Jan Warner

Gyász napról napra

A GYÁSZ NAPRÓL NAPRA EGYÜTTÉRZŐ SZAVAKKAL ÉS TÁMOGATÓ GYAKORLATOKKAL SEGÍT A GYÁSZOLÓNAK TOVÁBBLÉPNI A VESZTESÉGEN, ÉS ÚJRA TELJES ÉLETET ÉLNI. Miért is kellene felhagynunk azzal, hogy egy olyan embert gyászoljunk, aki az életünk központi szereplője volt? Nem kell elengednünk őt ahhoz, hogy továbbléphessünk. Sokkal inkább arra van szükségünk, hogy segítségre leljünk azon az úton, melynek során méltó helyet találunk magunkban a gyász számára. A gyász bonyolult dolog. Folyamatosan változik, és napról napra különbözőképpen mutatkozhat meg előttünk. A könyv megfontolandó gondolatok és gyakorlatok segítségével tárja fel a gyász napról napra változó folyamatát kísérő érzéseinket. Támogató fejezetei hasznos útmutatással szolgálnak ahhoz, hogy olyan életet teremthessünk önmagunk számára, amelyben a béke, sőt, akár a hála érzése is megfér a gyászunk mellett. Jan Warner saját kimerítő tapasztalataira, illetve a Grief Speaks Out (A gyász felszólal) elnevezésű Facebook-csoportja kétmillió követőjének élményeire támaszkodva kínál reményt keltő, gyakorlatias módszereket az olvasónak: • 365 bátorító gondolat, idézetek, és egyéb a gyásszal kapcsolatos elmélkedések • Heti témák, amelyek a gyászt kísérő gyakori problémákhoz kapcsolódnak, mint a magány, a ki nem mondott gondolatok, az egészségtelen megküzdési stratégiák, a bűntudat vagy az intimitás kérdése • 52 gyógyító gyakorlat, amely segít feldolgozni az érzéseinket egy-egy hét végén, és előmozdítja a gyász feldolgozásához szükséges készségek kialakítását A gyász feldolgozásának nincs „megfelelő” módja, ahogyan e könyv olvasásának sincs. Haladhatunk oldalról oldalra, de kiválaszthatunk egy-egy olyan fejezetet is, amely jelenlegi állapotunkban leginkább megszólít. Nem az a fontos, hogyan olvassuk a könyvet – sokkal inkább az, hogy miért: mégpedig azért, mert úgy döntöttünk, tiszteletben tartjuk saját érzéseinket, otthont teremtünk a gyászunknak, és új életre találunk a veszteség és az élet határmezsgyéjén. Fedezd fel a benned rejlő erőt, hogy a felszínre törő mély érzelmeid hatására szeretettel és új képességekkel gazdagabban emlékezhess szeretteidre és ezáltal a gyászoddal együtt is teljes életet élhess!

A GYÁSZ NAPRÓL NAPRA EGYÜTTÉRZŐ SZAVAKKAL ÉS TÁMOGATÓ GYAKORLATOKKAL SEGÍT A GYÁSZOLÓNAK TOVÁBBLÉPNI A VESZTESÉGEN, ÉS ÚJRA TELJES ÉLETET ÉLNI. Miért is kellene felhagynunk azzal, hogy egy olyan embert gyászoljunk, aki az életünk központi szereplője volt? Nem kell elengednünk őt ahhoz, hogy továbbléphessünk. Sokkal inkább arra van szükségünk, hogy segítségre leljünk azon az úton, melynek során méltó helyet találunk magunkban a gyász számára. A gyász bonyolult dolog. Folyamatosan változik, és napról napra különbözőképpen mutatkozhat meg előttünk. A könyv megfontolandó gondolatok és gyakorlatok segítségével tárja fel a gyász napról napra változó folyamatát kísérő érzéseinket. Támogató fejezetei hasznos útmutatással szolgálnak ahhoz, hogy olyan életet teremthessünk önmagunk számára, amelyben a béke, sőt, akár a hála érzése is megfér a gyászunk mellett. Jan Warner saját kimerítő tapasztalataira, illetve a Grief Speaks Out (A gyász felszólal) elnevezésű Facebook-csoportja kétmillió követőjének élményeire támaszkodva kínál reményt keltő, gyakorlatias módszereket az olvasónak: • 365 bátorító gondolat, idézetek, és egyéb a gyásszal kapcsolatos elmélkedések • Heti témák, amelyek a gyászt kísérő gyakori problémákhoz kapcsolódnak, mint a magány, a ki nem mondott gondolatok, az egészségtelen megküzdési stratégiák, a bűntudat vagy az intimitás kérdése • 52 gyógyító gyakorlat, amely segít feldolgozni az érzéseinket egy-egy hét végén, és előmozdítja a gyász feldolgozásához szükséges készségek kialakítását A gyász feldolgozásának nincs „megfelelő” módja, ahogyan e könyv olvasásának sincs. Haladhatunk oldalról oldalra, de kiválaszthatunk egy-egy olyan fejezetet is, amely jelenlegi állapotunkban leginkább megszólít. Nem az a fontos, hogyan olvassuk a könyvet – sokkal inkább az, hogy miért: mégpedig azért, mert úgy döntöttünk, tiszteletben tartjuk saját érzéseinket, otthont teremtünk a gyászunknak, és új életre találunk a veszteség és az élet határmezsgyéjén. Fedezd fel a benned rejlő erőt, hogy a felszínre törő mély érzelmeid hatására szeretettel és új képességekkel gazdagabban emlékezhess szeretteidre és ezáltal a gyászoddal együtt is teljes életet élhess!

Nyelv magyar
Kiadó Édesvíz Kiadó Kft.
Megjelenés éve 2020
Oldalak száma 284
Kötés típusa keménytábla
Súly (g) 444 g
Méretek (Sz-M-H) 135-205-20
EAN 9789635071210
Szállítási idő online ár - Készleten - 1 munkanap


További termékek a kategóriából:


Új Föld - Ébredj rá életed céljára!
-9%
Eckhart Tolle
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
19,65 €
17,89 €
A tudatosság gyakorlása - 75 meditáció a stressz csökkentésére, a mentális egészség javítására és a mindennapi béke megteremtésére
-9%
Matthew Sockolov
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
17,35 €
15,79 €
A szerencse tanulható - Vedd kezedbe a sorsod, lásd meg a lehetőségeket, hogy rád találjon a boldogság és a siker
-9%
Nick Trenton
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
18,00 €
16,38 €
Fejleszd a gondolkodásod - Változtasd meg a gondolkodásod a tudomány segítségével
-9%
Dr. Joe Dispenza
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
21,25 €
19,34 €
Teljes meditáció - Szeretetteljes, tudatos élet
-9%
Deepak Chopra
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,35 €
14,88 €
Ne agyald túl  - a gyakorlatban - Munkafüzet a Ne agyald túl című nemzetközi bestsellerhez
-9%
Nick Trenton
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
19,00 €
17,29 €
Solito - Egy 9 éves kisfiú magányos utazásának megindító és lebilincselő története, aki szülei után indult Salvadorból Amerikába
-9%
Javier Zamora
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
23,90 €
21,75 €
Radikális felébredés - Meríts erőt a fájdalmaidból, fogadd el önmagad, légy szabad
-9%
Dr. Shefali Tsabary
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
18,65 €
16,98 €