Dr. Mák Erzsébet

Menopauza - Változó kor - változó szükséglet

A változókorról keveset beszélünk, egy kicsit a tabutémák közé tartozik. Éppen ezért sokszor félinformációk, téves képzetek keringenek róla, pedig így vagy úgy mindenkit érint az életkor előrehaladtával. Ebben a kötetben nemcsak szakszerű és közérthető ismereteket kapunk a változókorról, vagy más néven a menopauzáról, hanem egészen új megközelítésben, mégpedig a táplálkozástudomány felől. Három tapasztalt és elhivatott dietetikus elhatározta, hogy a témát átfogóan kifejtik, és kiegészítik olyan ételek receptjeivel, amelyek jótékonyan és szelíden enyhítik a változókorral járó kellemetlen tüneteket. Ha megfogadjuk a tanácsaikat, és idejében felkészítjük a szervezetünket a fordulatra, akkor derűsen és kiegyensúlyozottan vehetjük az akadályokat. Amikor elméletben már tisztában vagyunk azzal, hogy milyen élettani hatások zajlanak le bennünk az átalakulás idején, és kellően megéheztünk, 57, gyönyörű fotóval kísért, egészséges és kifejezetten a változókorra hangolt receptet kapunk. Érdemes kedvünkre válogatni és az újdonságokat kipróbálni. A tartalmas olvasnivalót Patyi Szidónia természetes hangulatú fotói teszik még színesebbé.

A változókorról keveset beszélünk, egy kicsit a tabutémák közé tartozik. Éppen ezért sokszor félinformációk, téves képzetek keringenek róla, pedig így vagy úgy mindenkit érint az életkor előrehaladtával. Ebben a kötetben nemcsak szakszerű és közérthető ismereteket kapunk a változókorról, vagy más néven a menopauzáról, hanem egészen új megközelítésben, mégpedig a táplálkozástudomány felől. Három tapasztalt és elhivatott dietetikus elhatározta, hogy a témát átfogóan kifejtik, és kiegészítik olyan ételek receptjeivel, amelyek jótékonyan és szelíden enyhítik a változókorral járó kellemetlen tüneteket. Ha megfogadjuk a tanácsaikat, és idejében felkészítjük a szervezetünket a fordulatra, akkor derűsen és kiegyensúlyozottan vehetjük az akadályokat. Amikor elméletben már tisztában vagyunk azzal, hogy milyen élettani hatások zajlanak le bennünk az átalakulás idején, és kellően megéheztünk, 57, gyönyörű fotóval kísért, egészséges és kifejezetten a változókorra hangolt receptet kapunk. Érdemes kedvünkre válogatni és az újdonságokat kipróbálni. A tartalmas olvasnivalót Patyi Szidónia természetes hangulatú fotói teszik még színesebbé.

Nyelv magyar
Kiadó Boook Publishing
Megjelenés éve 2021
Oldalak száma 216
Kötés típusa puha kötés
Méretek (Sz-M-H) 190-245-24
EAN 9786155417719
Szállítási idő Boltban - Készleten - 1 munkanap


További termékek a kategóriából:


You and Me on Vacation
Emily Henry
Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
12,95 €
Bogar bárd meséi (új kiadás)
-9%
J. K. Rowling
Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
12,10 €
11,02 €
Tűz + vér (puha) (új kiadás)
-9%
George R. R. Martin
Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
19,65 €
17,89 €
Harry Potter és a bölcsek köve 1. /Puha (új kiadás)
-9%
J. K. Rowling
Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
12,10 €
11,02 €
Pipp és Polli - Születésnap (lapozó)
-9%
Axel Scheffler
Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
8,15 €
7,42 €
Alul semmi? - Veszélyek és esélyek COVID idején
-9%
Jakupcsek Gabriella
Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
16,40 €
14,93 €
Gőzös Gizi nagy versenye - Garázs bagázs 2.
-9%
M. Kácsor Zoltán
Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
9,15 €
8,33 €
Menjünk pecázni!  - Feederbotos horgászat
Nagy Róbert
Szállítási idő
Boltban - Készleten - 1 munkanap
1,95 €