Dr. Mák Erzsébet

Menopauza - Változó kor - változó szükséglet

A változókorról keveset beszélünk, egy kicsit a tabutémák közé tartozik. Éppen ezért sokszor félinformációk, téves képzetek keringenek róla, pedig így vagy úgy mindenkit érint az életkor előrehaladtával. Ebben a kötetben nemcsak szakszerű és közérthető ismereteket kapunk a változókorról, vagy más néven a menopauzáról, hanem egészen új megközelítésben, mégpedig a táplálkozástudomány felől. Három tapasztalt és elhivatott dietetikus elhatározta, hogy a témát átfogóan kifejtik, és kiegészítik olyan ételek receptjeivel, amelyek jótékonyan és szelíden enyhítik a változókorral járó kellemetlen tüneteket. Ha megfogadjuk a tanácsaikat, és idejében felkészítjük a szervezetünket a fordulatra, akkor derűsen és kiegyensúlyozottan vehetjük az akadályokat. Amikor elméletben már tisztában vagyunk azzal, hogy milyen élettani hatások zajlanak le bennünk az átalakulás idején, és kellően megéheztünk, 57, gyönyörű fotóval kísért, egészséges és kifejezetten a változókorra hangolt receptet kapunk. Érdemes kedvünkre válogatni és az újdonságokat kipróbálni. A tartalmas olvasnivalót Patyi Szidónia természetes hangulatú fotói teszik még színesebbé.

A változókorról keveset beszélünk, egy kicsit a tabutémák közé tartozik. Éppen ezért sokszor félinformációk, téves képzetek keringenek róla, pedig így vagy úgy mindenkit érint az életkor előrehaladtával. Ebben a kötetben nemcsak szakszerű és közérthető ismereteket kapunk a változókorról, vagy más néven a menopauzáról, hanem egészen új megközelítésben, mégpedig a táplálkozástudomány felől. Három tapasztalt és elhivatott dietetikus elhatározta, hogy a témát átfogóan kifejtik, és kiegészítik olyan ételek receptjeivel, amelyek jótékonyan és szelíden enyhítik a változókorral járó kellemetlen tüneteket. Ha megfogadjuk a tanácsaikat, és idejében felkészítjük a szervezetünket a fordulatra, akkor derűsen és kiegyensúlyozottan vehetjük az akadályokat. Amikor elméletben már tisztában vagyunk azzal, hogy milyen élettani hatások zajlanak le bennünk az átalakulás idején, és kellően megéheztünk, 57, gyönyörű fotóval kísért, egészséges és kifejezetten a változókorra hangolt receptet kapunk. Érdemes kedvünkre válogatni és az újdonságokat kipróbálni. A tartalmas olvasnivalót Patyi Szidónia természetes hangulatú fotói teszik még színesebbé.

Nyelv magyar
Kiadó Boook Publishing
Megjelenés éve 2021
Oldalak száma 216
Kötés típusa puha kötés
Méretek (Sz-M-H) 190-245-24
EAN 9786155417719
Szállítási idő online ár - Készleten - 1 munkanap


További termékek a kategóriából:


Zümmögés a konyhában 3. - ...és végy még több kanál mézet!
-10%
Rúzsa Magdi
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
19,65 €
17,69 €
Vegetáriánus piknikkosár
-10%
Hémangi Dévi Dászi
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
14,70 €
13,23 €
The Witcher hivatalos szakácskönyv - Laktató ételek, finom fogások és kulináris kalandozások a Vaják világában
-10%
Anita Sarna
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
36,05 €
32,45 €
Pálinkafőzés - Ágyas pálinka és likőr készítése (javított kiadás)
-10%
Dr. Panyik Gáborné
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,35 €
14,72 €
BBQ Expedíció - Felfedezőút a lassú tűzön-füstön sütés világában (2. kiadás)
-10%
Kócsa László
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
22,90 €
20,61 €
A sütőtepsi csodái - Egyszerű és pompás egytálételek vacsorára
-10%
Rukmini Iyer
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
19,65 €
17,69 €
Füstölés - Házunk táján (új kiadás)
-10%
Egon Binder
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
11,45 €
10,31 €
Évszakok ízei - Receptek és történetek
-10%
Váncsa István
Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
19,65 €
17,69 €