Dr. Mák Erzsébet

Menopauza - Változó kor - változó szükséglet

A változókorról keveset beszélünk, egy kicsit a tabutémák közé tartozik. Éppen ezért sokszor félinformációk, téves képzetek keringenek róla, pedig így vagy úgy mindenkit érint az életkor előrehaladtával. Ebben a kötetben nemcsak szakszerű és közérthető ismereteket kapunk a változókorról, vagy más néven a menopauzáról, hanem egészen új megközelítésben, mégpedig a táplálkozástudomány felől. Három tapasztalt és elhivatott dietetikus elhatározta, hogy a témát átfogóan kifejtik, és kiegészítik olyan ételek receptjeivel, amelyek jótékonyan és szelíden enyhítik a változókorral járó kellemetlen tüneteket. Ha megfogadjuk a tanácsaikat, és idejében felkészítjük a szervezetünket a fordulatra, akkor derűsen és kiegyensúlyozottan vehetjük az akadályokat. Amikor elméletben már tisztában vagyunk azzal, hogy milyen élettani hatások zajlanak le bennünk az átalakulás idején, és kellően megéheztünk, 57, gyönyörű fotóval kísért, egészséges és kifejezetten a változókorra hangolt receptet kapunk. Érdemes kedvünkre válogatni és az újdonságokat kipróbálni. A tartalmas olvasnivalót Patyi Szidónia természetes hangulatú fotói teszik még színesebbé.

A változókorról keveset beszélünk, egy kicsit a tabutémák közé tartozik. Éppen ezért sokszor félinformációk, téves képzetek keringenek róla, pedig így vagy úgy mindenkit érint az életkor előrehaladtával. Ebben a kötetben nemcsak szakszerű és közérthető ismereteket kapunk a változókorról, vagy más néven a menopauzáról, hanem egészen új megközelítésben, mégpedig a táplálkozástudomány felől. Három tapasztalt és elhivatott dietetikus elhatározta, hogy a témát átfogóan kifejtik, és kiegészítik olyan ételek receptjeivel, amelyek jótékonyan és szelíden enyhítik a változókorral járó kellemetlen tüneteket. Ha megfogadjuk a tanácsaikat, és idejében felkészítjük a szervezetünket a fordulatra, akkor derűsen és kiegyensúlyozottan vehetjük az akadályokat. Amikor elméletben már tisztában vagyunk azzal, hogy milyen élettani hatások zajlanak le bennünk az átalakulás idején, és kellően megéheztünk, 57, gyönyörű fotóval kísért, egészséges és kifejezetten a változókorra hangolt receptet kapunk. Érdemes kedvünkre válogatni és az újdonságokat kipróbálni. A tartalmas olvasnivalót Patyi Szidónia természetes hangulatú fotói teszik még színesebbé.

Nyelv magyar
Kiadó Boook Publishing
Megjelenés éve 2021
Oldalak száma 216
Kötés típusa puha kötés
Méretek (Sz-M-H) 190-245-24
EAN 9786155417719
Szállítási idő online ár - Készleten - 1 munkanap


További termékek a kategóriából:


Furmint szakácskönyv /Különleges ételek, kivételes borok
-10%
Horváth Gábor
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
24,60 €
22,14 €
Teadélután a Grosvenor Square-en - A Bridgerton család rajongóinak nem hivatalos szakácskönyve
-10%
Dahlia Clearwater
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
19,65 €
17,69 €
Meleg reggeli minden napra - 25 energetizáló recept Kicsi Vú 5 elem konyhájából
-10%
Farkas Viktória
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
22,90 €
20,61 €
Limara praktikái /Fonom. finom
-10%
Tóthné Libor Mária
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
18,05 €
16,25 €
A sütőtepsi csodái - Egyszerű és pompás egytálételek vacsorára
-10%
Rukmini Iyer
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
19,65 €
17,69 €
Pecabot és fakanál (no meg dugóhúzó) - Balatoni történetek, halételek és borok
-10%
Ifj. Zilai János
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
14,75 €
13,28 €
Sparhelt - 64 tradicionális recept a magyar konyhából
-10%
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
26,20 €
23,58 €
Jobbat enni, jobban élni - 7 út az egészségesebb étrend felé
-10%
Hugh Fearnley-Whittingstall
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
29,50 €
26,55 €