nem elérhető


További termékek a kategóriából:


Légy jó mindhalálig - Osiris Diákkönyvtár (új kiadás)
-9%
Móricz Zsigmond
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
7,15 €
6,51 €
Ismerős színek - Tanulok, színezek, ragasztok
-9%
Foglalkoztató
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
2,60 €
2,37 €
Nyúl Péter és barátai - Beatrix Potter összes meséje
-9%
Beatrix Potter
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
39,30 €
35,77 €
Berci Rozinál alszik - Barátom, Berci 16.
-9%
Christian Tielmann
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
3,90 €
3,55 €
A dinoszauruszok ősi világa - Képes útmutató a dinoszauruszok rejtélyes világához - A tudás világa
-9%
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
11,40 €
10,38 €
A királyné ékszerei -  A borostyánszemű 1.
-9%
Budai Lotti
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
19,65 €
17,89 €
Kártevők és kórokozók a kertben - Károsítók azonosítása és a védekezés lehetőségei (3. kiadás)
-9%
Dr. Vétek Gábor
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
18,00 €
16,38 €
Színek a babának: A kert - Zizegő textilkönyv rágókával
-9%
Lapozó
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
9,85 €
8,97 €